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Attualmente non vado dalla nutrizionista, ma seguo il regime alimentare che mi aveva dato l'ultima volta: ogni pasto deve essere bilanciato, quindi con carboidrati, verdura e proteine nella giusta misura. Solo, la sera meno carboidrati (non mangio pasta o altri primi, ma accompagno la pietanza con qualche galletta di mais o pane senza glutine e lievito). Da un paio di settimana ho infatti iniziato anche un regime che mi priva di alcune componenti che mi creano intolleranze, ossia glutine, lievito e lattosio. Lo porterò avanti per due o tre mesi, giusto perché devo sistemare l'intestino.
Cosa farai nel week end?
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Se il tempo lo consentirà domani dopo danza andrò a ritirare la mtb fresca di tagliando e già che sarò la a buon punto tour per la ciclabile alta, domenica spero di andare al mare... :cool:
...hai qualche progetto interessante per quest'inverno? :)
:ciaociao:
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Ne ho più di uno, e non li dico per scaramanzia...
Ti piace andare in bicicletta?
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E beh, basta leggere i miei resoconti ciclari in corpore sano per farsi un'idea in merito... :rotfl:
...cmq.è una passione abbastanza recente e nata come ripiego al running in un periodo che avevo male alla gamba (anche questo documentato di la,) non lo dimenticherò mai :approved:
...e a te? :)
:ciaociao:
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Ricordo che mi piaceva.
Cos'è che non ti lasceresti sfuggire?
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Un'occasione importante e piacevole, di qualunque genere!
Qual è il difetto che sopporti di più in un'altra persona?
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Il parlare troppo giacché ho imparato ad ascoltare senza sentire... :rotfl:
...e quali difetti proprio non sopporti? In generale e nello specifico nel partner :mad:
:mahciao:
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Chi vuol capire anche per me, vale soprattutto per mia moglie, che non s'arrende mai, per questo viviamo ognun per se e Dio con tutti.; in compenso è una brava donna.
Cosa non faresti mai.
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leccare il culo alla gente.
cosa faresti sempre?
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Venire qua dove sono ora ad allenarmi e balneare come fatto poc'anzi, ecco questo è un lunedì che ripeterei all'infinito... ;)
...c'è una giornata della tua vita talmente bella che la ripeteresti all'infinito? Magari con un reset notturno per evitare l'assuefazione :approved:
:ciaociao:
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Quando ero piccola e andavo in campagna da mio zio, che bei tempi!
Invece, un ricordo brutto che non vorresti mai rivivere?
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C'è l'imbarazzo della scelta, non saprei scegliere.
Come sarebbe stata la tua infanzia ideale?
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Senza un padre così severo.
Il periodo più bello della tua vita
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L'adolescenza verso la maturazione dove si entra nell'universo opposto femminile
Il tuo ?
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dietrologo
L'adolescenza verso la maturazione dove si entra nell'universo opposto femminile
Il tuo ?
Gli anni dell'università
Che cosa vorresti che tornasse di moda oggi?