Io mangio sciapo.
Provai col gomasio, fatto in casa, coi semi di sesamo e il sale, in minime quantit�.
Lo trovi in commercio anche gi� pronto.
Ho smesso di usarlo perch� non sentivo pi� il bisogno di insaporire le verdure.
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Io mangio sciapo.
Provai col gomasio, fatto in casa, coi semi di sesamo e il sale, in minime quantit�.
Lo trovi in commercio anche gi� pronto.
Ho smesso di usarlo perch� non sentivo pi� il bisogno di insaporire le verdure.
Anche io salo molto, con la scusa della pressione bassa e del sodio basso. Der Kommissar, preso da smanie salutiste di mezz'et�, lo ha eliminato, cos� mi tocca cucinare sciapo e poi aggiungerlo nel piatto. Lui lo ha eliminato piano piano, ora dice che non ne sente pi� il bisogno. Nelle verdure cotte puoi mettere la senape, se ti piace. Oppure il succo di limone, negli spinaci ad esempio. Uso anche quella zozzissima cremina di aceto balsamico, non so che contenuto di sodio abbia, mi sembra piuttosto zuccherina. Il tahin, crema di sesamo, la conosci?
prova il gomasio
http://fashionflavorscooking.blogspo...il-sale-e.html
Gnegne ho finito con il romperti le palle, adesso attender� pazientemente i risultati :D
Ste, riducilo, ma non eliminarlo o rischi carenze di sali minerali. Usa il sale iposodico iodato e il gomasio (semi di sesamo frantumati con o senza alghe marinee un po' di sale marino)...
e bevi pi� acqua