Io sono tendenzialmente pigra, per� appena posso vado in piscina e mi piace moltissimo.
Oggi ho fatto 1,1 km :)
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Io sono tendenzialmente pigra, per� appena posso vado in piscina e mi piace moltissimo.
Oggi ho fatto 1,1 km :)
Io vado in palestra due o tre volte a settimana. In estate pure io sfrutto la piscina perch� fa troppo caldo per la sala attrezzi. Nelle altre stagioni faccio invece palestra vera e propria, zumba e fit boxe.
a me piacerebbe pure tornare a ballare la salsa.... mi piace un botto
e quanto e' lunga questa piscina..??:asd:Citazione:
Originariamente Scritto da Yele
50 mCitazione:
Originariamente Scritto da Atomino
ho fatto 22 vasche :)
e considera che l'acqua era a poco pi� di 24�C !!
direi che se le 22 vasche le hai fatte tutte senza fermarti allora hai un bell'andare.!!:)Citazione:
Originariamente Scritto da Yele
faccio delle pause, ogni tanto, ma brevi.Citazione:
Originariamente Scritto da Atomino
In sostanza faccio 1100 m in circa 40 minuti. Fa meno di 2 minuti per vasca (50 m).
Sono pigra anch'io, ogni tanto per� mi piace fare delle lunghe camminate veloci
invece a me non piace camminare... per� farebbe molto bene
Ne ho fatti diversi: pallacanestro, pallavolo, nuoto.
Ora: nuoto, corsa, yoga.
Per un mese ho fatto kick box, mi piaciuto tanto, ma con i miei orari non riuscirei a frequentare un corso in palestra.
10000 passi al d�...con contatore!
Vado in palestra 5 giorni alla settimana, e 4 di questi giorni vado due volte. Tra gli appuntamenti un circuito a corpo libero chiamato spartacus, un altro chiamato insanity, sala pesi, escrima e muay thai. Se devo riposare, salto la thai e vado a correre. Sabato e domenica o si combatte o si accompagna a combattere o si fa qualche gara podistica e ultimamente mud race.
Tutto questo con tanto impegno ma risultati mediocri, e non ho nemmeno un accenno di tartaruga.
Forse dovresti concentrarti solo su alcune cose... una o due
La mia era solo una battuta, a me sta bene cos�. :asd:
ah ok, l'importante � che piaccia a te :shy:Citazione:
Originariamente Scritto da okno
a me piace la bici MTB da enduro,con i Single Track che ci sono qu� dalle mie parti... San Bartolomeo e SanRomolo da sballo...comunque ottimo esercizio oltre al divertimento assicurato.
O ti pagano per tutto questo, o vivi a Marcianise.Citazione:
Originariamente Scritto da okno
Ce l'hai ma non si vede, con tutto il salvagente intorno. Anche le cellule grasse vanno nutrite con amorevole cura.Citazione:
Tutto questo con tanto impegno ma risultati mediocri, e non ho nemmeno un accenno di tartaruga.
Okno � il nostro fitness man. Se ti servono consigli sul tema � una autorit�!Citazione:
Originariamente Scritto da Yele
Come nella barzelletta del vecchio che passa la giornata a trombare con la nuova morosa, comincio luned� :asd:Citazione:
Originariamente Scritto da BiO-dEiStA
A parte gli scherzi, non mi pagano abbastanza da camparci ma abbastanza per poter mandare avanti le mie passioni.
ottimo,ricordare in caso di cadute di allontanare la bici da s�,non lo sapevo, ora sei costole rinsaldate me lo ricordano...Citazione:
Originariamente Scritto da Atomino