Per quella che
Per quella che
[B]Come dicevo sempre alla mia ex moglie, mi rifiuto di guidare pi
e ci credo
[QUOTE=Bela Lugosi;748299]Ma la melatonina si pu
Ultima modifica di aleke00; 09-10-2007 alle 17:30 Motivo: ehm.... :look:
[SIZE="1"][B]Tout cela ne vaut pas le poison qui d
[QUOTE=The Evil Twin;748367]Per quella che
[SIZE="1"][B]Tout cela ne vaut pas le poison qui d
Con tutti gli sport che pratico/ho praticato, per me, non c'è niente di meglio che un ora di piscina per arrivare a csa cotto e addormentarsi sull'uscio di casa
[I]Se ti svegli una mattina e non vedi pi
football americano, c'eri quasiOriginariamente Scritto da aleke00
[B]Come dicevo sempre alla mia ex moglie, mi rifiuto di guidare pi
[QUOTE=Jonny_Walker;748419]Con tutti gli sport che pratico/ho praticato, per me, non c'
coff coff...uno sport che si pratica chiusi in bagno e con una mano sola...credo
mai provato la escolzia?
cmq appena ho tempo vi posto un interessante capitolo di un libro di naturopatia che spiega bene cosa si deve fare o meglio cosa si dovrebbe fare e le possibili tisane e metodi olistici per curare l'insonnia...per
che allenamento fai in piscina per addormentarti sull'uscio di casa, se posso chiedere?
Quattro vasche gambe per riscaldamento
Quattro vasche delfinetto
Dieci vasche solo braccia stile
Quattro vasche delfinetto
Dieci vasche delfino
Sei vasche rana
E poi a nanna sparato
[I]Se ti svegli una mattina e non vedi pi
vasca da 25 immagino...
che tempi?
ah.. non per disprezzare (non mi permetto) ma un chilometro è poco per stimolare picchi di adrenalina tali da non farti addormentare. a meno che non hai fatto le dieci vasche delfino (non penso continue altrimenti saresti Phelps, ma se le hai fatte complimenti) a tipo 30" (le fai in tipo 20" e 10" di recupero)...
ma comunque ti ci voleva per lo meno altri 800 metri a ritmo serratissimo...
siamo OT, ma cavolo nella sezione sport non parlano di nuoto
posso dire una cosa?
la corsa stimola il rilascio di endorfine e gli oppioidi (sottolineo oppioidi e non oppiacei) spesso provocano insonnia
puoi dirne anche due eh gnugno
la risposta normale del fisico all'attivit
spacca
[SIZE="1"][B]Tout cela ne vaut pas le poison qui d
ma anche se è un po' OT ritieni che possano essere le endorfine che portano i corridori a correre perfino il giorno di natale sotto la grandine grossa come noci?
e sopratutto le endorfine endogene creano tolleranza? si potrebbero creare endorfine ogm da usare a scopo ludico?
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