Oggi cavolo nero saltato con carote , zenzero e semi di girasole. Ed una fettina di Asiago che era in offerta :v
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Oggi cavolo nero saltato con carote , zenzero e semi di girasole. Ed una fettina di Asiago che era in offerta :v
In mezzo al verde ci siamo pappate due calzoncelli broccoli e salsiccia volati dall'italia :v
Cappuccino e mandarini, dalla mia pianta di mandarini!
Ho appena scoperto di poter mangiare dai 20 ai 30gr di fondente al giorno..ti�!! :D
Comunque..
Colazione: Caffellatte + Camilla alla carota + pezzetto di frutta secca
Spuntino: Crackers misura gusto soia
Pranzo: pasta (sugli 80gr) al pesto + pezzettino di pollo e patate + 1/2 mela + il suddetto pezzo di cioccolata :asd:
Merenda: banana+ yoghurt
Cena: (credo) minestrone o uovo sodo e rucola
vado a cena tra amici emigranti italiani Gulash
Attento Mister che a me l'ultima riunione di sto tipo e' costata cara :D
Altro che cibo siciliano.
Una roba immangiabile che ha purgato figlia e me.
Stasera hamburger di pollo e pinzimonio di verdura cruda.
Oggi finalmente si torna al giapponese!!!
Ieri a cena ho fatto la carbotriciana, e vaffanculo a tutti i buoni propositi.
Stasera far� la carbonara con la pitina, e arivaffanculo a tutti i buoni propositi.
A proposito di buoni propositi. Tu che sei esperto di fitness, dopo un'ora di fit boxe secondo te cosa mi conviene mangiare? Perch� ora che esco e torno a casa sono le nove e mezza e non voglio roba pesante, per� arrivo a casa affamatissima. Ieri avevo dell'arrosto di vitello e ho finito quello ma in generale non so mai cosa mangiare...Citazione:
Originariamente Scritto da okno
Un petto di pollo ai ferri o scaloppine con verdure, una bella caprese, un'insalata di legumi (fagioli tonno e cipolle top per me). Ma dipende dai tuoi gusti e da cosa non ti rimane sullo stomaco.
Non pasta, riso, panini e compagnia bella.
No beh ecco il tonno no perch� non lo digerisco manco di giorno. Invece pollo ottimo, idem le verdure e la caprese. Ma pesce volendo no? Tipo insalata di mare?Citazione:
Originariamente Scritto da okno
Anche il pesce, certo!
Ottimo grazie. Se non ho capito male dopo l'allenamento bisogna mettere dentro proteine magre, giusto?
Proteine magre non vuol dire niente :asd:
L'unica informazione importante che mi hai dato � l'ora a cui torni a casa. Verosimilmente di li a poco andrai a dormire, quindi � bene non mettere dentro zuccheri, da qui le ricette sbilanciate verso il carico proteico.
Oggi ho un invito a pranzo.
L'amica ha fatto le fettuccine.
So che c'� una cheesecake, che per fortuna non mi piace.
Ci dovrebbe essere una focaccia, ma non so in quali modalit� e quantit�.
Dovrei portare qualcosa e andrei sul salato...
Una cianfotta (ratatuille) a pezzi piccini con qualche aroma nuovo: menta, scorzetta di limone, zenzero o curcuma
I crackers e l'ace. Perch� non posso fare oltre.
Stasera ho cucinato Fish and chips.
Tutto fritto: la panza che avanza !
Ieri sera sono andata a mangiare in una tigelleria. La morte suprema. Buono ma il mio stomaco si sta ancora lamentando. Oggi a pranzo brodino e tanti saluti.
Stasera torner� dal lavoro che saranno le nove e devo pure inventarmi qualcosa perch� i suoceri si fermano a mangiare. Destino ingrato
wow, grande dietr�!Citazione:
Originariamente Scritto da dietrologo
Carne di dinosauro arrosto.
Hai ammazzato tua moglie ? :D
(Tra dinosaure si pu� scherzare ;-) )
Qui torta salata beta, ricotta e pancetta di Calabria. La pancetta purtroppo non era la mia :v
E ora una Tennent's: ora pro nobis
Rischiava piu' figlia, ma siamo lontani dai tempi dell'agnella:D
Smonti l'armadio e saltano fuori i giochi erotici.
Meditate voi che credete, ancora, alle pulselle bimbe di casa, vedrete, vedrete cose stupefacenti:D
Ogni tanto sentiamo che chiude a chiave la stanza di soppiatto: nessuna illusione, Gatto :v
Da ma sembravano le chiavi di san pietro, fino alla cacciata a calci.
In verita' parteggiavo per le povere vittime, pure una corazza e' uscita, di nessuno.
Ieri sera mi sono fatta una minestra di verdure. Oggi si vedr�
Broccoletti lessi e poi sminuzzati con aggiunta di avena a fiocchi.
Pollo lesso insalatato con ravanelli.
Mandarini e kiwi.
Ora per� sono a letto perch� sono in piedi dalle cinque e volevo il pigiama con Snoopy aviatore per addormentarmi!
Oggi zuppa di farro e costine di maiale.
Io un avanzo di coscia di tacchino bollita et relative verdurine
Colazione: caffellatte + 2 noci + croissant integrale
Spuntino: succo alla pera
Pranzo: pasta al salmone + fettina di petto di pollo grigliato con radicchio e melanzane
Merenda: arancia + banana
Cena: (credo) zuppa di verdure