non c'ho voglia del dietologo

[Namas]

[QUOTE=dietrologo;1353950]cell

[Baboulenka]

Decisamente no

Cmq vorrei un consiglio. In questi giorni sto facendo degli orari improponibili a lavoro, mi alzo alle 7 e torno a casa alle 15:30 quindi pranzo a quell'ora. La sera poi non ho affatto fame. Mi consigliate di mangiare qualcosa lo stesso (tipo frutta, yogurth) o meglio niente?

[BiO-dEiStA]

La specie umana ha disimparato a mangiare quando ha fame. Colazione abbondante, pranzo come si deve e a cena mangia quello che ti senti.