Diventare vegetariani

[dark lady]

Visto che in questo forum ci sono dei vegetariani, mi piacerebbe aprire un dibattito sull'argomento, e soprattutto capire qual � il modo migliore per esserlo senza per� rimetterci in salute, o perdere preziosi nutrienti. Pu� essere utile a chiunque un giorno volesse intraprendere questa strada.

[conogelato]

Sempre stato vegetariano, fin da bambino. Non vegano, che � proprio un'altra cosa....
L'importante, credo, come in tutte le cose � non esagerare: Ogni tanto, voglio dire, una fetta di mortadella o un petto di pollo si possono mangiare. Sulla salute, tranquilla. Ne trarrai giovamento.

[okno]

Come ti regoli con la dieta cono? Cosa mangi "mediamente" durante la giornata?

[Morwen]

Sempre stato vegetariano, fin da bambino. Non vegano, che � proprio un'altra cosa....
L'importante, credo, come in tutte le cose � non esagerare: Ogni tanto, voglio dire, una fetta di mortadella o un petto di pollo si possono mangiare. Sulla salute, tranquilla. Ne trarrai giovamento.

Sei figlio di vegeteriani, quindi?
I tuoi figli lo sono sempre stati?

[dajide]

Sempre stato vegetariano, fin da bambino. Non vegano, che � proprio un'altra cosa....
L'importante, credo, come in tutte le cose � non esagerare: Ogni tanto, voglio dire, una fetta di mortadella o un petto di pollo si possono mangiare. Sulla salute, tranquilla. Ne trarrai giovamento.

e il pesce?

[LaSte]

Figlia di una vegetariana, sta attenta solo al ferro ovvero aggiunge vitamina c (limone) per favorirne l'assimilazione e sta attenta a non bere troppi caff� perch� in generale inibiscono l'assimilazione di molti minerali. Per il resto direi che mangia come una persona normale, non ha problemi di anemia mentre io carnivora si

[conogelato]

Come ti regoli con la dieta cono? Cosa mangi "mediamente" durante la giornata?

Caff� e fette biscottate con marmellata al mattino
Insalata, formaggio, pane e gelato a pranzo
Yogurt a met� pomeriggio
Verdure cotte la sera con molto pane. Qualche volta uova sode e mayonese.
Altezza 1,76
Peso kg 70

[conogelato]

e il pesce?

Puo' un toscano doc non gustare (ogni tanto) il caciucco livornese?

[LaSte]

Un vero vegetariano eh!

[okno]

Ieri dalle parti di stefagna ho conosciuto un vegano, bestia strana. Ne carne, ne pesce, ne formaggio, ne latte, ne uova da ben due anni. Fisicamente era tirato, e si allenava anche parecchio.

Caff� e fette biscottate con marmellata al mattino
Insalata, formaggio, pane e gelato a pranzo
Yogurt a met� pomeriggio
Verdure cotte la sera con molto pane. Qualche volta uova sode e mayonese.
Altezza 1,76
Peso kg 70

Il segreto e' il gelato a pranzo

[LaSte]

Eri al Novara danza festival? Che tenera

[Morwen]

Puo' un toscano doc non gustare (ogni tanto) il caciucco livornese?

Vabb� Cono, ma allora non ti definirei vegetariano. Sei semplicemente attento alla tua alimentazione e a limitare il consumo di carni e pesce.

Ps: io conosco una coppia di vegani, lui sta da Dio...lei � anemica e sviene ogni volta che ha le mestruazioni.

[okno]

Eri al Novara danza festival? Che tenera

Guarda che non ero mai stato a Nuara, dovresti essermi riconoscente per aver portato un po' di simpatia in una citta' triste e senza speranze.

[LaSte]

Guarda che non ero mai stato a Nuara, dovresti essermi riconoscente per aver portato un po' di simpatia in una citta' triste e senza speranze.

Non per nulla iniziamo ad alcolizzarci appena usciti dalle scuole medie.
Comunque stronzino potevi anche dirlo che ti offrivo una birra!

[okno]

Ce l'ho ancora con te perche' per avermi paccato N volte.

Comunque verro' su almeno una volta al mese, la prossima volta te lo dico e ti porto i krumiri.