'o sportivi praticanti ed attempati, domanda per voi...👋

...ovvero rivolta a chi, come il sottoscritto ha passato i 50 ma decisamente non se li sente 🤭
...ordunque, a che età avete percepito di aver scollinato? Cioè di aver raggiunto il top delle vostre prestazioni sportive per iniziare poi il triste ed inevitabile declino :cry:
...al solito comincio io per dare il buon esempio :p
...col tipo di sport che pratico attualmente (danza aerobica e pesistica,) per le prime due la discesa è cominciata circa 4_5 anni fa, mentre per il body building sono ancora in salita giacché, su qualche macchina nell'ultimo anno ho caricato più che in passato 👍
...in particolare la verticale traction con la quale, le ultime volte che sono andato in palestra sono riuscito per la prima volta a fare 3_4 tiri a pieno carico (1q.) 🤗
...ok ok è vero, mi ha preso un pò di angoscia in vista dell'anno nuovo, ma finché troverò sessantenni o quasi che mi danno filo da torcere conserverò una certa serenità :)
...e buon pranzo cari :ciaociao:

L'unico sport che ho fatto è guardare gli altri praticare sport :D.
Mai praticato sport mi spiace, il "declino" lo avvverto soprattutto quest'anno che esco poco e niente lunghe passeggiate, in riva al mare o pedalate su pista ciclabile.
Non mi chiamo neppure Costanza per cui i buoni propositi di pedalare in cyclette in camera sono naufragati.
Oggi volevo andare a 30 all'ora ma sono sciopata subitissimo...o meglio dopo 5 minuti di pedalata da 30 ridotta a 20 all'ora. Intervallati poi da 5 minuti di vogatura, per un totale di 20 minuti in tutto...non gliela fo' , non ho più l'età e il fisico.Preferisco le scale su e giù per le scale :D

Citazione:

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Originariamente Scritto da LadyHawke

L'unico sport che ho fatto è guardare gli altri praticare sport :D.
Mai praticato sport mi spiace, il "declino" lo avvverto soprattutto quest'anno che esco poco e niente lunghe passeggiate, in riva al mare o pedalate su pista ciclabile.
Non mi chiamo neppure Costanza per cui i buoni propositi di pedalare in cyclette in camera sono naufragati.
Oggi volevo andare a 30 all'ora ma sono sciopata subitissimo...o meglio dopo 5 minuti di pedalata da 30 ridotta a 20 all'ora. Intervallati poi da 5 minuti di vogatura, per un totale di 20 minuti in tutto...non gliela fo' , non ho più l'età e il fisico.Preferisco le scale su e giù per le scale :D

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Coraggio Lady che non è mai troppo tardi per cominciare... :D
...ora che mi sto cimentando col running a volte leggo dei forum a tema, c'è chi ha cominciato a correre tardissimo tipo dopo i 60 per partecipare a maratone 10 anni dopo, ora non ricordo l'età esatta....... alla facciazza del fatto che, a dire di qualcuno il declino comincia già a 40 🤘
...chiaramente avendo cominciato da poco per ora vedo solo progressi seppure minimi, vabbè che praticando aerobic dance un pò allenato lo ero già prima ;)
...cmq.pedalare a 30 kmh non mi sembra cosa da poco, di cyclette non me ne intendo ma raggiungerli con la mountain bike sul dritto e mantenerli anche solo per pochi secondi è davvero dura almeno per me 🥵
...buona serata :)
:ciaociao:

Io: pallavolo e badminton e sinceramente mi piaceva di più quest'ultimo! Era divertente giocare con questo antenato del tennis con cui io ero agilissima nel prendere con la racchetta il volano!

Citazione:

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Originariamente Scritto da ReginaD'Autunno

Io: pallavolo e badminton e sinceramente mi piaceva di più quest'ultimo! Era divertente giocare con questo antenato del tennis con cui io ero agilissima nel prendere con la racchetta il volano!

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Bravissima 'o Regina, io invece sono negato per gli sport di squadra :(
...in tal senso l'unica intesa che riesco ad avere con gli altri è un certo feeling con le compagne di ad per sincronizzare le coreo :o
...cmq.mi sembra che tu sei ancora abbastanza giovane, nel tuo caso è presto per parlare di declino ;)
:ciaociao:

Citazione:

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Originariamente Scritto da Ale

Coraggio Lady che non è mai troppo tardi per cominciare... :D
...ora che mi sto cimentando col running a volte leggo dei forum a tema, c'è chi ha cominciato a correre tardissimo tipo dopo i 60 per partecipare a maratone 10 anni dopo, ora non ricordo l'età esatta....... alla facciazza del fatto che, a dire di qualcuno il declino comincia già a 40 🤘
...chiaramente avendo cominciato da poco per ora vedo solo progressi seppure minimi, vabbè che praticando aerobic dance un pò allenato lo ero già prima ;)
...cmq.pedalare a 30 kmh non mi sembra cosa da poco, di cyclette non me ne intendo ma raggiungerli con la mountain bike sul dritto e mantenerli anche solo per pochi secondi è davvero dura almeno per me 🥵
...buona serata :)
:ciaociao:

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Infatti oggi ho iniziato la giornata spalando la neve :D
Attorno a casa, lungo i vialetti e davanti all'ingresso del cancello pedonale, credo che per oggi possa bastare.
Allora mi posso accontentare di mantenere per 5 o 10 minuti i 20km all'ora, mai usata una mountain bike, con la bici da città percorso in piano pedalo senza fatica, è tutta un'altra cosa, decisamente più piacevole ma non so che velocità perchè non ha il contachilometri.:D