'Giornooo...un succo d'ananas per me...grazie!
'Giornooo...un succo d'ananas per me...grazie!
Io prendo un VOV, mi sento giu'.
amate i vostri nemici
Buon tardo pomeriggio, barista.
Come merenda pomeridiana per me una banana, uno yogurt Vitasnella alla fragola, tre barrette iper-proteiche al cioccolato e due panini alla bresaola (con 10 fette di bresaola ognuno).
Grazie.
Sicuro sia una merenda questa?!?Originariamente Scritto da Sousuke
Sì, è la mia consueta merenda pomeridiana (al limite mangio solo uno di quei panini), mentre quella mattutina ha di solito un frutto come la banana e la pera con uno yogurt (talvolta anche una piccola fetta di pizza).
Poi a cena mangio i consueti primi e secondi che cito spesso.
Non ingrasso e sono piuttosto magro di costituzione perchè consumo parecchie calorie con l'attività motoria regolare e poi ho già di natura un metabolismo alto.
Per me un semplice bicchiere di latte (intero).
Grazie.
Per me anche due pizze margherita (quelle classiche rotonde ma non piccole) e un panino con la bresaola (15 fette questa volta), più un succo di frutta alla pesca.
Ho ancora fame e l'avrò anche domattina presto.
Grazie.
Buona tarda mattinata, barista.
Per me e il pranzo un piatto di spaghetti al ragù, petto di pollo alla piastra, la solita insalata semplice, formaggio magro e due frutti (due mele o pere).
In aggiunta pane integrale e acqua minerale naturale.
Grazie.
Buon primo pomeriggio, barista.
Per me una banana e uno yogurt Vitasnella alla pesca come merenda più tardi.
Grazie.
Sous calmati, ci stai svaligiando il bar!!! Mai una volta che prendi una camomilla, te.
amate i vostri nemici
vino rosso, appena poggio il bicchiere vuoto me lo devi riempire finchè non vaneggio guardando il vuoto ahaha
Perch
Per me un piatto di spaghetti al ragù, filetto di manzo alla piastra, insalata semplice, formaggio magro e due piccole e sode pere.
In aggiunta pane integrale, due pacchetti di grissini integrali e acqua minerale naturale.
A parte anche due panini con la bresaola (10 fette in ognuno), una pizza margherita (quelle rotonde di dimensioni normali e non piccole) più due succhi di frutta al gusto di pera.
So già che fra qualche ora avrò ancora fame.
Grazie.
Una botta in testa per dormire.
Grazie.
Qui gladio ferit gladio perit
Ω
Buona tarda mattinata, barista.
Per me una banana e uno yogurt magro.
Grazie.
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