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Discussione: Il mal di testa si combatte in ufficio

  1. #1
    Astensionista L'avatar di nahui
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    Il mal di testa si combatte in ufficio

    Vi segnalo questo interessantissimo articolo della Stampa, che riguarda anche chi soffre di dolori alle spalle ed al collo.


    http://www3.lastampa.it/torino/sezio...o/lstp/437738/

    Come leggerete, hanno condotto uno studio sui dipendenti del comune di Torino, provando che con semplici esercizi durante l'orario di lavoro, si riduce drasticamente l'insorgenza del dolore. Vale la pena provarci, no?
    Il vero castigo per chi mente non è di non essere più creduto, ma di non potere credere a nessuno.
    (George Bernard Shaw)

  2. #2
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    beh interessante... se lo si facesse tutti i giorni...
    senza annoiarsi nel fare questi esercizi capendo che sono stra importanti...

  3. #3
    Eufonista L'avatar di BiO-dEiStA
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    Ma dai, non pu� essere. Si vede che ormai sei stufo della solita merce.
    Allora prova questa ricetta: procurati una ninfomane assatanata, la pi� figa che riesci a trovare, e portatela a letto. Se ci riesci bene, se non ci riesci dai la colpa a lei e a tutto quello che pretende da te.
    Vedrai che abbasser� le alucce, e si far� venire pi� di qualche dubbio sulle sue capacit� di attrarre i maschietti. Anzi pi� la umilierai e pi� ti verr� a cercare. � ora che una tipa del genere capisca chi � che comanda.
    Citazione Originariamente Scritto da Careful with that Visualizza Messaggio
    i miei post in media sono di una dozzina di righe, al più;
    Citazione Originariamente Scritto da Ned Flanders Visualizza Messaggio
    Sono stato tanto...ma tanto Laurina, lontano dal Signore: Ne ho combinate di cotte e di crude. Ti basti sapere soltanto questo....

  4. #4
    Candle in the wind L'avatar di conogelato
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    Ahahahahahahahahaha sempre iperpragmatico, Biodeista
    amate i vostri nemici

  5. #5
    whatever.. L'avatar di Misterikx
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    la cattiva posizione sulla sedia o potroncina puo causare "lussazione spontanea della spalla", verissimo,avendolo sperimentato un mese fa!

    " Non siamo in un salotto borbonico col mignolo sollevato e l'inchino obbligatorio. Qui siamo tutti uguali. Non ti aspettare in un forum cose difficili da trovare pure tra amici e parenti." Nahui

  6. #6
    la viaggiatrice L'avatar di dark lady
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    Sempre detto che il lavoro fa male!
    Scherzi a parte, purtroppo � vero, la postura � sempre una delle prime cause di svariati dolori!
    “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

    Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

  7. #7
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    Citazione Originariamente Scritto da dark lady Visualizza Messaggio
    Sempre detto che il lavoro fa male!
    Scherzi a parte, purtroppo � vero, la postura � sempre una delle prime cause di svariati dolori!
    Quotone.
    Dolori intercostali e pure problemi di digestione.

  8. #8
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    Che poi io ho sempre saputo che "il mal di testa da ufficio" quello che ti viene dopo la pausa pranzo, per capirci, � dovuto alla digestione pessima. O anche a quella insomma.
    Non so, pu� essere?

  9. #9
    la viaggiatrice L'avatar di dark lady
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    A me il mal di testa da ufficio viene perch� c'� sempre un gran casino, qui dentro...
    “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

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  10. #10
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    Citazione Originariamente Scritto da dark lady Visualizza Messaggio
    A me il mal di testa da ufficio viene perch� c'� sempre un gran casino, qui dentro...
    Eh, quella � la primissima causa
    Il problema � che a me lo stesso mal di testa a volte viene anche la Domenica
    Temo di avere un po' di gastrite o mangio male e di conseguenza non digerisco bene

  11. #11
    la viaggiatrice L'avatar di dark lady
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    La testa purtroppo spesso somatizza lo stress. Cos� come lo stomaco.
    Comunque io viaggio sempre con due o tre bustine di ibuprofene: purtroppo spesso devo ricorrervi...
    “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

    Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

  12. #12
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    Citazione Originariamente Scritto da dark lady Visualizza Messaggio
    La testa purtroppo spesso somatizza lo stress. Cos� come lo stomaco.
    Comunque io viaggio sempre con due o tre bustine di ibuprofene: purtroppo spesso devo ricorrervi...
    Quanto hai ragione.
    Io a livello di stomaco poi somatizzo tutto e proprio come te giro con le bustine nella borsa, di maalox per�.

    C'era qualche tempo fa una specie di documentario su Sky in cui spiegavano su quante cose possa influire negativamente la postura sbagliata causata da una seduta scadente mentre si lavora alla scrivania e, beh, c'era veramente di tutto. Persino possibili lesioni alla vista.

  13. #13
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    Ci sono le sedie ergonomiche che sono ottime perlomeno nel breve periodo, esperienza personale. Per� prendete una foto e fatevela rifare dal falegname di fiducia, che le vendono a prezzi talmente osceni che la visione dovrebbe essere vietata ai minori (del prezzo, non della sedia)

  14. #14
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    Citazione Originariamente Scritto da Acquerapide Visualizza Messaggio
    Ci sono le sedie ergonomiche che sono ottime perlomeno nel breve periodo, esperienza personale. Per� prendete una foto e fatevela rifare dal falegname di fiducia, che le vendono a prezzi talmente osceni che la visione dovrebbe essere vietata ai minori (del prezzo, non della sedia)
    Il falegname di fiducia che te la fa per "30 mila lire" (cit.)
    Sono gi� costosissime certe che vendono all'ikea, non voglio nemmeno immaginare una sedia ergonomica fatta dal designer xyz.
    Mi viene il mal di stomaco gi� a pensarci, prendo un maalox preventivo.

  15. #15
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    No ma le sedie Ikea sono il male assoluto!

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