Quale disciplina puo' apportare

[Amazzoneblu]

maggiori benefici per il nostro benessere psicofisico se poteste scegliere tra lo Yoga,Shiatsu o Reiki?
Ho le idee un po' confuse a riguardo..

[Cri.The.Strange]

nessuna
il benessere psicofisico varia molto da persona a persona, a me sta roba new age farebbe solo innervosire
io pratico mma (mixed martial arts) e krav maga e oltre a scaricarmi completamente il cervello hanno contribuito a rafforzare il mio carattere, dandomi sicurezza e consapevolezza.

[Amazzoneblu]

Cos'e' questo "Krav maga"?

[Ishiki Takai]

@Cri perch

[Lex]

Cos'e' questo "Krav maga"?

se fai una ricerca nel forum Sousuke lo dice almeno 65 volte

blabla arte di guerra israeliana blabla non scopo blabla molto mortale

[Cri.The.Strange]

sono delle tecniche di difesa (e di attacco) derivanti dall'esercito israeliano.

[Amazzoneblu]

[QUOTE=Cri.The.Strange;1291043]
sono delle tecniche di difesa (e di attacco) derivanti dall'esercito israeliano.

[Cri.The.Strange]

quasi sempre
lividi, contusioni, bruciature, distorsioni
ho anche collezionato un paio di costole incrinate
considera che viene fatto tutto a terra, senza tatami (il tappeto morbido dei karateka) quindi se caschi.. caschi per terra
l'altro giorno mi sono distratta e ho preso una bastonata sull'addome

[Kadrek]

Il krav maga non sono i "100 modi per stritolare le palle di un uomo", come ironicamente dicono in TBBT?
Non

[NegativNein]

Quello

[Kadrek]

Nono, sono sicuro sia il krav maga.

[Macchia nera]

Cos'e' questo "Krav maga"?

[Amazzoneblu]

[QUOTE=Macchia nera;1291374]

[Xilinx23]

[QUOTE=Macchia nera;1291374]

[okno]

maggiori benefici per il nostro benessere psicofisico se poteste scegliere tra lo Yoga,Shiatsu o Reiki?
Ho le idee un po' confuse a riguardo..

Io eliminerei completamente il Reiki dal novero delle discipline salutistiche, ma e' un parere prettamente personale.

Tra Yoga e Shiatsu dipende da te, non si discute. Prova.

Posso solo dirti che sono due cose diverse, la prima una disciplina piu' meditativa, piu' "interna". L'altra si fonda su massaggi, e' una cosa piu' "esterna". Il consiglio e' sempre provare, ma non aspettarti niente di particolare. Poi magari ti accorgi che non servono a raggiungere i tuoi scopi e finisci pure tu a fare un corso di MMAJKDBJJKV per ritrovare te stessa.