Acquisti motivazionali pure tu Dark? :D
Io in questi giorni non mi sto cimentando in nulla
Mi riprendo e riparto
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Acquisti motivazionali pure tu Dark? :D
Io in questi giorni non mi sto cimentando in nulla
Mi riprendo e riparto
Non parlatemi di acquisti motivazionali, che la perfida commessa della felpa viola mi aveva regalato un buono sconto di 5 euro su importo pari o superiore [me n'ero dimenticato... :D]
...e niente dovrò tornarci ancora una volta, sarebbe un peccato non approfittare di un'altra canottiera in saldo, stavolta però al prezzo di una colazione al bar :p
...oggi non ho fatto niente ma proprio niente se non correre in continuo tra lavoro, mammà ed altri impegni familiari, però stavolta il grosso del lavoro l'ha fatto lo scooter quindi non vale come workout :rotfl:
...domani sarò più free ma è previsto brutto tempo, mi sa che ci darò sotto di plank e coreografie caserecce 🤭
:ciaociao:
Mah, più che altro necessari.Citazione:
Originariamente Scritto da efua
Mi serve un marsupio, sia per quando vado in bici sia per quando vado a correre o camminare, per riporre cellulare e documenti.
Poi ho bisogno di un porta cellulare da attaccare alla bici perché se devo usare il navigatore è un casino altrimenti.
Mi servono i pantaloni con imbottitura per ridurre i dolori da sellino, quando faccio tanti km.
E poi magliette e pantaloni.
Insomma, tanta roba, direi :D
Stasera plank statico, 7 minuti con gli intervalli... :)
...poi sono uscito in mtb direzione ciclabile alta, ma arrivato ad un certo punto nemmeno troppo vicino mi sono accorto di aver dimenticato la mascherina appresso, e torna indietro :azz:
...poi per cercare di dare un senso al resto della serata sono ritornato a pedalare, stavolta mascherinamunito e ciclabile cittadina per cambiare panorama :approved:
...arrivato in porto vecchio circa mezz'ora fa però il tempo buttava sul minaccioso, e così di nuovo dietrofront :\:
...ora sono ancora per strada, 23 km fatti ai quali bisogna aggiungerne altri tre per l'arrivo :o
...e niente, in questo momento va così sfidando il diluvio universale :D
:ciaociao:
Allegato 31679
Oggi ho fatto un pò di ginnastica in un'area fitness outdoor... :)
...domattina se il tempo sarà clemente uscirò in mtb con l'intento di percorrere un chilometraggio degno di Dark 🚴
...e se il tempo sarà invece molto generoso, mi porterò appresso pure la roba da bagno :approved:🏊
:ciaociao:
Buona domenica 'o amici sportivi, un saluto dalla fontanella dei ciclisti [l'ho chiamata così giacché l'ho scoperta andando in bici, infatti, a meno che non la si conosca, passando in automobile od altro mezzo veloce passa inosservata :approved:]
...fino ad adesso 1 ora e 2 minuti per 17,7 km, l'obiettivo è percorrere almeno metà provincia :)
...ora sto riposando le dolenti terga giacché il sellino comincia a farsi sentire, così intanto vi scrivo :D
...ci risentiamo per gli aggiornamenti, a poi :ciaociao:
Allegato 31701
Direi che per oggi può bastare... :D
...fino ad ora sono 29,4 km che diventeranno 30 col giro del paese, poi naturalmente dovrò tornare anche indietro :azz:
...e dire che ancora un pò e sarei uscito dalla provincia ma vabbè, sarà per la prossima ;)
:ciaociao:
Allegato 31702
Eccomi per la relazione odierna con dovizia di particolari... :D
...per non essere troppo pesante la scomporrò in sezioni, ordunque qua i dati
...km totali 60 e qualche metro, tempo totale 4 ore e 42', effettivo senza soste 3 e 23' a detta dello strumentino, che ora è preciso quasi al metro :approved:
...velocità media sul tempo effettivo 18 km/h, punta massima 40,3, dislivello approssimativo 2x 75 più 2x 50
...ed ora qualche foto, una testa d'aglio selvatico da record trovata presso la fontanella [sembra una da ortolano :o]
Allegato 31704
...a quasi 35 km un pò di energia ci vuole [e qua la nutella ci sta a palla (cit) :p]
Allegato 31705
...ed infine la taratura fine dello strumentino [by Ale la pigna :D]
Allegato 31706
...segue foto ricordo per testimoniare questo mio record da mtb, per ora sto bene ma vedremo stasera come camminerò :azz:
Allegato 31707
E buon proseguimento cari, ora me ne vò a dormire q.b. :ciaociao:
Bravo, Ale!
Ti devo ringraziare, sei un ottimo motivatore. :approved: Sta”mattina”:D, ancora insonnolita e tutta presa da un sogno (in cui dovevo fare un esame-concorso e mi dicevo che ce la potevo fare), col caffè in mano ho letto il tuo post. Quando ho visto che tu intanto avevi già fatto 30 km in bici, mentre io ero ancora tra le braccia di Morfeo, ed ho controllato le previsioni meteo che davano (appunto) pioggia nel pomeriggio, mi sono data una scossa, abbandonato tutto, messi i leggings, sneakers e quant’altro e sono andata a fare una passeggiata a passo veloce di due ore tra i miei boschi.
Più tardi la sessione di ginnastica.
Quante cose scopro in questo forum palloso, la signora Silena Follemente che
, come tutti sanno, ha una brutta nomea(?)ma il l ho sempre difesa poi è
fissata con i bacarozzi fritti e se qualcuno non li vuole ha una brutta nomea
ovviamente. Poi se si risponde, e vattene, invece di ma va là, che si aprano l
cataratte del cielo, così ci si fa una brutta nomea.Io invece ho il fisioterapista personale
che incontrai 4 anni fa quando mi asportarono il meningioma gigante dal cervello e viene 3 volte
a settimana ma io sono sempre troppo pigra.
PER Silena Follemente: Sta' attenta, che so menare pure io.
Mi avete convinto.
Mi dedichero' ad un'attività fisica che mi sia consona. L'unica, credo.
Prima cosa, ai fini di non incorrere in infortuni, é necessaria una buona preparazione teorica.
https://www.youtube.com/watch?v=xTJM1l8D6CE
...pufff.....ah....per oggi, basta.
Mai strafare il primo giorno
Senti egregio Ale perché ci ficchi tutti sti pupazzi quando scrivi, mi si scuote il Sistema Nervoso Centrale,
e basta...
Mi hai stancato, Agnes/Lilia/Tiziana. Ti ho dato più possibilità (come ho scritto nel Bar), mentre gli altri ti hanno accolta deridendoti, ma tu non ne hai colto neanche una.
Ti metto in ignore.
:rotfl:Citazione:
Originariamente Scritto da restodelcarlino
@Follemente, mi fa piacere, d'altronde ciò era l'intento originale di questo thread... :)
...ora mi sono appena svegliato e sto abbastanza bene, forse in prossimità della terza età ho scoperto la mia vera vocazione, il cicloturista anziché ballerino od altro :D ;)
@Rdc, si comincia sempre così ma poi si evolve, mi sa che tra qualche anno ci ritroveremo al festival del fitness a Rimini od a qualche masterclass danzante di prestigio:approved:
@Agnes i pupazzi sono le foto? Vabbè dai, tutti scassano qualcosa, e mi pare che pure tu sei specializzata in qualcosa che comincia con cazz e finisce con sterili polemiche :clap:
:ciaociao:
Chi se ne frega, ma hai cominciato tu. Ho altri nick, Tessa, Liutgarda, li metti tutti in ignore?Che mi frega che mi deridono? non mi possono togliere quello che ho. studio, lavoro. Ci vediamo.
Nessuno vuole toglierti nulla, figuriamoci
Magari non ci vediamo, che dici?
I tuoi trascorsi qui non sono stati degni di nota piacevole
Nessuno preclude la partecipazione di alcuno, fino a quando non si diventa molesti
Le pigne in una data parte del corpo non sono gradite
Se questo è il tuo modo di procedere, sappi che questo è un avvertimento
L’ennesimo
Sappi che ti si stava dando la possibilità di rientrare e di interagire
Ma a quanto pare non ti interessa
Siccome stai messa male, non mi va di stare a discutere, se qui c'è un'atmostera kafkiana e ci state bene rimanete qui , io sloggio in un forum politico. I trascorsi ma chi ha fatto niente? Dissi solo a novembre che qui si dicevano un sacco di zozzerie contrariw al regolamento. e ho pagato io. Beh, fatti forza io me ne vado in Maremma e torno per il Trigesimo di mamma.
Sloggia dove ti pare, ce ne faremo una ragione
Il motivo per il quale ti sei presa la briga di riscriverti se qua c’era quell’ambiente che tanto ti sconvolgeva?
Auguro tanta forza pure a te
E buona Maremma
Io faccio quello che mi pare e non devo rendere conto a te,
cmq non ho fatto nulla di male ho solo denunciato l'estrema volgarità
trovata qui a novembre dopo alcuni mesi di assenza, delle schifezze mai lette prima.
Riguardo alla forza a star dietro a mamma per 4 mesi, e ora é morta, l'ho consumata
tutta, avevo fatto come il re Davide durante la malattia del suo primogenito, non mangiava piu'
non si lavava piu', aveva sprangato le finestre e supplicava Dio, poi il figlio morì e lui ordinò
il bagno caldo e un buon pasto. Ora mia mamma e' morta e tanta forza non mi serve, serve a te,
Saluti.
No, non fai quel che ti pare.Citazione:
Originariamente Scritto da Agnes
1- devi rispettare le regole come tutti, e ripeturamente non le hai rispettate. Per questo eri stata bannata. E ora le hai infrante di nuovo creandoti un fake, cosa non consentita.
2- Ti sei rimessa a offendere utenti. In questo caso Follemente, che peraltro non ti aveva detto proprio nulla. Quindi se mai vi fosse stata una mezza possibilità che ti lasciassimo provare a rimanere, te la sei abbondantemente giocata. E con questo ti salutiamo. Prossimi tuoi eventuali fake verranno bannati non appena scoperti e senza avvisi preliminari, sappilo.
Che tristezza però lasciatemelo dire, un bellissimo thread animato da sano spirito sportivo rovinato da assurde polemiche... :(
...@Agnes, innanzitutto condoglianze per la mamma, mi dispiace perché, sebbene non ci sia ancora passato immagino che sia un brutto colpo
...ma per quanto riguarda il resto, non sarebbe stato meglio cominciare una pur semplice attività motoria o sportiva e condividerne i progressi qua come stiamo facendo tutti? :\:
...cmq.per non andare ot, oggi per me sarà serata di riposo, per fortuna non mi fa male niente di ieri però mi ha preso una stanchezza generica :o
...tra poco ape con gli amici, più tardi tornerò qua con voi ed alla fine ciaone al più odioso giorno della settimana :mahciao:
La perdita di un genitore è uno dei dolori più grandi della vita
Parlarne con gli altri può essere senz’altro di aiuto e penso che nessuno qui sarebbe stato insensibile nei confronti di una situazione del genere
È andata così
Io latito da un po’ perché in effetti sono stata ferma
In questi giorni riprendo con le camminate e con gli allenamenti
Lezioni online permettendo, dato che la mia insegnante farà il vaccino domani :v
Sono l’unica che l’ha accolta a braccia aperte, ben conoscendo la sua storia, ma lei invece mi si è attaccata come una zecca attaccandomi continuamente dovunque scrivessi. Ma non valeva la pena mettersi a discutere con lei e mettersi al suo livello. Tempo, energie e pazienza sprecati.Citazione:
Originariamente Scritto da dark lady
Le ho dato sin troppa corda, troppe possibilità.
Dev’essere una persona ampiamente disturbata se continua a perseguitare, offendere gratuitamente ed addirittura minacciare dei forumisti.
@ Ale, anch'io le avevo fatto le condoglianze, non se n'è nemmeno accorta.
Comunque oggi sono riuscita a fare un'altra passeggiata a passo veloce. Ora che le giornate sono più lunghe, ci sono più possibilità.
Ho piacere che questo thread ha ripreso il suo naturale percorso... :)
...anche domani purtroppo sarò pieno di impegni lavorativi e familiari, ben che vada riuscirò a fare le consuete trazioni al volo aggrappandomi dove capita :\:
...mercoledì invece, tempo permettendo cercherò di tornare in ciclabile alta, e di ritornare per qualche via alternativa dell'altopiano :approved:
:ciaociao:
Buondì a tutti, ho appena saputo che le palestre riapriranno già al 24, e vaiii... :approved:
...dopo 7 mesi si torna ad alzare bilancieri e manubri, peccato che non ci sono ancora i corsi danzanti e l'anno accademico è ormai agli sgoccioli, ma vabbè, sarà bello lostesso ritrovarci tra compagni di attrezzi ed istruttori :)
...stasera preparo già il borsone e lunedì od al massimo martedì ci vado :clap:
:ciaociao:
Buongiorno!
Io stamane volevo fare del movimento ma non sono riuscita, ho dovuto lavorare. Spero di rifarmi giovedì pomeriggio e venerdì mattina!
Forte della preparazione teorica, mi sono lanciato
https://www.youtube.com/watch?v=dq973I947_s
Ma credo di aver sopravvalutato le mie forze
Allegato 31711
Non potro' fare l'autostop per un bel po'
:bua:
Io sono fermo per almeno altri 15 gg.
Passeggiate di sicuro ma niente di più. Confido nella prossima apertura di palestre e piscine... oh noi bianchi ce lo possiamo permette, ecchec@@@o!!! :asd:
:nono: :nono: :nono: :nono: :nono: :nono:Citazione:
Originariamente Scritto da Kanyu