la cosa bella dello sport � che una volta che inizi e diventi costante, poi ti diventa una droga... e ti manca proprio quando non lo fai... a me almeno succede cos� :-)
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la cosa bella dello sport � che una volta che inizi e diventi costante, poi ti diventa una droga... e ti manca proprio quando non lo fai... a me almeno succede cos� :-)
Io invidio tutte le persone che vanno in palestra e riescono ad essere costanti. Io non ce la faccio proprio.
Ma non c'� un modo per fare palestra a casa? Soprattutto se si � pigri? :)
Se hai posto e soldi ci belle macchine tuttofare per farsi la stanza in casa.
Semmai il problema sta nel fatto che molti incastrano tali attivita' con le pause di lavoro e la casa non e' portata di mano.
Diciamo che farsi la palestra in casa � possibile, ma alla fine � anche bello andare in palestra, fare due chiacchiere con le persone, ecc. Se avessi gli attrezzi a casa non so se avrei la costanza di usarli... Invece col fatto che pago un abbonamento, ho lo stimolo a sfruttarlo e quindi ci vado! :D
Tante volte piu' che di pigrizia si tratta di ambienti competitivi sotto vari aspetti.
Secondo me ti deve piacere quello che fai.
Ti deve venir voglia di andarci e di dire "mi manca non esserci andata ieri o la settimana scorsa". Quando pensi che non vedi l'ora di tornare a fare quella cosa allora � lo sport giusto per te.
concordo. a me piace andare proprio perch� stacco da tutto: casa, lavoro, pensieri... vado li, scarico lo stress e mi faccio due chiacchiere. poi la cosa bella � che quando vai nella stessa palestra da anni, un po' ti ci senti a casa ormai e andarci diventa davvero un piacere. e poi si... come dici tu, anche il fatto di pagare un abbonamento � sicuramente un ottimo incentivo!!! :rotfl:
omogeneo in che senso?
A me piscina piace proprio perch� non socializzo :asd:
No scherzo, mi piace nuotare per� anche l'idea di concentrarmi su me stessa � parte del piacere.
E' lo stesso anche per me.
E comunque a me piace seriamente il fatto che non devo socializzare per forza e posso farmi i cavoli miei.
In palestra per quanto c'� sempre gente che ti saluta anche se non la conosci e faresti volentieri a meno di conoscerla, per dire.
Si, lo so, sono un orso.
omogeneo nel senso che l�istruttore comanda le varianti da fare,ricordo un gruppo che si faceva il tr�ning della box;aerobica,pesi,corsa,pugni alla sagoma(ovviamente over 40)-
si la piscina la vedo come un relax meditativo sul se�
ora mi iscrivo anche a un fitness center vicino la piscina cosi�da combinare le due cose
Io non ho mai resistito pi� di 4 mesi.
A parte il fatto che spreco un sacco di tempo tra andare, tornare pi� l'eventuale doccia io fondamentalmente mi annoio a stare rinchiusa tra 4 mura, preferisco stare all'aria aperta anche solo per andare a camminare (questo inverno ho sfidato ogni sorta di intemperia :asd:).
C'� il ragazzo di una mia amica che � proprietario di una palestra che ho frequentato un paio di anni fa, aveva anche corsi niente male tipo step e fit boxe ma una volta finito l'abbonamento ho iniziato un lavoro che mi portava lontano e la sera dopo cena non mi faceva proprio voglia di andarci.