Qualcuno pu

[di@blo]

Sapendo di andare vicino all'off-topic (

[thorpe]

sinceramente non vedo come tu possa pensare di combinare jujitsu e pesistica in modo serio: a giudicare dai frullati e dall'alimentazione che fai trapelare dalle tue parole, stai cercando di conseguire un aumento di massa notevole.

ora, le arti marziali non hanno assolutamente come requisito la massa muscolare, l'essere "grossi".. anzi pi

[Sniper]

[QUOTE=barnum]Tutti continuano a dirmi che fanno male allo stomaco!!! Leggende, ingnoranza o realt

[barnum]

ti consiglio anche fegato di merluzzo

Grazie per il consiglio

Spero di trovare il coraggio di mangiare fegato di merluzzo...

[barnum]

Visto che la discussione

[thorpe]

due chili in 15 giorni sono dovuti all'aumento improvviso dell'alimentazione.
il processo di accumulo di massa magra

[barnum]

thorpe mi spieghi meglio questa cosa...ora avro un punto di stasi dove non aumenter

[thorpe]

semplicemente hai da poco iniziato a praticare attivita pesistica e da poco hai iniziato a variare la tua alimentazione in funzione di questa cosa. a quanto mi sembra di aver capito ti sei messo a mangiare di piu, per cui

[barnum]

Per la cronaca: 4 chili in tre settimane.
Thorpe per tessuto magro non so cosa intendi...posso dirti con certezza che non

[thorpe]

64 chili per un metro e 98???

dio santo ma sei perosamente sottopeso!!
massa magra = tessuto muscolare puro.
cmq se sei seguito da un istruttore decente e vedi progressi, non farti problemi

[barnum]

L'ho detto che ho il fisico di gigi d'alessio
Anche se non si vede bene gi

[barnum]

oggi mi sono pasato: 70 chili!

Comunque,mi hanno detto che dormire meno di 8 ore al giorno fa dimagrire??? Vero? Qualcuno lo sa?

[Agatone]

edit