dieta del gruppo sanguigno

interessante leggere che il mio gruppo sanguigno zero positivo influenza il mio metabolismo , devo dire che parecchie cose corrispondono , esempio la pasta integrale mi gonfia come un pallone e quì trovo scritto che è uno dei cibi da evitare , e poi :

Predisposizione genetica

Le persone di gruppo sanguigno zero sono intolleranti al glutine: le lectine del glutine hanno un effetto negativo sull'organismo, perché interferiscono con l’attività dell’insulina, rallentando il metabolismo. Tutto ciò, oltre a provocare un aumento di peso, nel lungo periodo può sfociare in patologie più gravi, come il diabete

ne sapete qualcosa ? bufala o verità ?

https://dietadimagrante.online/grupp...tivo-negativo/


http://dietagrupposanguigno.it/dieta...o-sanguigno-0/

Io sono gruppo A positivo e sono intollerante al glutine. Anzi sono intollerante a tutto :asd:
Boh, magari qualcosa di vero ci sarà pure però a me lasciano perplessa queste diete un po' sui generis.

Citazione:

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Originariamente Scritto da dark lady

Io sono gruppo A positivo e sono intollerante al glutine. Anzi sono intollerante a tutto :asd:
Boh, magari qualcosa di vero ci sarà pure però a me lasciano perplessa queste diete un po' sui generis.

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se si tratta di evitare qualche cibo non credo ci sia nulla di rischioso , nel peggior delle ipotesi non è così e ciao

Si ma il rischio è non avere i corretti apporti nutrizionali. Tra l'altro il dottor Mozzi lo conosco bene, dalle mie parti fa anche una trasmissione (in una tv concorrente tra l'altro). Ma ha delle idee tutte sue e i medici tradizionali lo guardano un po' storto.
La cosa migliore è mettersi nelle mani di un nutrizionista e farsi fare una dieta su misura.

Citazione:

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Originariamente Scritto da dark lady

Si ma il rischio è non avere i corretti apporti nutrizionali. Tra l'altro il dottor Mozzi lo conosco bene, dalle mie parti fa anche una trasmissione (in una tv concorrente tra l'altro). Ma ha delle idee tutte sue e i medici tradizionali lo guardano un po' storto.
La cosa migliore è mettersi nelle mani di un nutrizionista e farsi fare una dieta su misura.

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gli estremisti e rivoluzionari sono le persone che mi piacciono , demoliscono i regimi :v

Io la seguo (a grandi linee), in effetti quando ho fatto i teste sulle intolleranze alimentari, ne sono emerse alcune citate appunto dalla dieta.
Alcuni benefici li ho ottenuti (anche se fosse effetto placebo sono contenta)
Su YT ci sono molti video del Dr Mozzi, se volete farvi un'idea più precisa sull'argomento

Citazione:

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Originariamente Scritto da dietrologo

interessante leggere che il mio gruppo sanguigno zero positivo influenza il mio metabolismo , devo dire che parecchie cose corrispondono , esempio la pasta integrale mi gonfia come un pallone e quì trovo scritto che è uno dei cibi da evitare , e poi :

Predisposizione genetica

Le persone di gruppo sanguigno zero sono intolleranti al glutine: le lectine del glutine hanno un effetto negativo sull'organismo, perché interferiscono con l’attività dell’insulina, rallentando il metabolismo. Tutto ciò, oltre a provocare un aumento di peso, nel lungo periodo può sfociare in patologie più gravi, come il diabete

ne sapete qualcosa ? bufala o verità ?

https://dietadimagrante.online/grupp...tivo-negativo/


http://dietagrupposanguigno.it/dieta...o-sanguigno-0/

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Io sono 0+ e mangio pasta integrale tutti i giorni, ogni tanto anche 2 volte al giorno. Metabolismo ok, insulina ok, diabete per ora non pervenuto, perso 12 kg da quando seguo questa dieta. Qualquadra non cosa :mumble:

Sono convinto che nell'equazione siano da prendere in esame anche altre variabili.

Io sono B e ho problemi col glutine. Anni fa avevo sentito parlare di questa dieta ma mi lascia un po' perplessa, alla stregua di qualcuno che mi dice "tutti quelli con i capelli castani non possono mangiare questo e quest'altro", mi sembra basato tutto sulla stessa Fuffa.

Piuttosto può aver senso una dieta basata su uno specifico test del DNA, ma non ne so abbastanza per dare consigli sull'argomento. Alla fine penso che una volta capiti quali sono gli alimenti che ci fanno male (a noi singoli, non alla massa), bisogna imparare a mangiare di conseguenza tenendo sempre in considerazione l'effetto degli alimenti e delle relative quantità sul nostro organismo.

Queste diete sono sempre "affascinanti" ma spesso questi articoli sono scritti da persone che non ne sanno mezza sull'argomento e devono solo "elaborare contenuti" per il sito. Articoli divertenti, ma non mi affiderei in toto ad essi :P

Citazione:

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Originariamente Scritto da okno

Io sono 0+ e mangio pasta integrale tutti i giorni, ogni tanto anche 2 volte al giorno. Metabolismo ok, insulina ok, diabete per ora non pervenuto, perso 12 kg da quando seguo questa dieta. Qualquadra non cosa :mumble:

Sono convinto che nell'equazione siano da prendere in esame anche altre variabili.

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tu consumi bruci come non avevo problemi quando facevo sport anch'io , quando ci si ferma nascono i problemi

Video molto interessante.

Citazione:

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Originariamente Scritto da Orangemoon

Io sono B e ho problemi col glutine. Anni fa avevo sentito parlare di questa dieta ma mi lascia un po' perplessa, alla stregua di qualcuno che mi dice "tutti quelli con i capelli castani non possono mangiare questo e quest'altro", mi sembra basato tutto sulla stessa Fuffa.

Piuttosto può aver senso una dieta basata su uno specifico test del DNA, ma non ne so abbastanza per dare consigli sull'argomento. Alla fine penso che una volta capiti quali sono gli alimenti che ci fanno male (a noi singoli, non alla massa), bisogna imparare a mangiare di conseguenza tenendo sempre in considerazione l'effetto degli alimenti e delle relative quantità sul nostro organismo.

Queste diete sono sempre "affascinanti" ma spesso questi articoli sono scritti da persone che non ne sanno mezza sull'argomento e devono solo "elaborare contenuti" per il sito. Articoli divertenti, ma non mi affiderei in toto ad essi :P

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Quella del glutine è una cosa sempre più frequente!
Odio profondo :wall:

Citazione:

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Originariamente Scritto da dietrologo

tu consumi bruci come non avevo problemi quando facevo sport anch'io , quando ci si ferma nascono i problemi

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Hai modificato! :v

In realtà prima di cominciare questa dieta mi allenavo uguale ma avevo 12 kg in più, insulino-resistenza e sintomi di pre-diabete. Mangiavo pasta molto meno spesso ma con porzioni più abbondanti. Adesso sento di aver ottenuto un metabolismo non solo perché lo dicono le analisi del sangue ma anche perché ho imparato a riconoscere sintomi che prima nemmeno consideravo perché erano la normalità. L'abbiocco post-pranzo è solo un esempio.

Quello che voglio dire è che il discorso del "tu fai sport e bruci" vale se si considera un contesto di dimagrimento, per cui una caloria alla fine è una caloria e non importa da cosa questa arrivi: se voglio dimagrire devo mangiare meno di quello che brucio. Diverso se ci sono altre esigenze, come per esempio la mia di risolvere problemi di salute per cercare di ridurre i rischi di avere problemi più grandi in futuro. Fortunatamente per ora non sono coinvolto da intolleranze alimentari o allergie, perciò posso mangiare tutto quello che mi piace ed evitare quello che non mi piace. Nella mia dieta sono presenti: latticini, legumi, carni rosse, carni bianche, uova, pesce, cereali, frutta fresca, frutta secca e verdure e se penso che invece per dare retta ad un teorico della dieta del gruppo sanguigno avrei potuto ottenere sicuramente gli stessi risultati ma rinunciando a latticini, legumi, cereali e uova per un motivo arbitrario mi sento sollevato e felice di essermi imbattuto per fortuna in una dottoressa che non aveva pregiudizi di questo tipo.

Citazione:

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Originariamente Scritto da dark lady

Quella del glutine è una cosa sempre più frequente!
Odio profondo :wall:

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Io in realtà sono allergica al grano, al glutine sono "sensibile" ma va beh. Credo di averlo avuto da sempre ma solo da pochissimo l'ho scoperto. E' una rottura di rotule ma cambia la vita scoprire che un alimento non ti fa bene e smettere di mangiarlo (quasi sempre). Mi manca, ma è una sensazione meravigliosa stare bene :P

Una caratteristica della dieta del gruppo sanguigno è che si cucina molto, e questo comporta preparare piatti partendo da materie prime molto semplici, si escludono quindi tutta la serie di conservanti, esaltatori di sapidità ecc, che troviamo nei cibi semilavorati che troviamo al supermercato. Anche solo il fatto di non introdurre determinate sostanze aiuta il nostro organismo a stare meglio
Bisogna avere tempo da dedicare alla cucina, e questo non sempre è possibile

Citazione:

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Originariamente Scritto da okno

Hai modificato! :v

In realtà prima di cominciare questa dieta mi allenavo uguale ma avevo 12 kg in più, insulino-resistenza e sintomi di pre-diabete. Mangiavo pasta molto meno spesso ma con porzioni più abbondanti. Adesso sento di aver ottenuto un metabolismo non solo perché lo dicono le analisi del sangue ma anche perché ho imparato a riconoscere sintomi che prima nemmeno consideravo perché erano la normalità. L'abbiocco post-pranzo è solo un esempio.

Quello che voglio dire è che il discorso del "tu fai sport e bruci" vale se si considera un contesto di dimagrimento, per cui una caloria alla fine è una caloria e non importa da cosa questa arrivi: se voglio dimagrire devo mangiare meno di quello che brucio. Diverso se ci sono altre esigenze, come per esempio la mia di risolvere problemi di salute per cercare di ridurre i rischi di avere problemi più grandi in futuro. Fortunatamente per ora non sono coinvolto da intolleranze alimentari o allergie, perciò posso mangiare tutto quello che mi piace ed evitare quello che non mi piace. Nella mia dieta sono presenti: latticini, legumi, carni rosse, carni bianche, uova, pesce, cereali, frutta fresca, frutta secca e verdure e se penso che invece per dare retta ad un teorico della dieta del gruppo sanguigno avrei potuto ottenere sicuramente gli stessi risultati ma rinunciando a latticini, legumi, cereali e uova per un motivo arbitrario mi sento sollevato e felice di essermi imbattuto per fortuna in una dottoressa che non aveva pregiudizi di questo tipo.

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Tu come hai fatto per trovare la dieta giusta che ti ha sbloccato il metabolismo? Un nutrizionista?

Citazione:

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Originariamente Scritto da Escolzia

Una caratteristica della dieta del gruppo sanguigno è che si cucina molto, e questo comporta preparare piatti partendo da materie prime molto semplici, si escludono quindi tutta la serie di conservanti, esaltatori di sapidità ecc, che troviamo nei cibi semilavorati che troviamo al supermercato. Anche solo il fatto di non introdurre determinate sostanze aiuta il nostro organismo a stare meglio
Bisogna avere tempo da dedicare alla cucina, e questo non sempre è possibile

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Caratteristica in comune con un sacco di diete, a meno che uno non decida di nutrirsi di sole scatolette.

Citazione:

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Originariamente Scritto da dark lady

Tu come hai fatto per trovare la dieta giusta che ti ha sbloccato il metabolismo? Un nutrizionista?

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Si, forse l'avevo raccontato. Una mia amica della palestra è andata da questa dottoressa, io avevo il tarlo da diverso tempo ma non me la sentivo di andare alla cieca, non sapevo a chi affidarmi. Avuto il suo feedback estremamente positivo mi sono deciso a darle una chance, la visita è stata lunga e si è dimostrata molto competente sotto tantissimi aspetti, poi ci ha messo un po' a darmi "la dieta" (circa un mese, mi ha detto anche di aver chiesto aiuto ad un altro specialista) e il primo impatto è stato deludente, nel senso che mi aspettavo chissà che roba e invece mi ha dato 3 pagine fatte con word alla veloce. Dopo 3 settimane avevo già sensazioni estremamente positive. Rimpiango di non esserci andato molto prima.

Citazione:

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Originariamente Scritto da Orangemoon

Io in realtà sono allergica al grano, al glutine sono "sensibile" ma va beh. Credo di averlo avuto da sempre ma solo da pochissimo l'ho scoperto. E' una rottura di rotule ma cambia la vita scoprire che un alimento non ti fa bene e smettere di mangiarlo (quasi sempre). Mi manca, ma è una sensazione meravigliosa stare bene :P

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A chi lo dici. Io mal di pancia continui finché non ho scoperto che dovevo eliminare il glutine. E quando sgarro lo sento, perché ricomincio a star male. Tra l'altro io anche al lievito sono intollerante...

Citazione:

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Originariamente Scritto da okno

Caratteristica in comune con un sacco di diete, a meno che uno non decida di nutrirsi di sole scatolette.

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Molte diete che stanno andando per la maggiore in questo momento si basano su litri di beveroni da consumare durante la giornata, dipende quindi dalla dieta :)

Citazione:

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Originariamente Scritto da dark lady

Io sono gruppo A positivo e sono intollerante al glutine. Anzi sono intollerante a tutto :asd:
Boh, magari qualcosa di vero ci sarà pure però a me lasciano perplessa queste diete un po' sui generis.

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concordo.

Avevo già sentito parlare di questa dieta, ma non ci trovo nessuna corrispondenza, nel mio caso.

Citazione:

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Originariamente Scritto da Escolzia

Molte diete che stanno andando per la maggiore in questo momento si basano su litri di beveroni da consumare durante la giornata, dipende quindi dalla dieta :)

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Hai ragione, non le avevo considerate! ;)

Ho un sacco di contatti su fb che sono cascati nella rete delle pillole e dei beveroni.

Citazione:

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Originariamente Scritto da okno

Hai ragione, non le avevo considerate! ;)

Ho un sacco di contatti su fb che sono cascati nella rete delle pillole e dei beveroni.

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Non faccio il nome del prodotto, ma oltre a costare una cifra improbabile, sta creando tanti problemi a delle ragazzine che si ispirano a modelli sbagliati

Citazione:

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Originariamente Scritto da okno

Hai ragione, non le avevo considerate! ;)

Ho un sacco di contatti su fb che sono cascati nella rete delle pillole e dei beveroni.

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Pure io. Mi chiedo come si possa credere a ste cagate...
Poi ti dicono "Ma funziona". No, è che sono ovviamente abbinate a regimi alimentari di un certo tipo, per cui ovviamente dimagrisci, ma uno si convince che sia merito del beverone.

che il beverone sia una cagata è ovvio , ma ho qualche perplessità per questo gruppo sanguigno ...è come aver letto la soluzione dei miei problemi , d'altronde il nutrizionista ti fa la dieta ma dopo aver visto gli esami del sangue , perciò mi sembra molto attinente

Citazione:

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Originariamente Scritto da dark lady

Pure io. Mi chiedo come si possa credere a ste cagate...
Poi ti dicono "Ma funziona". No, è che sono ovviamente abbinate a regimi alimentari di un certo tipo, per cui ovviamente dimagrisci, ma uno si convince che sia merito del beverone.

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Ma che si dimagrisca non basta, è chiaro che se non ci fosse il beneficio del dimagrimento la dieta di quel brand non avrebbe successo. Si dimagrisce per il deficit calorico e per quello non servono costose pillole o polverine! Il grande problema di tutte le diete è quanto sei in grado di portarla avanti prima di ricadere, per forza di cose, nelle abitudini precedenti? Al di la del fatto che 200-300 euro al mese tutti i mesi son soldi... sono 3500 euro l'anno, per forza poi diventano testimonial e provano a coinvolgere altre persone! Devono rientrarci anche loro con le spese.

Citazione:

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Originariamente Scritto da okno

Caratteristica in comune con un sacco di diete, a meno che uno non decida di nutrirsi di sole scatolette.



Si, forse l'avevo raccontato. Una mia amica della palestra è andata da questa dottoressa, io avevo il tarlo da diverso tempo ma non me la sentivo di andare alla cieca, non sapevo a chi affidarmi. Avuto il suo feedback estremamente positivo mi sono deciso a darle una chance, la visita è stata lunga e si è dimostrata molto competente sotto tantissimi aspetti, poi ci ha messo un po' a darmi "la dieta" (circa un mese, mi ha detto anche di aver chiesto aiuto ad un altro specialista) e il primo impatto è stato deludente, nel senso che mi aspettavo chissà che roba e invece mi ha dato 3 pagine fatte con word alla veloce. Dopo 3 settimane avevo già sensazioni estremamente positive. Rimpiango di non esserci andato molto prima.

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Hai ragione lo avevi raccontato. Ma il mio alzheimer avanza. :D

Citazione:

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Originariamente Scritto da okno

Ma che si dimagrisca non basta, è chiaro che se non ci fosse il beneficio del dimagrimento la dieta di quel brand non avrebbe successo. Si dimagrisce per il deficit calorico e per quello non servono costose pillole o polverine! Il grande problema di tutte le diete è quanto sei in grado di portarla avanti prima di ricadere, per forza di cose, nelle abitudini precedenti? Al di la del fatto che 200-300 euro al mese tutti i mesi son soldi... sono 3500 euro l'anno, per forza poi diventano testimonial e provano a coinvolgere altre persone! Devono rientrarci anche loro con le spese.

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Sono A + e non sono allergica a niente... e mi chiedo come mai in questi ultimi anni sia così diffusa l'intolleranza al glutine, al punto da essere diventato un vero e proprio business alimentare (alimenti e bevande gluten free costano di più).

Le etichette devono essere lette attentamente non sempre la scritta gluten free, assicura che il prodotto in questione ne sia effettivamente privo.
Per quanto riguarda l'intolleranza al glutine, vi sono due grandi categorie di persone : i figli della pastina glutinata (in uso negli anni 70-80), e le persone che non sopportano le farine sempre più esauste e prive di ogni nutrimento.
Provate a pensare al pane comprato alla mattina ed alla sera già loffio, in confronto a quello delle nostre nonne-bisnonne che riuscivano a conservarlo bene per una intera settimana.

No ai beveroni, no alle diete da fame, che hanno il solo scopo di uccidere il metabolismo!

Io non mi ricordo a quale gruppo sanguigno appartengo, per questo motivo vorrei che qualcuno inventasse, ma solo per me, la dieta del gruppo rock, ma va bene anche pop rock.

Citazione:

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Originariamente Scritto da Escolzia

Le etichette devono essere lette attentamente non sempre la scritta gluten free, assicura che il prodotto in questione ne sia effettivamente privo.
Per quanto riguarda l'intolleranza al glutine, vi sono due grandi categorie di persone : i figli della pastina glutinata (in uso negli anni 70-80), e le persone che non sopportano le farine sempre più esauste e prive di ogni nutrimento.
Provate a pensare al pane comprato alla mattina ed alla sera già loffio, in confronto a quello delle nostre nonne-bisnonne che riuscivano a conservarlo bene per una intera settimana.

No ai beveroni, no alle diete da fame, che hanno il solo scopo di uccidere il metabolismo!

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E' proprio vero... quand'ero bambina vivevo in campagna e mia nonna aveva un forno a legna in giardino, dove faceva il pane ogni due settimane circa: il sapore e la freschezza di quel pane si mantenevano anche a distanza di giorni e li ricordo ancora con nostalgia! Il pane che compri adesso, nel giro di qualche ora è già immangiabile... e se l'hai congelato, quando lo scongeli spesso si sbriciola. Si salvano un po' il pane integrale e quelli biologici fatti col lievito madre, ma spesso sono molto compatti e un po' gnucchi (come diciamo a Milano).