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Diventare vegetariani
Visto che in questo forum ci sono dei vegetariani, mi piacerebbe aprire un dibattito sull'argomento, e soprattutto capire qual � il modo migliore per esserlo senza per� rimetterci in salute, o perdere preziosi nutrienti. Pu� essere utile a chiunque un giorno volesse intraprendere questa strada.
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Sempre stato vegetariano, fin da bambino. Non vegano, che � proprio un'altra cosa....
L'importante, credo, come in tutte le cose � non esagerare: Ogni tanto, voglio dire, una fetta di mortadella o un petto di pollo si possono mangiare. Sulla salute, tranquilla. Ne trarrai giovamento.
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Come ti regoli con la dieta cono? Cosa mangi "mediamente" durante la giornata?
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Citazione:
Originariamente Scritto da
conogelato
Sempre stato vegetariano, fin da bambino. Non vegano, che � proprio un'altra cosa....
L'importante, credo, come in tutte le cose � non esagerare: Ogni tanto, voglio dire, una fetta di mortadella o un petto di pollo si possono mangiare. Sulla salute, tranquilla. Ne trarrai giovamento.
Sei figlio di vegeteriani, quindi?
I tuoi figli lo sono sempre stati?
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Citazione:
Originariamente Scritto da
conogelato
Sempre stato vegetariano, fin da bambino. Non vegano, che � proprio un'altra cosa....
L'importante, credo, come in tutte le cose � non esagerare: Ogni tanto, voglio dire, una fetta di mortadella o un petto di pollo si possono mangiare. Sulla salute, tranquilla. Ne trarrai giovamento.
e il pesce?
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Figlia di una vegetariana, sta attenta solo al ferro ovvero aggiunge vitamina c (limone) per favorirne l'assimilazione e sta attenta a non bere troppi caff� perch� in generale inibiscono l'assimilazione di molti minerali. Per il resto direi che mangia come una persona normale, non ha problemi di anemia mentre io carnivora si :asd:
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Citazione:
Originariamente Scritto da
okno
Come ti regoli con la dieta cono? Cosa mangi "mediamente" durante la giornata?
Caff� e fette biscottate con marmellata al mattino
Insalata, formaggio, pane e gelato a pranzo
Yogurt a met� pomeriggio
Verdure cotte la sera con molto pane. Qualche volta uova sode e mayonese.
Altezza 1,76
Peso kg 70
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Citazione:
Originariamente Scritto da
dajide
e il pesce?
Puo' un toscano doc non gustare (ogni tanto) il caciucco livornese? :asd:
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Un vero vegetariano eh! :asd:
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Ieri dalle parti di stefagna ho conosciuto un vegano, bestia strana. Ne carne, ne pesce, ne formaggio, ne latte, ne uova da ben due anni. Fisicamente era tirato, e si allenava anche parecchio.
Citazione:
Originariamente Scritto da
conogelato
Caff� e fette biscottate con marmellata al mattino
Insalata, formaggio, pane e gelato a pranzo
Yogurt a met� pomeriggio
Verdure cotte la sera con molto pane. Qualche volta uova sode e mayonese.
Altezza 1,76
Peso kg 70
Il segreto e' il gelato a pranzo :sisi:
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Eri al Novara danza festival? Che tenera :shy:
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Citazione:
Originariamente Scritto da
conogelato
Puo' un toscano doc non gustare (ogni tanto) il caciucco livornese? :asd:
Vabb� Cono, ma allora non ti definirei vegetariano. Sei semplicemente attento alla tua alimentazione e a limitare il consumo di carni e pesce.
Ps: io conosco una coppia di vegani, lui sta da Dio...lei � anemica e sviene ogni volta che ha le mestruazioni.
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Citazione:
Originariamente Scritto da
LaSte
Eri al Novara danza festival? Che tenera :shy:
Guarda che non ero mai stato a Nuara, dovresti essermi riconoscente per aver portato un po' di simpatia in una citta' triste e senza speranze.
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Citazione:
Originariamente Scritto da
okno
Guarda che non ero mai stato a Nuara, dovresti essermi riconoscente per aver portato un po' di simpatia in una citta' triste e senza speranze.
Non per nulla iniziamo ad alcolizzarci appena usciti dalle scuole medie.
Comunque stronzino potevi anche dirlo che ti offrivo una birra!
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Ce l'ho ancora con te perche' per avermi paccato N volte.
Comunque verro' su almeno una volta al mese, la prossima volta te lo dico e ti porto i krumiri.