Una domanda molto banale: con tosse e raffreddore � sconsigliabile fare sport in cui si suda? Avrei lezione di fit boxe stasera ma sono raffreddatissima e non so se sia il caso di andare...
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Una domanda molto banale: con tosse e raffreddore � sconsigliabile fare sport in cui si suda? Avrei lezione di fit boxe stasera ma sono raffreddatissima e non so se sia il caso di andare...
non � controindicato sudare con il raffreddore, anzi, ma � controindicatissimo prendere freddo dopo aver sudato, quindi se SUBITO dopo aver terminato gli eservizi, ti copri e corri a fare la doccia calda in un ambiiente riscaldato e, dopo esserti asciugata benissimo, indossi indumenti asciutti e ti trattieni i minuti necessari, prima di uscire, al tuo corpo per stabilizzarsi, andr� tutto bene