Per quella che
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Per quella che
e ci credo :asd:
[QUOTE=Bela Lugosi;748299]Ma la melatonina si pu
[QUOTE=The Evil Twin;748367]Per quella che
Con tutti gli sport che pratico/ho praticato, per me, non c'è niente di meglio che un ora di piscina per arrivare a csa cotto e addormentarsi sull'uscio di casa
football americano, c'eri quasiCitazione:
Originariamente Scritto da aleke00
[QUOTE=Jonny_Walker;748419]Con tutti gli sport che pratico/ho praticato, per me, non c'
coff coff...uno sport che si pratica chiusi in bagno e con una mano sola...credo
mai provato la escolzia?
cmq appena ho tempo vi posto un interessante capitolo di un libro di naturopatia che spiega bene cosa si deve fare o meglio cosa si dovrebbe fare e le possibili tisane e metodi olistici per curare l'insonnia...per
Citazione:
Originariamente Scritto da _mordor_
Quattro vasche gambe per riscaldamento
Quattro vasche delfinetto
Dieci vasche solo braccia stile
Quattro vasche delfinetto
Dieci vasche delfino
Sei vasche rana
E poi a nanna sparato
vasca da 25 immagino...Citazione:
Originariamente Scritto da Jonny_Walker
che tempi?
ah.. non per disprezzare (non mi permetto) ma un chilometro è poco per stimolare picchi di adrenalina tali da non farti addormentare. a meno che non hai fatto le dieci vasche delfino (non penso continue altrimenti saresti Phelps, ma se le hai fatte complimenti) a tipo 30" (le fai in tipo 20" e 10" di recupero)...
ma comunque ti ci voleva per lo meno altri 800 metri a ritmo serratissimo...
siamo OT, ma cavolo nella sezione sport non parlano di nuoto :(
posso dire una cosa?
la corsa stimola il rilascio di endorfine e gli oppioidi (sottolineo oppioidi e non oppiacei) spesso provocano insonnia
puoi dirne anche due eh gnugno :look:
la risposta normale del fisico all'attivit
spacca :asd:Citazione:
Originariamente Scritto da The Evil Twin
ma anche se è un po' OT ritieni che possano essere le endorfine che portano i corridori a correre perfino il giorno di natale sotto la grandine grossa come noci?
e sopratutto le endorfine endogene creano tolleranza? si potrebbero creare endorfine ogm da usare a scopo ludico?
non ti sembra di esagerare un tantinello gnugno? :asd:
Hai voglia, una spalla (tanto per fare un esempio a caso) si spacca cheCitazione:
Originariamente Scritto da aleke00
esagerare perchCitazione:
Originariamente Scritto da _mordor_
[QUOTE=The Evil Twin;748826]Hai voglia, una spalla (tanto per fare un esempio a caso) si spacca che
cmq per rispondere alla domanda iniziale io punto tutto sui nootropici.
[QUOTE=gnugno;748838]per
ah volevo ricordare che la maggior parte delle benzodiazepine e dei barbiturici (potra cmq confermarlo erre con una pi
Ma parli sempre così a quell'ora della notte?
[QUOTE=gnugno;748843]ah volevo ricordare che la maggior parte delle benzodiazepine e dei barbiturici (potra cmq confermarlo erre con una pi
che intendi per abuso?
ke te lo prendi ogni notte?
No, che ti spinge a prenderne sempre più...
Mah, forse ma molto meno delle benzo sicuramente.
Quello che mi inquieta un po' del ghb, possibilità che me lo mettano nel sederino a parte (:look:), è quello di esagerarci e di addormentarmi a faccia in giù rischiando di soffocare
Però rientriamo IT per favore:(
abuso?
i casi di accertato abuso sono veramente rari, io penso che lo abbiano vietato esclusivamente per il fatto del sonno profondo che fa si che il ghb si possa usare per abusare e derubare le persone....ma basterebbe venderlo colorato!
E il rischio di addormentarsi/crollare a faccia in giCitazione:
Originariamente Scritto da gnugno
no, per il semplice fatto che se ti muovi non ti addormenti come invece avviene per la K, e se ti addormenti non ti muovi:)
[QUOTE=gnugno;748838]esagerare perch