Buongiorno gente, ma che stanchezza già di prima mattina! Mi ci vuole una bevanda al ginseng.
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Buongiorno gente, ma che stanchezza già di prima mattina! Mi ci vuole una bevanda al ginseng.
Salve e buon mezzogiorno.
Gradirei un piatto di riso in bianco (doppia porzione), condito con olio extravergine d'oliva ed un pò di parmigiano.
In aggiunta acqua minerale naturale e pane/grissini integrali come di consueto.
Grazie.
Giusto per mantenere dei sani scompensi nutrizionali :asd:
Io berrei volentieri un tè alla menta, alla maniera marocchina.
[QUOTE=Sousuke;1001032][FONT="Comic Sans MS"]Salve e buon mezzogiorno.
Gradirei un piatto di riso in bianco (doppia porzione), condito con olio extravergine d'oliva ed un p
Voglia di macedonia!
Ti informerei che essere salutisti significa mangiare in modo sano (il parmigiano è ottimo come formaggio) e non necessariamente usando qualunque tipologia di alimento purchè sia il più magro, con minori grassi o con minor contenuto calorico, tenuto conto che il riso in bianco è già una pietanza molto leggera (tantopiù se condito con olio extravergine d'oliva), intendo mantenere la dieta equilibrata e si devono anche rispettare certi quantitativi minimi personali di calorie da assimilare giornalmente (quindi il parmigiano è adatto perchè comunque di medio contenuto calorico).Citazione:
Originariamente Scritto da dark lady
Se vuoi proprio riprendere un vero salutista, fallo bene.
Bisogna sempre, giustamente, contribuire al mantenimento ad un livello costante della propria acidità.Citazione:
Io mangerei invece petto di pollo alla piastra con salsa di lime e peperoncino, e un piatto di spinaci conditi con olio e limone.
[FONT="Comic Sans MS"]Gradirei un succo di frutta "succhia & ingoia" al gusto di pera (fresco e preso direttamente dal frigo), un pacchetto di cracker alla soia, uno yogurt Vitasnella alla vaniglia e due pere piccole e sode, che deguster
ciao! macedonia anche per me, grazie!
Alcol, e forte.
ohi dark, per carità non posso farti compagnia che la dottoressa mi bacchetta.
Beh, potrei prendere una granita però...oggi fa un caldo...!
buonasera, per me un dolcetto e un tuffo in piscina...
Ohi Arale buonasera ......mi unisco al tuffo in piscina , fa cos
ciao rosso che piacere vederti :) ma s
Chi è quella balena che si è tuffata in piscina stasera e che ha provocato degli schizzi d'acqua, che sono giunti persino fino al mio tavolo all'aperto vicino alla piscina?
Comunque si sappia che nel primo pomeriggio io sono solito svuotare completamente la vescica piena (dopo qualche litro d'acqua minerale bevuta) mentre rimango per qualche minuto nell'acqua della piscina, per rilassarmi.
Unisco l'utile al dilettevole.
Tanto c'è un sistema di depurazione e ricambio continuo dell'acqua.
Quindi sono certo che nessuno avrà alcun impedimento a tuffarsi.
Gradirei per stasera il consueto bicchiere di latte parzialmente scremato, mentre torno a sedermi al solito ed unico tavolo occupato, di notte, da miei simpaticissimi compari.
Un brano tedesco adatto alla notte.
You Are Dead - TrümmerWelten - OptimiertesLeiden (2005, 1a traccia).
Che voce sexy femminile. :love:
Buonanotte.
Và che non basta calcolare le calorie, saputello. :asd:Citazione:
Originariamente Scritto da Sousuke
Infatti non mi limito a controllare le calorie ma bado anche alla tipologia di alimento in rapporto agli altri nel corso della giornata (quindi ai grassi/carboidrati/proteine complessivamente ingeriti), nonchè al giusto ritmo dei pasti, a non evitare alimenti essenziali ed allo stile di vita, quindi a tutti gli aspetti influenti sulla salute (l'unico "piccolo" problema sono gli effetti mentali verificatisi nel mio caso).
E allora inizia a mangiar più frutta e verdura, legumi e cereali, và... che il riso al vapore non ha tutto ciò che ti serve. :asd:
Mangio anche quello che tu hai detto.
E' che oggi a pranzo ho mangiato quel piatto ma alla sera ho ingerito piselli, formaggio magro, verdure cotte e come sempre insalata a volontà assieme alla carne.
Di solito a pranzo prediligo piatti basati sui carboidrati come la pasta, gnocchi e similari mentre la sera la carne o altri alimenti più basati sulle proteine. Non manca anche il pesce almeno due volte a settimana.
Bevo molto e la frutta è sempre presente nei pasti alla fine ed anche a merenda (la mattina od al pomeriggio), anche perchè col caldo ho bisogno di più liquidi.
:asd:
[QUOTE=Sousuke;1001281][FONT="Comic Sans MS"]Mangio anche quello che tu hai detto.
E' che oggi a pranzo ho mangiato quel piatto ma alla sera ho ingerito piselli, formaggio magro, verdure cotte e come sempre insalata a volont
Salve e buongiorno, avventori fastidiosi di questo bar semi-anarchico, compresa la barista che non ama indossare abiti troppo succinti e mostranti (o che lasciando intravedere) i suoi vestiari intimi, come le mutandini od il reggisenso nel caso di determinate magliette dark semi-trasparenti, a ragnatela, che fungono anche da graziose minigonne cortissime.
Gradirei una tazza di latte intero con cereali integrali.
Grazie.
Non rispondo immediatamente a tutti i messaggi, compresi quelli della "donna oscura", soprattutto quando richiedono un pò più di tempo o li ritengo fastidiosi come una zanzara da schiacciare.Citazione:
Originariamente Scritto da dark lady
Tuttavia è in programma di rispondervi, a prescindere da questo post.
Tanto il mio interlocutore non è prossimo alla morte.
Innanzitutto la salubrità di una dieta non attiene semplicemente al contenuto calorico ridotto o rigoroso ma anche all'apporto nutrizionale complessivo del singolo alimento nel suo complesso e rispetto agli altri piatti (cioè alla quantità di grassi/carboidrati/proteine ed al loro rapporto percentuale), nonchè deve tenere conto della propria costituzione congenita, dello stile di vita, dell'eventuale tipo e frequenza di attività fisico-motoria e dei propri obiettivi/preferenze alimentari.
Per impedire che si indurisca e che si attacchi al metallo spesso vengono usati oli sopra la carne, prima di metterla sulla piastra rovente, cioè viene quantomeno un pò "unta" (quindi aggiungendo grassi).
Per tale motivo avevo parlato di "cottura oleosa", ritenendo che si fosse esagerato con l'uso dell'olio (ed altri condimenti più grassi) durante la grigliata, dato che nel bar non pullulano di solito le persone interessate al mantenimento di una linea molto snella od a mangiare sano.
Inoltre dipende anche dal tipo di carne usata, che può essere anche grassa.
Quanto al metodo di cottura in sè, se è vero che se si cuoce con attenzione si possono evitare i rischi di bruciatura (e quindi accrescere il rischio di tumori all'apparato digerente) occorre ricordare che cuocere senza la padella induce di certo la carne ad assorbire i fumi prodotti, che possono essere anche carcerogeni.
Infine la cottura al vapore, a parità di carne magra utilizzata ed assenza di condimenti troppo grassi o verdure "pesanti" di contorno (come può avvenire durante una grigliata), è quella che permette in assoluto di ridurre maggiormente la perdita dei contenuti nutrizionali della stessa, rispetto anche a quella alla griglia, quindi è la più salubre in assoluto.
Tuttavia comprendo che cuocere alla griglia ed all'aperto (soprattutto d'estate) significa anche trascorrere amabilmente un pò di ore in compagnia di persone affamate, che potrebbero scambiare anche il sederino sodo femminile per un piatto succulento di carne fresca e liscia.
Io lo ritengo un raduno alimentare odioso, fastidioso e noioso, salvo che riesca ad utilizzarlo per infastidire le persone presenti con la mia simpatica e socievole presenza.
[QUOTE=Sousuke;1001323][FONT="Comic Sans MS"]Per impedire che si indurisca e che si attacchi al metallo spesso vengono usati oli sopra la carne, prima di metterla sulla piastra rovente, cio
Oddio, questa della griglia unta precedentemente mi giunge nuova. Che schifo.
Va beh, visto che
Non avresti dovuto farlo Dark..... NON AVRESTI DOVUTO!!
Adesso o chiami un corriere e me la mandi qui o editi e la cancelli!!!!!!!!! :bua:
Non è bello far sbavare così le amiche.... :no:
:asd:
Grazie tesoro.
Uno spritz per tutti!!!! offro io!!!!!!
[QUOTE=Renella;1001384]Non avresti dovuto farlo Dark..... NON AVRESTI DOVUTO!!
Adesso o chiami un corriere e me la mandi qui o editi e la cancelli!!!!!!!!! :bua:
Non
Salve e buon primo pomeriggio.
Mi piacerebbe molto unirmi a tale allegra e simpatica festa di compleanno (con tante fastidiosissime persone che fingono di parlare l'una con l'altra del nulla più assoluto e di discorsi insulsi) ma se non venissero lanciate torte in faccia a qualcuno mancherebbe un pò di interesse da parte mia.
Gradirei un piatto di gnocchi in bianco, conditi con olio extravergine d'oliva ed un pò di parmigiano.
In aggiunta acqua minerale naturale e pane integrale.
Grazie.
Auguri Renè!
Accetto volentieri l'offerta dello spritz, anche se forse con quella torta super pannosa non si accorda benissimo :asd:
[FONT="Comic Sans MS"]Esatto. Che si festeggi e che si ingurgiti pure anche una bevanda che ha un nome onomatopeico che assomiglia a quello di uno schizzo.Citazione:
Originariamente Scritto da dark lady
Ho preparato una torta buonissima per festeggiare degnamente il compleanno ed in linea con tale bevanda.
Direttamente dalle mia mani, con tanto amore e dedizione.
quanto sei coglione
Più che coglione, direi cafone e maleducato oltre al fatto che tale immagine va senz'altro bene per le sue fantasie erotiche ma che risulta parecchio fuori luogo qui.