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Allegati: 5
Signore e signori buongiorno... :clap:
...quando ti capita una mattina libera a sorpresa non c'è niente di meglio che andare a bere un caffettino a Capodistria, chiaramente in bicicletta :D
...oggi finalmente ho fatto un pezzo significativo di parenzana, veramente una figata :)
...notare nelle ultime due foto come dev'essere un area di sosta ciclare come Dio comanda, area fitness ed area di servizio fai da te :clap
...più tardi arrivo col percorso, ora sono ancora per strada :p
:ciaociao:
Allegato 32742
Allegato 32743
Allegato 32744
Allegato 32745
Allegato 32746
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Allegati: 1
Eccolo qua estrapolato da Strava... :)
...la freccia blu indica dove vado al mare se per caso volete venirmi a trovare, il costume è facoltativo :cool:
:ciaociao:
Allegato 32747
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Allegati: 1
Oggi escursione lampo a piedi in luoghi dove non ci andavo da quasi 9 anni, credo di essere riuscito a rimuovere un blocco psicologico che mi impediva di tornarci [ma è storia lunga di cui solo io posso portarne il peso (cit)... :approved:]
...la freccia viola sulla mappa indica il punto in cui sono arrivato la settimana scorsa in mtb, e prima ho esplorato a piedi il tratto di giunzione :)
...stavolta ho potuto concedermi un borovničevec (grappa di mirtilli) in rifugio, mentre la volta precedente mi ero dovuto limitare ai caffè (deca per qualcuna che si era appena disintossicata dal tabagismo :\:]
...ok ok scusatemi sto divagando troppo in preda ai ricordi, però stavolta vi allego la cartina completa senza censure giacché il punto di partenza ed arrivo dista non poco da casa mia :D
:ciaociao:
Allegato 32774
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Allegati: 1
E anche oggi qualcosa s'è fatto, con un altro piccolo record personale... :clap:
...penso che questa sia la prima volta che ho tenuto i 20 di media con la mtb su un percorso significativo, in passato c'ero riuscito solo con la bici da corsa :)
:ciaociao:
Allegato 32792
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Ehiiii
Eh si, manco da un po’
Sono stata due settimane lontana dallo studio ma ho fatto gli allenamenti a casa e ho ripreso con le lunghe passeggiate
Mi pesa non allenarmi in studio
A casa non e’ lo stesso
Adesso bagno e striscette di ceretta varie :v
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Citazione:
Originariamente Scritto da
efua
Ehiiii
Eh si, manco da un po’
Sono stata due settimane lontana dallo studio ma ho fatto gli allenamenti a casa e ho ripreso con le lunghe passeggiate
Mi pesa non allenarmi in studio
A casa non e’ lo stesso
Adesso bagno e striscette di ceretta varie :v
Ah meno male, temevo di essere rimasto da solo... :D
...stasera forse farò un giretto light giusto per arrivare ai 500 km trimestrali, vabbè mi manca talmente poco che sarebbe un peccato non riuscirci 🤭
:ciaociao:
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Buongiorno! Ci sono anch'io!!!
Io negli ultimi giorni mi sono data da fare e ho iniziato a fare attività anche fuori casa.
Giovedì scorso camminata di 11 chilometri vicino a casa, sabato escursione di 13 chilometri in collina, ieri altra camminata di 10 chilometri in giro per Milano. Il bel tempo mi invoglia a fare attività all'aria aperta. In aprile poi dovrei iniziare anche tennis, finalmente! :love:
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Citazione:
Originariamente Scritto da
dark lady
Buongiorno! Ci sono anch'io!!!
Io negli ultimi giorni mi sono data da fare e ho iniziato a fare attività anche fuori casa.
Giovedì scorso camminata di 11 chilometri vicino a casa, sabato escursione di 13 chilometri in collina, ieri altra camminata di 10 chilometri in giro per Milano. Il bel tempo mi invoglia a fare attività all'aria aperta. In aprile poi dovrei iniziare anche tennis, finalmente! :love:
Ma che brave camminatrici che abbiamo, io mi stufo molto prima di voi... :clap:
...dieci giorni fa ho fatto una camminata collinare di 8 km.e 250 metri di dislivello che per me è già da record, non tanto per la stanchezza ma proprio perché è un'attività per la quale ho perso interesse da qualche anno in qua :\:
...paradossalmente in questo periodo preferisco fare una camminata veloce di mezz'ora o poco più qua per il rione che un'escursione di mezza giornata nel verde, a differenza di 15_20 anni fa che mi entusiasmavano ora ne farò due o tre all'anno :o
:ciaociao:
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Buongiorno, anche ieri mi sono data da fare e ho camminato una decina di chilometri, stavolta nella mia città.
Anche perché poi fino a domenica non avrò più tempo di fare attività.
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Oggi per la verità ho un pò strafatto, dopo un'ora abbondante di danze al parco con coreo abbastanza vivaci mi sono messo subito in rotta per la ciclabile alta... 😬
...per fortuna la bora contraria nonché moderata e la notevole fioritura di asparagi mi hanno fornito una scusa accettabile per giustificare le modeste prestazioni ottenute :shy:
...vabbè questo per me è un periodo di transizione che durerà circa un mese e mezzo, poi si farà rotta esclusivamente verso le località di mare :cool:
...Salvore è in forse per i troppi dislivelli frapposti ma Grado pineta in giornata stavolta dev'essere mia :approved:
:ciaociao:
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Finalmente mi ha contattato il maestro della scuola di tennis. A breve mi farà sapere quando partono le lezioni. :love:
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Citazione:
Originariamente Scritto da
dark lady
Finalmente mi ha contattato il maestro della scuola di tennis. A breve mi farà sapere quando partono le lezioni. :love:
Sai che mi hai appena dato l'idea di prendere lezioni di danza individuali per irriducibili stagionati? :idea:
...magari solo per correggere qualche errore di postura e delle rigidità di movimenti che a volte scorgo nei video, chissà se è possibile e quanto verrebbe a costare :mumble:
:ciaociao:
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Citazione:
Originariamente Scritto da
Ale
Sai che mi hai appena dato l'idea di prendere lezioni di danza individuali per irriducibili stagionati? :idea:
...magari solo per correggere qualche errore di postura e delle rigidità di movimenti che a volte scorgo nei video, chissà se è possibile e quanto verrebbe a costare :mumble:
:ciaociao:
Beh ci può stare!
Io alla fine non prenderò lezioni individuali, faccio un corso vero e proprio, con tornei e via di seguito. Vediamo cosa ne esce :D
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Ieri prima lezione del corso di tennis. Mi è piaciuto un sacco. Anche perché è uno sport che allena tutto il corpo, lo trovo molto completo. E mi ha scaricato un sacco la tensione della giornata lavorativa.
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Citazione:
Originariamente Scritto da
dark lady
Ieri prima lezione del corso di tennis. Mi è piaciuto un sacco. Anche perché è uno sport che allena tutto il corpo, lo trovo molto completo. E mi ha scaricato un sacco la tensione della giornata lavorativa.
Beata te, in questi giorni io sto facendo poco_niente... :azz:
...quest'anno la fiacca primaverile mi sta pestando duro :yawn:
:mahciao:
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Bentrovati!
Sono stata un pochetto ferma, tra partenze, arrivi e ciclo
Ho metaforicamente sbattuto solo la testa e fatto scale a non finire :v
Riprendero’ con gli allenamenti da mercoledi’ e spero di non rallentarmi piu’ almeno fino a luglio
Ieri ho girato un po’ per i due negozi di abbigliamento sportivo
Ho desiderio di qualche canotta dai colori caldi per la bella stagione :love:
E ho visto un paio di scarpe che mi piacciono parecchio
Anchr online una tuta che avevo gia’ adocchiato lo scorso anno
Sono un po’ a corto di gratificazioni di abbigliamento in questo periodo :v
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Allegati: 1
Buongiorno e buona Pasqua a tutti gli sportivi di questo thread... :clap:
...oggi per me modesto ciclotur, d'altronde la bora picchia forte e quest'ultima settimana ho fatto poco_niente :\:
...vabbè ci rifaremo, ora vi saluto che i vecchi mi aspettano per il pranzo ma prima vi lascio questa veduta satellitare del posto [un paio di foto le ho messe nella sezione, libero sfogo :)]
:ciaociao:
Allegato 33053
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Allegati: 2
Buonasera cari salutisti di questo forum, pronti per la dieta? Che domani si comincia... :clap:
...oggi per festeggiare il primo compleanno del mio odometro niente di meglio di un ciclotour un pò più tirato, circa 45 km.di percorso alla media di 19,9 secondo Strava e di 21 secondo lo strumentino che è sicuramente più affidabile :approved:
...strava infatti si appoggia al gps che, come noto a volte perde il segnale come ad esempio in galleria, e poi ricostruisce ipoteticamente il percorso mancante semplicemente unindo i due punti con una retta :rolleyes:
...e pensare che al ritorno dopo circa 35 km la nostra media era addirittura di 25, ma poi si sa il centro urbano tra semafori etc.rallenta parecchio :\:
...devo dire che oggi il mio socio mi ha dato filo da torcere, non pensavo......finora non aveva ancora tirato fuori le sue doti di resistenza :shy:
...il prossimo giro della domenica sera penso che arriveremo a Monfalcone, che pian piano dobbiamo prepararci per l'impresa di Grado :yeye:
:ciaociao:
Allegato 33056
Allegato 33057
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Buongiorno! Bel giro Ale, complimenti!
Io ho fatto una bella camminata il giorno di pasqua, 10 km sul lungomare, di cui buona parte sulla spiaggia :love:
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Citazione:
Originariamente Scritto da
dark lady
Buongiorno! Bel giro Ale, complimenti!
Io ho fatto una bella camminata il giorno di pasqua, 10 km sul lungomare, di cui buona parte sulla spiaggia :love:
Grazie Dark, stavolta ho testato la carcassa prendendomela un pò meno comoda grazie anche al socio che mi ha sorpreso con le sue tirate ed al quale ho dovuto tenere il passo... :eek:🥵
...e tu dov'eri di bello? Immagino Liguria o Toscana, vero? :)
...nei giorni a venire quassù è previsto brutto tempo, mi sa che mi dedicherò alla tonificazione indoor od al massimo andrò a correre se non pioverà troppo :\:
:ciaociao:
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Citazione:
Originariamente Scritto da
Ale
Grazie Dark, stavolta ho testato la carcassa prendendomela un pò meno comoda grazie anche al socio che mi ha sorpreso con le sue tirate ed al quale ho dovuto tenere il passo... :eek:������
...e tu dov'eri di bello? Immagino Liguria o Toscana, vero? :)
...nei giorni a venire quassù è previsto brutto tempo, mi sa che mi dedicherò alla tonificazione indoor od al massimo andrò a correre se non pioverà troppo :\:
:ciaociao:
Come hai fatto a indovinare? Sono stata al confine tra Liguria e Toscana e ho fatto un giro in entrambe :)
In realtà in Liguria volevo andare a Lerici ma non c'era parcheggio neppure a piangere in turco, quindi ho ripiegato su Marina di Carrara.
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Citazione:
Originariamente Scritto da
dark lady
Come hai fatto a indovinare? Sono stata al confine tra Liguria e Toscana e ho fatto un giro in entrambe :)
In realtà in Liguria volevo andare a Lerici ma non c'era parcheggio neppure a piangere in turco, quindi ho ripiegato su Marina di Carrara.
Eh sapendo dove vivi ed immaginando una gita pasquale di breve durata il range non era molto esteso... ;)
...vedo che la dà voi trovare posteggio è un dramma, qua per fortuna ci sono anche località balneari poco blasonate tipo Grado pineta e Marina Julia, quelle rare volte che mi capita di andarci in macchina non ho mai problemi in merito :o
...oggi per me solo un pò di trazioni a presa normale (3X10,10,8,) ma se domani non piove come da ultime previsioni e mi sarò ripreso del tutto dal tour di ieri uscirò di nuovo in mtb :approved:
:ciaociao:
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Ieri ho fatto la seconda lezione di tennis. Più gioco e più mi piace.
Scarica tantissimo la tensione, si corre, si suda, ci si allena tutto il corpo. L'adoro. :love:
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Citazione:
Originariamente Scritto da
dark lady
Ieri ho fatto la seconda lezione di tennis. Più gioco e più mi piace.
Scarica tantissimo la tensione, si corre, si suda, ci si allena tutto il corpo. L'adoro. :love:
Ci metterai la tua foto in tenuta da tennista col gonnellino svolazzante? :D
...qua la bora pare calata, se riesco a rimandare una cosa che dovevo fare dopo parto in mtb verso la ciclabile alta :approved:
:ciaociao:
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Non per fare lo sborone ma io ho iniziato a giocare a golf... e vabbè :v
Il tennis l'ho praticato per tanti anni, poi ho smesso nel momento in cui mi sono appassionato al tiro con l'arco (e altro).
Tornando al topic sto facendo lunghissime passeggiate sugli argini dell'Adige (che non c'è... completamente secco che lo attraversi da una riva all'altra... tristezza :bua:), uso la bici appena posso e vado in piscina.
Il giorno di Pasquetta abbiamo giocato a tamburello (c'è un campetto a Lazise sul lago)... qualcuno qua dentro lo sa giocare? Per me è fantastico, 1.000 volte più divertente del tennis. Si giocherebbe in cinque ma in modo amatoriale si ridimensione a tre contro tre (anche coppia contro coppia).
Appena me la sento riprendo anche con qualche partita di calcetto: c'è un gruppo agguerrito di scapoli qua in ditta e noi ammogliati (ed ex) non vediamo l'ora di farli fuori :asd:
andremo a racimolare i mancanti da dei mei ex colleghi poliziotti. Mi organizzerò.
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Citazione:
Originariamente Scritto da
Ale
Ci metterai la tua foto in tenuta da tennista col gonnellino svolazzante? :D
Ahahah no anche perché io gioco in normalissimi pantaloncini corti e maglietta, per ora :asd:
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@ Kanyu: come ti e’ sembrato il golf?
A tamburello non ho mai giocato
Stasera ho ripreso con lo studio, e’ andata bene
Pensavo peggio, dopo due settimane :v
Mia figlia oggi ha iniziato con il tiro con l’arco :)
Stasera c’era pure questa
https://youtu.be/dGghkjpNCQ8
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Stasera ciclotur alquanto tosto tipo l'altro ieri, anche se stavolta si è sviluppato più in altitudine ed offroad anziché sulla lunga distanza... :approved:
...adesso vedrò come mi sentirò domani e dopodomani, nel caso che reggerò dignitosamente potrò pensare ad un tour a Lignano Sabbiadoro da svolgere in 3 giorni, 1 per l'andata, 1 di riposo assoluto al mare ed 1 per il ritorno :idea:
...in bassa stagione una cuccia per due notti non dovrebbe costare tanto, cmq.siamo appena a livello ipotesi, al primo posto dei miei progetti c'è sempre Grado da farsi in giornata :cool:
:ciaociao:
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Citazione:
Originariamente Scritto da
efua
@ Kanyu: come ti e’ sembrato il golf?
A tamburello non ho mai giocato
Stasera ho ripreso con lo studio, e’ andata bene
Pensavo peggio, dopo due settimane :v
Mia figlia oggi ha iniziato con il tiro con l’arco :)
Ci ho giocato un paio di volte eh (altre due volte sono andato solo per guardare gli altri mentre giocavano), sono proprio un neofita, seguo le orme di mio fratello e di un mio amico che invece sono dei veri esperti essendo anni che ci giocano.
Ti dirò, è uno sport molto particolare, diverso da ogni altro secondo me. Non è solo colpire la pallina con la mazza per cercare di avvicinarti alla buca e poi farcela entrare con il minor numero di colpi possibili, è un insieme di movimenti, sensazioni, situazioni. Anche solo capire quale mazza devi usare in base alla distanza o agli ostacoli che trovi è un traguardo che acquisisci col tempo. In gergo si chiamano "legni" (per i tiri più lunghi) o "ferri" (per quelli più corti) queste mazze che ti porti dietro chiuse nella sacca su di un carrellino.
Questo l’ho capito la prima volta che ho giocato quando mio fratello mi diceva - usa un "legno" adesso - oppure - usa il "ferro" del 9 - e io, guardandolo come fosse un alieno, non sapevo nemmeno di cosa cavolo stesse parlando.
Beh, almeno, quale mazza devo usare adesso un po’ l’ho capito. Ma ce ne vorrà ancora.
Ci devi giocare spesso e allora qualcosa con il tempo lo mandi nella testa.
Il bello è anche l’ambiente, aria aperta in mezzo alla natura. Il percorso che facciamo noi è quello del "golf club Verona", di cui ora sono socio, si trova sulle colline del Garda, circondato da vigneti e alberi secolari. Un bel campo gioco da 18 buche, con un green mantenuto davvero molto bene, curatissimo.
Uno si ritempra in questa maniera ed in questo momento così particolare che stiamo vivendo è proprio quello di cui ho bisogno.
A proposito, complimenti alla nuova Robin Hood, è un arco destro o sinistro? (con quale occhio mette meglio a fuoco?). Se le piace vedrai che bellissima passione è quella del tiro con l'arco. Potresti provarci pure tu.
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@Kanyu: bello dai, sembra interessante!
Stamattina ho visto giocare a golf, dal secondo piano del bus
Volevo fare qualche foto ma con il bus in movimento, non e’ stato possibile
Ho chiesto a Robin Hood, ha detto che usa l’occhio dx
Ieri al primo tiro ha fatto centro
In futuro non escludo di provarci pure io
La scorsa estate qualche tiro lo feci e mi piacque
Adesso sono abbastanza spezzata dopo ieri sera :v
Cmq mi piacerebbe provare il canottaggio
Mi piacciono gli sport di gruppo, mi motivano di piu’
Guardando questo video mi e’ rivenuta la voglia di provare
https://youtu.be/UcCsf77JdrU
