Oggi poke con ananas riso e pollo
bresaola
yogurt al pistacchio
caffè
Tipo: Messaggi; Utente: Morwen; Parole Chiave:
Oggi poke con ananas riso e pollo
bresaola
yogurt al pistacchio
caffè
Oggi poke con ananas riso e pollo
bresaola
yogurt al pistacchio
caffè
insalata mista e panino col prosciutto cotto
insalata con pollo mais e mandorle, bresaola di tacchino e yogurt con dentro frutta fresca a pezzi.
A pranzo bresaola e passata di verdure fredda.
Colazione caff� e croissant al bar,
pranzo credo insalatona mista e ciliegie :sbav:
panino greco con feta carne e melanzana
3 spiedini di pollo in salsa agrodolce
a pranzo insalata mista con panino alla coppa di Parma e yogurt greco alle fragole
stasera credo passata di fagioli e pesche
cous cous di pollo e verdure a pranzo con un gelato cioccolato e cannella
a cena pollo e pomodorini
insalata di farro e pomodorini, panino integrale al petto di pollo e ciliegie.
Oggi insalata di farro e panino integrale col crudo
Dietrologo :sbav:
Io mangio due hamburger di tofu con farro e broccoli, presi al Carrefour.
toast prosciutto cotto e formaggio e cornetto algida
Io ho mangiato frittata agli spinari 1 etto di crudo di Parma e 1 confezione di fiocchi di latte.
Vorrei un dolcetto perch� sono in premestruo :(
ho mangiato sushi con mia sorella, men� fisso 12 euro.
Sono piena come un uovo.
a pranzo insalata mista con petto di pollo, a cena pasta integrale tonno e pomodorini pachino :sbav:
A colazione croissant integrale e a pranzo fiocchi di latte e bresaola dopo la piscina.
Quelle del carrefour sono molto buone, hanno anche gli hamburger di quinoa e zucchine che basta far scaldare in padella pochi minuti.
Le compro o al carrefour (hanno una linea bio)oppure in un discount che si trova credo solo in Liguria e si chiama Ekom, anche loro hanno una linea bio.
Le faccio al forno, senza grassi aggiunti.
Io a pranzo ho mangiato di brutto: panino integrale con bresaola, 1 confezione di fiocchi di latte, 1 yogurt e 300 grammi di fragole.
Stasera cotolette di soia al forno.
Oggi 1 ricottina light e una pizzetta e 1 banana dopo la piscina.
A cena penso fettazza di carne e finocchio.
A pranzo ricotta light e bresaola con carotine
A cena polpette di tonno.
Io vengo da un tour de force romano, una roba da chiusura arterie.
Da oggi ricomincio la dieta quindi bresaola e insalata verde.
Non ho osato pesarmi :bua:
Sembra buono per�!
Non ho mai accostato le seppie alla polenta, come si preparano?