Saper litigare

[Acquerapide]

Sono sempre pi� convinto che il destino di una coppia dipenda dal modo in cui si sa litigare.

Riporto un decalogo (quasi decalogo insomma ) che viene dato a coloro che fanno il corso prematrioniale: l'ho un po' modificato, ma la base � quella.

1. Fermiamoci: definiamo bene su che cosa stiamo discutendo e parliamo con calma.

2. Esprimiamo i nostri sentimenti e cerchiamo di far passare ci� a cui teniamo, piuttosto che una tesi. Sar� pi� facile trovare soluzioni pratiche ai problemi senza voler "cambiare" l'altro. Non perdiamo il tempo per dimostrare all�altro che ha torto, ma comunichiamo di preciso ci� che vogliamo. Una critica vaga diventa uno sfogo che non cambier� niente. Siamo pratici.

3. Ascoltiamo il nostro partner, i suoi sentimenti, restiamo aperti ai suoi bisogni.

4. Rimaniamo fisicamente vicini

5. Evitiamo le offese e le critiche. La critica e il sarcasmo feriscono la persona e annullano ogni possibilit� d�incontro. Una persona che si sente sotto attacco non ascolta quello che dici, neanche se hai ragione da vendere, quindi � inutile porsi come nemici.

6. Evitiamo l� uso dell� assoluto: �tu dici sempre che�, tu non fai mai�, ogni volta � sempre la stessa cosa�� (o almeno dosiamolo bene questo assoluto ndr.)

7. Non coinvolgiamo terze persone
(quante volte!!)

8. Riconosciamo la nostra parte di responsabilit� in ci� che � accaduto

9. Non fuggiamo, ma terminiamo la discussione. In caso di lacrime siamo delicati l�uno verso l�altro� ma andiamo a fondo e concludiamo quel momento.

Cosa ne pensate? Ci riconoscete la vostra esperienza? Sapete gestire i litigi? Come vi hanno cambiato i litigi e come avete cambiato nel tempo il modo di litigare?

[Cornolio]

Io sono bravissimo

Cmq avere la pazienza per fare tutte ste cose, boh, che voglia. per� mi � piaciuto il punto 2

[Misterikx]

per chiamarlo decalogo,mi permetterei di aggiungere la decima regola:
10)amatevi semplicemente e le regole tecniche sopra esposte non valgono nulla.

Io non so cosa vogliono la donne, ma di sicuro non vogliono un uomo bello nell�accezione comune del termine.

[okno]

Per me piu' che evitare le critiche (??) e il sarcasmo vale piu' evitare di attaccare l'autostima dell'altro.

[Morwen]

Io devo lavorare sulla regola nr. 6, alla fine mi incazzo sempre per le stesse cose e puntualmente mi esce la frase "son 6 anni che ti dico ste cose cazzoooo".

Comunque non so se succede anche a voi, ma nei momenti di rabbia non � facile riflettere attentamente a ci� che si dice, si parla spesso a sproposito e ci si pente appena si sbollisce la rabbia.

[okno]

Certo che a volte anche tra noi ci si arrabbia, pero' non siamo ancora arrivati alle cose dette a sproposito e ai pentimenti. Dico "non siamo ancora arrivati" non perche' so che ci arriveremo, anzi si lavora per cercare di rimanere sempre sul pezzo quando si discute, ma perche' la vita e' lunga e si sta insieme relativamente da poco, magari col tempo ti viene da dire tutto quello che ti passa per la mente senza filtro.

[Morwen]

A proposito di litigi tra coppie c'� una mia amica sposata da un annetto che arriva spesso alle mani.
Io ero senza parole quando me lo ha detto ma lei mi ha rassicurato dicendomi che � normale per loro, perch� sono due caratteri forti e quindi nella litigata � facile arrivare a spintonarsi, darsi calci ecc.
Mi hanno fatto capire che dopo la litigata furiosa magari scatta anche la passione selvaggia ma continuo a pensare che le mani addosso siano sbagliate a prescindere.

[nahui]

Il nostro problema � che non litighiamo mai. Quando lui si arrabbia con me, generalmente smette di parlare: la cosa potrebbe durare anni, se io non chiedessi spiegazioni. Viceversa, alle mie rimostranze, sempre molto meditate e differite cronologicamente, difficilmente risponde. Credo che abbiamo antenati norvegesi: praticamente siamo due stoccafissi.
Una o due volte l'anno uno dei due esplode in qualche urlata epica, quando proprio non ce la fa pi�

[Morwen]

Io invece oscillo tra il rimuginarci su e tornarci settimane dopo con conseguente stupore accompagnato da "ma di che cazzo stai parlando?" a urla improvvise e che non lasciano spazio a repliche.
Se sono in premestruo sono intrattabile, ma mi scuso subito perch� me ne rendo perfettamente conto.

L'unica persona con la quale non ho mai litigato, ma nemmeno mai alzato la voce � mia sorella. Siamo da studiare.

[nahui]

A mia sorella ho dato tante legnate da piccola che adesso sopporto di tutto senza fiatare

[Baboulenka]

Sono sempre pi� convinto che il destino di una coppia dipenda dal modo in cui si sa litigare.

Cosa ne pensate? Ci riconoscete la vostra esperienza? Sapete gestire i litigi? Come vi hanno cambiato i litigi e come avete cambiato nel tempo il modo di litigare?

Concordo con te sul fatto che il destino di una coppia abbia molto a che fare col suo modo di litigare. Mi sono resa conto col tempo che spesso le parole dette nei momenti di rabbia, magari senza pensarci o solo per "vincere" il dibattito, creano delle profonde rotture nei rapporti e anche le coppie pi� solide rischiano di vacillare.

Diciamo che non sono mai stata una persone litigiosa e di solito nei rapporti di coppia c'era poco di cui discutere perch� quando si � molto giovani e si fanno cose semplici c'� poco su cui confrontarsi... crescendo invece la necessit� di confronto diventano maggiori e quindi ci sono pi� litigi

Di solito non inizio subito ad incazzarmi, butto una battuta facendo capire che la cosa in questione mi da fastidio. Se la persona non � ricettiva inizio ad incazzarmi e a covare e butto l� altra battutina. Poi terza guerra mondiale "ma non hai capito che da tre ore ti sto dicendo che questa cosa mi da fastidiooooooooo????"
Poi mi calmo e inizio a spiegare

Sarebbe tutto pi� semplice se si iniziasse la discussione sedendosi calma e spiegando come ci si sente e cosa si desidera, ma non ci penso...
Di solito sono distratta e penso ad altro e poi non sono cos� saggia ed equilibrata

[Baboulenka]

Sono sempre pi� convinto che il destino di una coppia dipenda dal modo in cui si sa litigare.

Cosa ne pensate? Ci riconoscete la vostra esperienza? Sapete gestire i litigi? Come vi hanno cambiato i litigi e come avete cambiato nel tempo il modo di litigare?

Concordo con te sul fatto che il destino di una coppia abbia molto a che fare col suo modo di litigare. Mi sono resa conto col tempo che spesso le parole dette nei momenti di rabbia, magari senza pensarci o solo per "vincere" il dibattito, creano delle profonde rotture nei rapporti e anche le coppie pi� solide rischiano di vacillare.

Diciamo che non sono mai stata una persone litigiosa e di solito nei rapporti di coppia c'era poco di cui discutere perch� quando si � molto giovani e si fanno cose semplici c'� poco su cui confrontarsi... crescendo invece la necessit� di confronto diventano maggiori e quindi ci sono pi� litigi

Di solito non inizio subito ad incazzarmi, butto una battuta facendo capire che la cosa in questione mi da fastidio. Se la persona non � ricettiva inizio ad incazzarmi e a covare e butto l� altra battutina. Poi terza guerra mondiale "ma non hai capito che da tre ore ti sto dicendo che questa cosa mi da fastidiooooooooo????"
Poi mi calmo e inizio a spiegare

Sarebbe tutto pi� semplice se si iniziasse la discussione sedendosi calma e spiegando come ci si sente e cosa si desidera, ma non ci penso...
Di solito sono distratta e penso ad altro e poi non sono cos� saggia ed equilibrata

[efua]

Noi litighiamo nei we
In effetti quando ci capita di stare insieme per 48 ore ininterrotte.
Lui conosce le zone oltre le quali e' preferibile non spingersi e deliberatamente a volte "per sfruculiarmi" un poco, le varca.
Sono territoriale in tutto ma sono anche capace di grandi slanci d'affetto eh
Semplicemente quando devo stare con la capa quiete devo starci.
Lui e' un grande semplificatore (ma che ci vuole?), io una grande pianificatrice che le difficolta' le vive.
Piano piano miglioro, nei we piu' tempo da dedicare allo svago, cosi' non mi stanco e non mi lagno.
I nodi piu' importanti li affrontammo, qualche nodino ancora c'e' ma se si hanno i capelli ricci, a meno di non stenderli con la piastra

[Baboulenka]

Santa donna


Cmq io sto lavorando sul mio modo di litigare. Prima ho fatto il callo con mia madre che � una di quelle persone che quando si incazza anche se le dici la cosa pi� sensata del mondo non la recepisce.
Quindi ero abituata a chiudere le discussioni incazzata e poi a fare finta di nulla due ore dopo

Adesso invece con Porny discutiamo un sacco, anche troppo forse

[Baboulenka]

Santa donna


Cmq io sto lavorando sul mio modo di litigare. Prima ho fatto il callo con mia madre che � una di quelle persone che quando si incazza anche se le dici la cosa pi� sensata del mondo non la recepisce.
Quindi ero abituata a chiudere le discussioni incazzata e poi a fare finta di nulla due ore dopo

Adesso invece con Porny discutiamo un sacco, anche troppo forse