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Mangiare sano
Ecco, per contrasto al 3d sui peccati di gola, vediamo invece chi riesce a ingolosirsi anche mangiando sano!
Per pranzo mi sono fatta un'insalata con valeriana, avocado e polpa di granchio. :love:
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non mi piacciono le insalate :v
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Originariamente Scritto da
Yele
non mi piacciono le insalate :v
io aggiungo una mela a tocchetti e anche del feta greco , qualche granello di sesamo ed è diventato il mio pasto quotidiano quasi completo oltre saporito e gustoso
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Le insalate mi piacciono molto
D’estate sono praticamente quasi sempre la mia cena
Quando i pomodori sono buoni, l’insalata di pomodori è una delizia
Pomodori, cipolla, sedano e cetriolo
Anche pomodori, mais, tonno e fagioli
L’insalata verde, fantastica pure da sola
Stasera per cena, insalata!
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Dark, ma la polpa di granchio la trovi fresca? :v
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Vi invidio. A me non piacciono in genere le cose fredde, tranne pane e salame :D
Però mi piace molto il minestrone :dentone:
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Ehhhhh pure a me di freddo non piaceva nulla
La necessità :v
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poi è anche vero che dovremo mangiare i prodotti locali freschi e di stagione , l'avocado da dove arriva e che freschezza può avere ? quando avevo l'orto c'era una bella differenza mangiare un pomodoro colto dalla pianta e lo stesso pomodoro dopo una settimana di frigorifero
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dietrologo
poi è anche vero che dovremo mangiare i prodotti locali freschi e di stagione , l'avocado da dove arriva e che freschezza può avere ? quando avevo l'orto c'era una bella differenza mangiare un pomodoro colto dalla pianta e lo stesso pomodoro dopo una settimana di frigorifero
Infatti per me mangiare sano significa questo.
Melanzane a novembre anche no, per dire.
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Originariamente Scritto da
dietrologo
io aggiungo una mela a tocchetti e anche del feta greco , qualche granello di sesamo ed è diventato il mio pasto quotidiano quasi completo oltre saporito e gustoso
Anche io ci metto spesso la mela nell'insalata! Soprattutto quella verde che è un po' acidula.
Nelle insalate se hai fantasia ci puoi mettere tutto quello che vuoi.
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Originariamente Scritto da
dietrologo
poi è anche vero che dovremo mangiare i prodotti locali freschi e di stagione , l'avocado da dove arriva e che freschezza può avere ? quando avevo l'orto c'era una bella differenza mangiare un pomodoro colto dalla pianta e lo stesso pomodoro dopo una settimana di frigorifero
Si va beh pure io uso principalmente prodotti di stagione presi direttamente dagli agricoltori ma per certe cose come l'avocado faccio un'eccezione perché mi piace un sacco.
Allora non dovremmo mangiare neppure le banane.
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Bauxite
Dark, ma la polpa di granchio la trovi fresca? :v
Eh no magari! E' quella in scatola. Per le pause pranzo devo arrangiarmi alla svelta, non ho tempo di spignattare.
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Le banane crescono anche in Italia!
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Originariamente Scritto da
Bauxite
Le banane crescono anche in Italia!
Non abbastanza da soddisfare la domanda del mercato.
E' vero che mangiare la roba fresca, magari dal proprio orto, è la cosa migliore che c'è ma mangiare roba importata è comunque meglio che non mangiarla affatto!
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Si ma la discussione sarebbe , mangiare senza farsi del male e non mangiare sano , un frutto tropicale fatto maturare non nell'albero ma nel banco di un supermercato che valore nutrizionale può avere ?
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Originariamente Scritto da
dietrologo
Si ma la discussione sarebbe , mangiare senza farsi del male e non mangiare sano , un frutto tropicale fatto maturare non nell'albero ma nel banco di un supermercato che valore nutrizionale può avere ?
Potrei rispondere quotando la risposta di Okno.
Probabilmente i valori nutrizionali saranno inferiori (ma solo un esperto agronomo potrebbe poi dire se è veramente così) ma piuttosto che non consumarli affatto. La banana ad esempio fa benissimo e non nasce qui. Ma i medici ti raccomandano di consumarla per il potassio. Non è che durante il viaggio lo perde...
In ogni caso in genere pure io prediligo il km 0. Non sto ancora mangiando neppure i pomodori, per dire, perché non sono ancora cresciuti qui.
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Originariamente Scritto da
okno
Non abbastanza da soddisfare la domanda del mercato.
E' vero che mangiare la roba fresca, magari dal proprio orto, è la cosa migliore che c'è ma mangiare roba importata è comunque meglio che non mangiarla affatto!
Non penso che l'avocado e i suoi valori nutrizionali non possano essere sostituiti da un qualsiasi altro frutto locale.
È questione i gusti in quel caso.
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Quanto all'orto, non tutti ne hanno uno, è ovvio.
Il mangiare sano è mangiare prodotti di stagione?
Mangiare light?
Mangiare con poco condimento?
Mangiare verdura e secondo?
Un piatto di pasta condito bene non è mangiare sano?
Capiamoci:v
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Mangiare sano è molto spesso anche non mangiare le cose che più ti piacciono :v
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Originariamente Scritto da
efua
Mangiare sano è molto spesso anche non mangiare le cose che più ti piacciono :v
ne so qualcosa :v ho un amico che alleva maiali e rinunciare a quei cotechini e salami stagionati è peggio che essere impotenti
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Per mangiare sano si intende robe sane. Il fritto misto non è mangiare sano. Neppure l'amburger del mc donald e la carbonara, i salumi, ecc ecc.
Verdura, frutta, pesce, carni bianche, roba cucinata con poco condimento. Quello è mangiare sano.
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ora devo stare attento a ogni cosa che mangio , abbassare il colesterolo la pressione del sangue , non è vita questa , mi adeguo ma non è vita
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Originariamente Scritto da
dietrologo
ora devo stare attento a ogni cosa che mangio , abbassare il colesterolo la pressione del sangue , non è vita questa , mi adeguo ma non è vita
cerca di compensare con il sesso!!
:D
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Originariamente Scritto da
dark lady
Per mangiare sano si intende robe sane. Il fritto misto non è mangiare sano. Neppure l'amburger del mc donald e la carbonara, i salumi, ecc ecc.
Verdura, frutta, pesce, carni bianche, roba cucinata con poco condimento. Quello è mangiare sano.
La frittura di paranza, col pesce fresco, è mangiare sano, per me.
Di certo non è sano mangiare fritto tutti i giorni o spesso.
Non avrei messo mai il cibo da fast food accanto alla carbonara :v
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Citazione:
Originariamente Scritto da
Bauxite
La frittura di paranza, col pesce fresco, è mangiare sano, per me.
Di certo non è sano mangiare fritto tutti i giorni o spesso.
Non avrei messo mai il cibo da fast food accanto alla carbonara :v
Baux , io faccio conti su di te , fammi una lista di cose appetitose sane per favore
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Nella vita ci vuole tutto
Basta la misura
E viverseli i piaceri
Altrimenti che cazz cambamm a fa :v
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Originariamente Scritto da
dietrologo
ora devo stare attento a ogni cosa che mangio , abbassare il colesterolo la pressione del sangue , non è vita questa , mi adeguo ma non è vita
Guarda che puoi mangiare bene anche mangiando sano. Il pesce invece che fritto lo mangi alla griglia. Le verdure le puoi cucinare in tantissimi e gustosissimi modi. La carne bianca non ha colesterolo e puoi mangiarti tranquillamente pollo alla griglia, per dire, al limone, alle spezie e in mille altri modi. Basta evitare troppi condimenti grassi, alla fine...
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Originariamente Scritto da
dietrologo
Baux , io faccio conti su di te , fammi una lista di cose appetitose sane per favore
Ahahah
Ma io non sono un figurino :asd:
Mettila così: a differenza di Dark, mangio una tantum la frittura di paranza, se so dove andare o se trovo il pesce, e non la polpa di granchio in scatola.
Per esempio, la pasta con le verdure è una figata. Abbondi con la verdura e ti pare tanta anche la pasta.
I salumi pochi, di solito il crudo su cui metto insalata mista e limone, è bono.
Pane di segale perché mi piace.
L'insalata che dicevi tu è buona anche con:
pezzetti di melanzane, quelle sottili e lunghe,
Pezzetti di peperoncini verdi,
Cipolla rossa
Alla fine è un piatto completo con il feta.
La cosa essenziale è avere voglia di inventare con poche cose.
Quando ho perso tanti kg, non mi sono privata di nulla.
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Dietry, diventerai bellifffimo e in salute!
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Originariamente Scritto da
Bauxite
La frittura di paranza, col pesce fresco, è mangiare sano, per me.
Di certo non è sano mangiare fritto tutti i giorni o spesso.
Non avrei messo mai il cibo da fast food accanto alla carbonara :v
Il fritto non è sano. Che poi si possa sgarrare ogni tanto è sacrosanto e soprattutto fa bene (se non hai particolari patologie). Ma la roba fritta non è sana purtroppo...