Diete a confronto

[lo stregatto]

Ok capo!
Per esercizi a terra che intendi? Che devo darmi al giardinaggio?

No, ad esempio:




In piedi, se riesci a tenere le ginocchia bloccate puoi fare il goodmorning (che uno degli esercizi migliori per i glutei), se l'anca

[lo stregatto]

Ovviamente nell'ultimo non devi lasciarti cadere a terra tirando una musata sul pavimento, ma tenerti con la muscolatura posteriore e gli addominali e scendere lentamente,

[axeUgene]

[QUOTE=lo stregatto;1367683]Ovviamente nell'ultimo non devi lasciarti cadere a terra tirando una musata sul pavimento, ma tenerti con la muscolatura posteriore e gli addominali e scendere lentamente,

[lo stregatto]

Dragon flag dici? Ottimo esercizio.

[nahui]

Gli addominali estremi si fanno anche nel Pilates: fighissimi. Quando infine riuscivo a farli mi sentivo un'eroina (e addio mal di schiena).

[axeUgene]

Dragon flag dici? Ottimo esercizio.

non so se

[lo stregatto]

Questo?

[axeUgene]

infattamente...

[lo stregatto]

Di questi video amatoriali amo la gente sullo sfondo che fa tutt'altro.

[axeUgene]

Di questi video amatoriali amo la gente sullo sfondo che fa tutt'altro.

il vero tratto voyeuristico di stregatto

[lo stregatto]

il vero tratto voyeuristico di stregatto

vero, c'era un utente tempo fa che su un forum di allenamento postava sempre i propri video di esercizi a corpo libero fatti in casa non so, mentre le madre stirava o puliva le finestre sullo sfondo, spaccati di vita che neanche Cechov, poi qualcuno gli fece notare la cosa ed ha trovato location migliori, ero affranto.

[nahui]

vero, c'era un utente tempo fa che su un forum di allenamento postava sempre i propri video di esercizi a corpo libero fatti in casa non so, mentre le madre stirava o puliva le finestre sullo sfondo, spaccati di vita che neanche Cechov, poi qualcuno gli fece notare la cosa ed ha trovato location migliori, ero affranto.

Ma questi particolari rivelatori puoi coglierli in qualsiasi foto postata nei forum Concorsi di bellezza, foto di abiti: la cameretta con i peluches ed il copriletto coi pupazzetti della Dura del forum, il disordine di sfondo, i mobili che rivelano immediatamente classe sociale e reddito
Io, per esempio, sono anni che ammiro l'appendiabiti con i gatti di Efua ed i suoi armadi bianchi

[lo stregatto]

Ma questi particolari rivelatori puoi coglierli in qualsiasi foto postata nei forum Concorsi di bellezza, foto di abiti: la cameretta con i peluches ed il copriletto coi pupazzetti della Dura del forum, il disordine di sfondo, i mobili che rivelano immediatamente classe sociale e reddito
Io, per esempio, sono anni che ammiro l'appendiabiti con i gatti di Efua ed i suoi armadi bianchi

E' il forum che ti ho linkato per le ricette della dietazona, c'

[nahui]

Con Efua fummo compagne in uno spazio - tempo diverso, secoli e secoli fa, in una precedente incarnazione. Ma l'appendiabiti coi gatti ci ha accompagnate
Vabb

[lo stregatto]

[QUOTE=nahui;1367790]
Vabb