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La regola
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DISAGIO PSICOLOGICO
Un ritmo di vita sempre pi
QUANDO LA RETE DIVENTA UNA DROGA
Un click, e si apre un mondo completamente nuovo, fatto di parole, immagini, suoni. Dove ognuno pu
Chi pensa che una corretta alimentazione si misuri solo con la bilancia, potrebbe essere fuori strada. Una dieta sana, ricca di frutta e verdura, pu
Arriva dalla Nuova Zelanda un nuovo studio che svela il rapporto che intercorre tra la Vitamina D e la salute dei polmoni. Ad una maggiore concentrazione ematica della vitamina D (per intenderci quella di cui
Riporto due articoli su un argomento molto interessante: il curry (in particolare la curcumina contenuta nella curcuma) ha una funzione protettrice per i neuroni e previene efficacemente molte malattie neuodegenerative:
Arriva una buona notizia per gli amanti della cucina orientale: il curry fa bene al cervello, la ricerca è stata pubblicata sull'American Journal of Epidemiology . La curcuma, una delle spezie presenti nel curry, ha mostrato di avere una potente proprietà antiossidante e antiinfiammatoria. Gli autori della ricerca hanno analizzato la relazione tra gli asiatici che hanno abitudine a consumare curry e le funzioni cognitive delle persone anziane.
Gli studiosi hanno realizzato un test per valutare le capacità intellettive e lo hanno sottoposto a chi mangia curry raramente e a chi lo consuma spesso o molto spesso. I risltati sono significativi: chi non mangia mai piatti a base di curry, ha presentato un punteggio più basso di chi mangia curry almeno occasionalmente.
(fonte: Alice.it)
Curry 'elisir di giovinezza' per il cervello. Il curcumino, pigmento che regala il tipico colore giallo ocra alla saporita spezia orientale, 'accende' infatti una famiglia di geni detti vitageni e protegge i neuroni da malattie degenerative ancora senza cura come il morbo di Alzheimer. A scoprire il 'segreto di lunga vita' della popolazione dell'India, dove Alzheimer e Parkinson hanno un'incidenza sette volte minore che negli Usa, e' uno studio italo-americano condotto dagli scienziati dell'Istituto di Scienze neurologiche del Cnr di Catania - diretti da Giovanni Scapagnini - in collaborazione con il Rockfeller Neuroscience Institute di Washington. La ricerca e' stata presentata al 50esimo Congresso della Societa' italiana di gerontologia e geriatria (Sigg) in corso a Firenze e sara' pubblicata sulla rivista 'Antioxidant Redox Signallin'. E' dimostrato da tempo - ricorda una nota della Sigg - che alcuni composti chimici presenti nei cibi sono in grado di limitare l'avanzare dell'invecchiamento e l'insorgere di malattie degenerative come l'Alzheimer e il Parkinson.
Il curcumino, in particolare, e' un polifenolo utilizzato da millenni in India come spezia e rimedio tradizionale. Da anni, infatti, sono note le sue proprieta' antinfiammatorie e antiossidanti e di recente sono state provate le sue attivita' antineoplastiche. Ma i ricercatori coordinati da Scapagnini hanno voluto sperimentare se il suo potere antiossidante e' efficace anche nella prevenzione delle malattie neurodegenerative e soprattutto dell'Alzheimer: una grave patologia che distrugge la memoria e le facolta' cognitive e in cui il danno ossidativo del cervello e' molto alto. Gli studiosi hanno evidenziato le capacita' neuroprotettive del curcumino in modelli sperimentali di morte neuronale, inclusa l'apoptosi (suicidio cellulare o morte cellulare programmata), identificando i meccanismi biologici alla base di questa proprieta' terapeutica. Il pigmento e' cioe' in grado di attivare i geni vitageni, tra cui l'enzima eme-ossigenasi 1 e gli enzimi detossificanti di tipo II, che potenziano la vitalita' delle cellule e proteggono i neuroni dai danni indotti dallo stress ossidativo.
Fonte: AdnKronos (13/11/2005)
Una semplice molecola prodotta nel nostro corpo già ben conosciuta per svariati motivi medici, l’ossido di azoto (NO), potrebbe essere l’elisir di lunga vita e custodire il segreto per invecchiare al riparo dalle malattie tipiche della terza età. Infatti l’équipe di Enzo Nisoli, Professore associato di Farmacologia all’Università degli Studi di Milano, insieme ad altri ricercatori italiani e alla collaborazione dello University College di Londra, ha scoperto nei topi che l’ossido di azoto è il mediatore chimico degli effetti indotti dalla restrizione calorica, ovvero da una dieta a basso contenuto calorico, tra cui quello ormai da tempo riconosciuto di aumentare la durata della vita dell’animale.
La ricerca, resa nota sulla rivista Science, dimostra pure che l’ossido di azoto stimola l’attività del gene che serve a produrre la “sirtuina 1”, una proteina con importante ruolo nella longevità indotta dalla restrizione calorica. L’ossido d’azoto è un gas che ha tra le sue funzioni quella di miorilassante (rilassa la muscolatura), di inibitore dell’aggregazione piastrinica (contro la formazione di trombi o coaguli), di agire sul sistema cardiovascolare dilatando le arterie (quindi può essere un anti-ipertensivo). Infatti ci sono già molti farmaci che sfruttano le potenzialità enormi di questa molecola, e sono detti “donatori di ossido d’azoto” perché il loro principio d’azione è quello di rilasciare nel corpo in maniera controllata l’NO. Lo stesso Viagra ha come base di funzionamento la liberazione dell’ossido di azoto.
La restrizione calorica è una condizione di regime alimentare ipocalorico che ormai da tempo in vari animali è stata riconosciuta come elisir di lunga vita. Sottoponendo un animale a questo regime di alimentazione, oltre a vivere di più, il suo organismo attua tutta una serie di cambiamenti biochimici e genetici tra cui la produzione di un maggior numero di mitocondri (le centraline energetiche cellulari che producono la benzina, sotto forma di ATP, per la cellula), maggior consumo di ossigeno e accensione dei geni della famiglia delle sirtuine che numerosi studi hanno ormai incoronato a geni della longevità.
Finora tuttavia mancava il passaggio tra dieta e tutti questi fenomeni positivi per l’organismo: ebbene Nisoli avrebbe scoperto, sottoponendo a restrizione calorica (meno 30-40 per cento di calorie) un gruppo di topi, che il passaggio è incarnato dalla produzione da parte delle cellule di vari tessuti, cervello compreso, di un surplus di NO. Insomma gli animali a dieta producono più ossido di azoto del normale, segno che questa molecola è il mediatore molecolare degli effetti “allunga-vita” della dieta, compresa la sintesi della sirtuina 1.
A riprova del fatto che è proprio l’ossido di azoto la molecola segnale che si attiva in seguito alla restrizione calorica, i ricercatori hanno dimostrato che questo regime dietetico non ha alcun effetto benefico né allunga-vita su animali geneticamente incapaci di produrre NO, poiché privi del gene per la NO-sintetasi, ovvero l’enzima corporeo che fabbrica l’ossido di azoto. Insomma la dieta da sola non basta, i topi per beneficiare di essa devono essere in grado di produrre NO perché è lui che poi attiva i meccanismi di longevità indotti dalla dieta.
La scoperta dunque dispiega un campo immenso di applicazione già solo per quel che riguarda i farmaci già esistenti che rilasciano ossido di azoto, i donatori di NO, che potrebbero essere impiegati non più solo per patologie cardiovascolari ma avere un valore molto più ampio per la salute dell’individuo.
Fonte: Nisoli E et al. Calorie restriction promotes mitochondrial biogenesis by inducing the expression of eNOS. Science 2005;310.
Avevo postato anche in un altro 3d, ma aggiungo per la piccola enciclopedia della salute ;)
Glucomannano
Il glucomannano
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"BENZINA PULITA" IN GRAVIDANZA
Troppo spesso si divorano le pi
Dark Lady.......Io sono Ugo, un semplice imprenditore in edilizia, ho sempre creduto che le statistiche non siano altro che numeri e lo credo ancora.Citazione:
Originariamente Scritto da dark lady
Un mese fà sono venuto a contatto con un produttore di integratori alimentari il quale mi ha garantito una soluzione ai miei problemi di salute....
Premetto che sono quasi 6 anni che soffro di artrite reumatoide.....quindi una varietà infinita di dolori.....diffusi a sprazzi qua e là......sai cosa vuol dire non dormire la notte, ma specialmente finita la giornata di lavoro non riuscire a giocare neanche 10 minuti con il mio bambino?
Negli anni scorsi ho speso montagne di soldi in cure, antiinfiammatori, cortisonidi, cure alimentari, visite.....
Ora mi arriva questo ed io ovvio che ci provo.....i dolori mi fanno vedere nero...non li voglio più!
Voglio smettere di prendere due aulin al giorno per tirare avanti!
Ho provato a seguire i consigli di questa ditta......niente più medicinali!
Una cura a base di glucosamina hci-Solfato condroitina-Olio di celandrina-ed Metil Sulfonil Metano (msm) in sospensione gel quindi vivi e non di sintesi, dicono.
Ebbene dopo tre giorni mi si sono sgonfiati i piedi, dopo una settimana i dolori vaganti erano attenuati, ora.....dopo un mese gioco anche 1 ora con mio figlio di due anni e finalmente riesco a sorridere......
Non prendo più aulin dal primo giorno di cura e per non sbagliare mi sono messo in contatto con la ditta per usufruire anche di altri prodotti che hanno a disposizione.
Scusa il disturbo, ma lo volevo proprio mettere a disposizione di tutti quelli che sanno cosa vuol dire soffrire di continuo.
questo topo
E come depurativi naturali:Citazione:
Originariamente Scritto da dark lady
[B]Tar
Il cardo mariano l'ho preso come estratto di cardo mariano contenente 70 mg di flavonoidi espressi come Silimarina.
Effetto ?
Rigettavo succhi gastrici come una fontana, non come vomito, ma era come se mi si risciacquassero tutte le budellazze.
Rischio compromissione vita sociale > sospensione coatta
Totale nausea e disgusto solo nell'annusare una misera birra.
Letto il bugiardino, niente di simile sotto la voce effetti indesiderati o sovradosaggio.
Che ne pensi doc ?
Dipende da quanto ne hai preso, era in capsule o in altre forme?
E da quando l'hai preso, se lontano o nel mentre di una piomba violenta.
E dalla condizioni generali di salute.
Che poi devo verificare a che conc. sono quelli che ho sottomano.
Compresse da 70 mg rivestite.
Ne prendevo 4 al d