Visto che nel topic di cucina si sta parlando di diete e regimi alimentari, vi propongo di mettere tutto qui a confronto. Chi segue delle diete pu
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Visto che nel topic di cucina si sta parlando di diete e regimi alimentari, vi propongo di mettere tutto qui a confronto. Chi segue delle diete pu
In questo momento non sto seguendo nessuna dieta, ma in una settimana di lavoro ad Aprile avevo perso due chili senza fare nulla.
In base alla mia esperienza l'unica cosa che pu
[QUOTE=dark lady;1365023]Visto che nel topic di cucina si sta parlando di diete e regimi alimentari, vi propongo di mettere tutto qui a confronto. Chi segue delle diete pu
Mangio quantit
Non ho seguito mai nessuna dieta.
I miei problemi di lievitazione erano di natura ormonale, per cui sistemati quelli, sono parzialmente salva.
Non potendo dare un contributo, ne approfitto per una domanda: vorrei perdere 2-3 kg come devo fare?
Devo muovere il culo lo so ma in questo periodo ce l'ho pesante.
Aiuto :climb:
Vieni a correre. :D
Io ho impostato la mia precedente dieta sulle intolleranze e ho perso 14 chili in meno di un anno. Ora ho ripreso qualcosa e tendo di nuovo a gonfiarmi, dunque presumo la presenza di nuove intolleranze. Quando avr
Fa una bella corsetta lunga a Hyde Park pure per me, ne trarro' senz'altro giovamento :D
[QUOTE=dark lady;1365044]Io ho impostato la mia precedente dieta sulle intolleranze e ho perso 14 chili in meno di un anno. Ora ho ripreso qualcosa e tendo di nuovo a gonfiarmi, dunque presumo la presenza di nuove intolleranze. Quando avr
Non sono a dieta ma dovrei, ho preso 2 kg nulla di che ma li ho messi solo in maniglioni antipanico che mi spuntano fuori da jeans. Sexy!
La mia faccenda
quando ho iniziato a vivere da sola ho preso un po' di peso, ho aggiustato il modo in cui cucinavo (effettivamente primitivo e studentesco) e mi sono sistemata, non
[QUOTE=Frutto;1365062]
mio padre ha seguito per qualche tempo la dieta a zona ma farla senza integratori proteici
[QUOTE=lo stregatto;1365069]:rotfl:
Questa
mangiare un po' di (quasi) tutto, abituarsi a ridurre le porzioni; fare attenzione all'olio, e all'alcol; :(
bene proteine, pesce, carni preferibilmente bianche (solo perch
zucchine a barchetta al forno, ripiene di tonno al naturale, polpa di zucchina, prezzemolo, acciuga, parmigiano, tocchetto di mozzarella n'gopp...
melanzane al forno con pomodoro, basilico e tocchetto di mozzarella...
seppioline e carciofi, stufati sfumati di vino bianco secco econ peperoncino nel soffritto, se piace; :)