Anche oggi ko. Il dolore annebbia la mente, ultimamente ne combino una peggio dell'altra. O forse è solo stanchezza, bisogno di riposo.
Io stamane mi sono svegliata alle 5 e non c'è stato verso di riaddormentarmi. :wall:
Visualizzazione Stampabile
Anche oggi ko. Il dolore annebbia la mente, ultimamente ne combino una peggio dell'altra. O forse è solo stanchezza, bisogno di riposo.
Io stamane mi sono svegliata alle 5 e non c'è stato verso di riaddormentarmi. :wall:
L'orologio biologico è una brutta bestia, sono quasi 36 anni che ricorro al pisolino (dormita) pomeridiano_a per compensare le sveglie spontanee antelucane... :\:
...quando un ragazzo inizia la sua vita lavorativa nel pieno dell'adolescenza...e della notte è pressoché inevitabile :(
:mahciao:
Dovrei scendere per le 6
Ho una bimba da sistemare e mandare a scuola
Per le 7 dovrei aver fatto anche la doccia
Credo sia meglio l'indoor in questo periodo :v
Per l'allenamento uso il blu, una fantasia tipo pittura buttata addosso :asd:
E canotte dal giallo, al grigio, al blu
Nera sto già abbastanza di umore :D
Io in realtà ho sempre dormito pochissimo, ora paradossalmente dormo più di un tempo. Quando ero ventenne soffrivo di insonnia pesante. Ora dormo ma mi sveglio mille volte per notte. Negli ultimissimi tempi a causa di una cura che ho iniziato e che produce sonnolenza, invece, dormo tutta la notte. Però tendo a svegliarmi presto la mattina.
L'importante è dormire il giusto, ed in questo siamo molto diversi l'uno dall'altro... 💡
...esattamente 35 anni fa, dopo nemmeno un anno dai fatti anzidetti ho trovato un equilibrio favoloso, dormivo 5 ore per notte ed altre 4 nel pomeriggio.......il tempo libero che restava a mia disposizione era chiaramente limitato, ma in quelle poche ore potevo spaccare il mondo [beati i 17 anni :)]
...oggidì riesco a dormire circa 8 ore al giorno (su media settimanale) e ne sono soddisfatto :)
:ciaociao:
Beh se soffri di insonnia non dormi il giusto. Io dormivo 3 ore per notte, tra i 20 e i 25 anni. E nel tempo sono arrivata al massimo a 5-6 (che sono quelle di cui ho bisogno io, quindi non mi lamento). Il problema è che nelle 5-6 ci sono quei 2-3 risvegli notturni con difficoltà a riaddormentarsi, che non aiutano.
Che disastro questa città... Uno schifo totale.
Risveglio con emicrania, naturalmente.
Io credo che tra un momento all'altro a casa mia scoppierà una bomba...
E da che siamo in ballo, tanto vale ballare!
Stasera mi concedo coccole molto particolari... :)
...cambio delle lenzuola, che momentaneamente dismetto per mettere al loro posto il piumone, che fa tanto vacanza invernale in una città nordica :approved:
...ci vorrebbe ancora una splendida fanciulla per dormire abbracciati dopo il jebejebe, ma vabbè pazienza vorrà dire che avrò più tempo per dormire (ormai il bicchiere lo vedo mezzo pieno anche se ha solo una goccia sul fondo 🤣🤣🤣)
:D
:ciaociao:
Un lunedì da dimenticare, raramente c'è chi riesce a farmi arrabbiare, oggi qualcuno è riuscito per bene nell'intento!
Detesto i bugiardi
Passato il solstizio: E così siamo entrati in inverno....
Sono passati si e no due mesi da quando ho cominciato a correre ma mi sembra che ci vada già da una vita... :\:
...pur apprezzando i piccoli progressi che ho fatto mi manca tanto la palestra, chissà quando riaprirà :(
...e buon martedì cari, forza e coraggio andiamo avanti che indietro non si può :asd:
:mahciao:
Buongiorno forum.
Anche oggi risveglio nel grigiore. Se non è nebbia sono nuvole, in ogni caso il sole non si vede e il cielo è perennemente grigio.
Quasi spero arrivi il freddo (dicono dal 26-27), che forse porterà giornate più limpide.