Stamattina prima della 8 e 7 gradi :v
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Stamattina prima della 8 e 7 gradi :v
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Un quadro di Caspar David Friedrich!Citazione:
Originariamente Scritto da efua
:clap
Stamattina ho iniziato la nuova scheda di allenamento e mi fanno male muscoli che non ricordavo di avere. E' decisamente più dura della precedente, ma va più che bene così. Ora bisogna tirare qui dentro fino alle 21.
@KK: già, infatti penso lo stesso tutte le volte che c'è la nebbia
@Dark: non parliamo di quello che mi fa male, le cosce soprattutto :v
La cosa bella è che piano piano acquisti resistenza e inizi a vedere che i muscoletti che collaborano
Avendo una discreta scollatura le braccia devono farmi da cornice adatta
Sono un mulo, ce la farò :v
Che allenamento fai?
Sono seguita dal trainer della mia palestra, che mi prepara delle schede di allenamento da fare a casa, perché non mi fido a tornare in palestra, per ora. Ovviamente ogni volta incrementa la difficoltà. Sono esercizi a corpo libero, per allenare ogni parte del corpo. Te cosa fai?Citazione:
Originariamente Scritto da efua
@ Dark: faccio ballet barre, mi sono riscoperta pure un poco ballerina :asd:
E' una sorta di danza classica vero?Citazione:
Originariamente Scritto da efua
In palestra facevo le coreografie con step&tone, mi mancano... però a casa ho il sacco da fit boxe e mi faccio le coreografie con quello.
No, sono esercizi tra danza e yoga, un mixCitazione:
Originariamente Scritto da dark lady
Si usano pesetti per braccia e caviglie, bande elastiche, palla, sliders e mattoncino da yoga
Ho trovato la mia dimensione ottimale di movimento
Oggi con i pesetti mimavamo pure i colpi sul sacco di boxe
Mi è piaciuto!
Pugni e calci contro il punching ball! Ottimo modo per sfogare la rabbia repressa! Devo procurarmelo. Quanto costa?
https://thumbs.dreamstime.com/z/la-d...-109659600.jpg
A me lo ha regalato il mio compagno quindi non so, ma penso abbiano prezzi molto variabili in base alla tipologia.Citazione:
Originariamente Scritto da Turbociclo
Ho trovato questo sul feis... :approved:
...davvero incoraggiante, ma temo che stavolta non riuscirò ad esserci :bua:
:sad:
Allegato 30872
Che bello step coreografico, la mia prima esperienza del genere... 🤗Citazione:
Originariamente Scritto da dark lady
...sarebbe bello fare un'esibizione danzante tutti insieme 😊
👋
Penso alla barcolana di domani, tra il covid ed il meteo inclemente previsto tempo che quest'anno non sarà al top... 🙄
👋
Certe volte si fanno dei discorsi davvero macabri, tipo: prima tra mia madre e mio cognato...
Avete anche voi "amici" sul feis che si fanno vivi solo per criticare e/o fracassare i marroni se non approvano un vostro pensiero? :mad:
...per me sono ancora peggio di quelli che non si fanno mai vivi a prescindere, quasi quasi...... :ban::trash:
:mahciao:
A me è capitato dal vivo, avere a che fare con persone ottuse è davvero snervante!
https://lacapannadelsilenzio.it/wp-c...it%C3%A0-1.jpgCitazione:
Originariamente Scritto da ReginaD'Autunno
Avevo la qualifica di "istruttore di yoga", cara L.H. ... quando mi accorsi di essere più "distruttore" che "istruttore" decisi il ritiro... :D
Hai fatto bene :D
Non tutti sono portati all'insegnamento.
Devo buttare la figlia in vasca
Sono andata a riprenderla a scuola, tuuuuutta zuppa di acqua
Hanno giocato sotto la pioggia
Mamma che mi tocca soffrire :v
Almeno si è divertita :D
Piange dalla stanchezza e ha detto che vuole ciucciare :v
Insegnare a scuola, come ho sempre fatto, è cosa diversa dall'insegnare lo yoga...comunicavo in modo empatico ma onestamente con scarsa preparazione tecnica, derivante anche dalla mia pigrizia nell'approfondire lo studio delle asanas...Citazione:
Originariamente Scritto da LadyHawke
Tanti auguri a Turbo!! (non ricordo più dove si trova il thread dei compleanni) :D
La mia era una provocazione scherzosa:DCitazione:
Originariamente Scritto da Turbociclo
Non mi riferivo in particolare al tuo passato di insegnante scolastico che non so e non conosco, ma più in generale si può essere bravi insegnanti di matematica (per fare un esempio) e non essere adatti ad insegnare a cucinare o a praticare yoga o inglese, per dire.
Più in generale non tutti pur laureati e insegnanti sono adatti all'insegnamento anche scolastico.
Ho avuto un insegnante alle superiori incapace a spiegare fisica, dava sette anche a chi non aveva studiato una cippa e ripeteva il suggerimento dal banco di fronte alla cattedra( per cui impossibile non accorgersene)durante un'interrogazione :D
L'interrogata ero io :D
Voglio dire che non basta avere un titolo bisogna averci la predisposizione, io non ce l'ho, non me la sento ad esempio, e non mi sogno di fare l'insegnante di un bel niente.
Nello yoga, ad esempio a mio parere, oltre ad avere una dose di empatia occorre una adeguata preparazione che non termina con l'attestato di partecipazione ad un corso ma continua tutta la vita, avendo come riferimento a propria volta, sempre un altro insegnante con più esperienza. In pratica si è insegnanti, trasmettendo il proprio sapere, e continui studenti perchè è un'evoluzione continua.
E poi bisogna credere e praticare ciò che si va ad insegnare.
toh... mi capita di youtubbare su questa scena.... la ripropongo, poi chissà, magari ne nasce un dibattito!!! :D
https://www.youtube.com/watch?v=UCexL2PQjwE
Eh... sono un uomo del passato io... del resto il mezzo secolo l'ho appena passato!!! :D
Grazie mille, l'età avanza, spero non la panza...Citazione:
Originariamente Scritto da bumble-bee
Ecco il travestimento di Halloween per quest'anno!
Saremo Vampirina e la sua mamma Oxana!
https://i.ibb.co/XXf75Vt/IMG-4190.jpg
https://i.ibb.co/8PZL43W/IMG-4191.jpg
Scusate le immagini giganti ma se le inserisco più piccine vengono tagliate!
Pure halloween ci tocca sopportare...
Me lo faccio a casa mia, che vuoi Turbo... :v
Ammazza, sarà che davvero non ti tira più? :asd: