Salve a tutte/i,
ho un problema,
ho sempre la pancia gonfia, mi vedo e mi sento gonfia, ho anche un po' di ciccettina con le maniglie dell'amore, (che si potrebbero levare con un po' di addominali) ma il gonfiore come faccio ad eliminarlo???
Sono stufa, cacchio sembro in dolce attesa..., quando mi ricordo, cerco di tenere la pancia in dentro quando cammino,per
panciccia_81
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E questa pubblicit
innanzitutto un lavoro intenso sugli addominali porta a ipertrofia e quindi i muscoli dell'addome sporgerebbero. in ogni caso ci vuole un allenamento prolungato e molto mirato per arrivare a questo effetto.
un lavoro di media intensit
"Well, it's a dog eat dog. Eat cat too. The French eat frog and I eat you"
Io mangio in modo regolare, e bevo tutte le mattine un the cinese (a stomaco vuoto) che mi aiuta (sottolineo aiuta solo non fa miracoli lo associo a dieta ecc) a eliminare acqua
... la pancetta
Bia
[QUOTE=Bia]... la pancetta
[QUOTE=thorpe]innanzitutto un lavoro intenso sugli addominali porta a ipertrofia e quindi i muscoli dell'addome sporgerebbero. in ogni caso ci vuole un allenamento prolungato e molto mirato per arrivare a questo effetto.
un lavoro di media intensit
puo darsi, ma vedo due cose li che con il gonfiore vanno a nozze: pasta e pane.
prediligi riso, meno di frequente e sostituisci il pane con quello azzimo o con gallette/schicciate di riso. insomma roba senza lieviti.
"Well, it's a dog eat dog. Eat cat too. The French eat frog and I eat you"
noooo...il pane e la pasta nooooOriginariamente Scritto da thorpe
il mio cibo preferito..
,
non so cosa sia il pane azzimo o con gallette/schicciate di riso quindi chieder
[QUOTE=panciccia_81]noooo...il pane e la pasta noooo
non so cosa sia il pane azzimo o con gallette/schicciate di riso quindi chieder
mi colpite nella mia debolezza.... soffro anch'io terribilmente di gonfiore alla pancia... le ho provate tutte... niente... devo solo, veramente, mettermi a dieta dai carboidrati...
l'estate scorsa ero stata bene a suon di proteine... ma che volete poi... la gola...
Moderatrice Teatro
[COLOR=Blue][SIZE="1"]quando arrivi a capire di una persona il motore che spinge ogni sua azione, quella parte interiore che nessuno vede, quella sua unicit
In tutti i casi non
Il carbone vegetale dovrebbe aiutare no?
Ogni giorno mi sveglio e ringrazio la vita di farmi trovare ancora tutte e due le mani attaccate ai polsi...
L' individuo equilibrato
io ironizzo... cerco di mantenere una corretta abitudine alimentare ma
Moderatrice Teatro
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L'ho gi
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