bhe cmq la massa muscolare si mette su con una determinata tipologia di esercizi, mica cos
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bhe cmq la massa muscolare si mette su con una determinata tipologia di esercizi, mica cos
[QUOTE=Cri.The.Strange;1300078]bhe cmq la massa muscolare si mette su con una determinata tipologia di esercizi, mica cos
[QUOTE=Cri.The.Strange;1300078]
potreste mettere una fonte che riporti la dimostrazione scientifica che l'allenamento anaerobico fa dimagrire? :look:
perch
bhe se parliamo di questo l'allenamento funzionale (trx, kettlebell) funziona meglio della sala pesi e del lavoro cardiovascolare insieme :sisi:
o per citare altri esempi, l'edt.
sono assolutamente d'accordo che la massa magra, anche a riposo, brucia pi
Tagliamo la testa al toro, si perde grasso, cio
Molto interessante: adesso traducete :D
Insomma, io l'allenamento aerobico lo faccio solo rincorrendo tram, camminando parecchio a piedi e pulendo i vetri :v
Due ore di pilates la settimana servono a qualcosa, oltre a tirare su i glutei?
Non
Bella analisi stregatto!
[QUOTE=nahui;1300180]Molto interessante: adesso traducete :D
Insomma, io l'allenamento aerobico lo faccio solo rincorrendo tram, camminando parecchio a piedi e pulendo i vetri :v
Due ore di pilates la settimana servono a qualcosa, oltre a tirare su i glutei?
Non
Se l'obiettivo e' quello allora col pilates vai alla grande!
Io ho fatto pesi per pi
Io non ho proprio il tempo materiale per andare in palestra....
certo, la Wii non
Oddio mi state facendo venire i complessi :bua:
[QUOTE=lo stregatto;1300177]Tagliamo la testa al toro, si perde grasso, cio