Zumba!

[Acquerapide]

Interessante, balli e ti mantieni in forma... la musica ti coinvolge e senti meno la stanchezza, anzi ti diverti.

Lo conoscete? L'avete praticato?

Qualcuno che sa qualcosa di questo... sport, fitness? Come si chiamer�? Boh

A me piace cos� a occhio, ci sto pensando seriamente, fanno un corso vicino a casa mia

[Cerbero]

Pur essendo un maschietto, ormai anche un po' attempato (ben che superato i 40) da settembre ho iniziato a praticare la Zumba, e la trovo divertentissima.
Non � che mi sia documentato prima, o che all'improvviso abbia sentito la necessit� di praticarla; � successo per caso, avevo ricominciato ad andare in palestra, e mentre mi allenavo ho visto la prima lezione di questa attivit�. A quel punto -avendo fatto vari corsi di balli caraibici e latino-americani- mi sono reso conto che mentre ascoltavo la musica e guardavo ballare le persone -quasi tutte donne- le gambe mi si muovevano da sole (solo le gambe e non altro, maliziosi!).
Alla seconda lezione ho voluto provare anch'io, ed � da cinque mesi che vado avanti.
Per quanto pu� servire ad Acquerapide, spiego ci� che provo io quando la faccio: tanta stanchezza, si suda tantissimo (porta SEMPRE una bottiglia d'acqua), un sacco di divertimento! Inoltre -a mio parere- serve anche per diventare un po' pi� agili e reattivi, visto che dobbiamo continuamente tenere d'occhio l'insegnante e copiare per filo e per segno tutti i suoi movimenti.
Al mio corso siamo 3 uomini e una quindicina di donne. Sinceramente, se non avessi visto che c'era gi� un altro maschio a frequentare, non so se avrei iniziato; devo dire per� che poi ne sono stato veramente contento.
Per chi si chiedesse di cosa si tratta, � sostanzialmente la mitica ginnastica aerobica degli anni '80 - '90 che ha cambiato nome, e anche musica: si ballano canzoni da discoteca, ma anche ritmi latini e caraibici, come salsa, merengue, cumbia, e chi pi� ne ha pi� ne metta.
Se si vuole unire l'attivit� fisica al divertimento, secondo me � l'ideale; l'importante � non scoraggiarsi se all'inizio avremo l'impressione di essere come un elefante in un negozio di porcellane.

[bumble-bee]

la mia collega da un p� di tempo va via cinque minuti prima dal lavoro per andare a ballare la Zumba... "Ragazzi.... ciao!!! Io vado a Zumbare!!!!"

E il mio collega, quello pi� anziano... non si pu� proprio togliere dalla testa certi accostamenti.... malsani!!!

Poi, lei, l'indomani, torna tutta pimpante, simpatica, allegra.... e lui di dice "visto? E' come ti dico io!!"

detto ci�.... a me non mi ispira tanto (a dire il vero nemmeno l'aerobica e altri esercizi di gruppo)

[Cerbero]

detto ci�.... a me non mi ispira tanto (a dire il vero nemmeno l'aerobica e altri esercizi di gruppo)

Guarda, io sono uno che ha sempre odiato i balli di gruppo... eppure in questo contesto mi ritrovo alla grande!

[Doppio]

Esercizio fisico, ballo, musica dal gusto discutibile, attivit� di gruppo... sembra che qualcuno abbia deciso di mettere insieme le cose che detesto, se si aggiunge una tv accesa che trasmette vecchi episodi della teleditta ho ufficialmente trovato il mio inferno privato.

[LaSte]

Hho visto qualcosa quando andavo in palestra, Acque lascia stare, non strilli, non metti il perizoma, non fai le cerette, non ti trucchi e non puoi parlare male degli uomini, ma soprattutto tra pochi ti sposi.

[Morwen]

Esercizio fisico, ballo, musica dal gusto discutibile, attivit� di gruppo... sembra che qualcuno abbia deciso di mettere insieme le cose che detesto, se si aggiunge una tv accesa che trasmette vecchi episodi della teleditta ho ufficialmente trovato il mio inferno privato.

Quotone!
Mi inquieta da morire, preferisco farmi un'ora di nuoto libero in piscina.

[okno]

Zumba � quell'attivit� che permette finalmente alle fimmene non pi� giovanissime di mettersi scaldamuscoli, pantaloni dimensione danza e magliette della freddy senza sentirsi ridicole. Viva Zumba!

[Doppio]

Zumba � quell'attivit� che permette finalmente alle fimmene non pi� giovanissime di mettersi scaldamuscoli, pantaloni dimensione danza e magliette della freddy senza sentirsi ridicole. Viva Zumba!

Che strano... vista la prima frase la seconda avrebbe dovuto essere qualcosa del tipo: raccapriccio!!!!!!!!!!uno!!!!

[okno]

Beh, anche loro hanno il diritto di spendere soldi in abbigliamento tecnico no?

[Doppio]

Ahhh, quel "viva zumba" riguarda delle possibili occasioni lucrative, nel qual caso puoi evvivare, ma solo se sei tu stesso o qualcuno a te vicino a lucrare, io non tratto in abbigliamento di alcun tipo ergo raccapriccier� al pensiero.

[okno]

Ehi, di questi tempi bisogna cercare il lato positivo in ogni cosa.

Per tornare in tema, acque per favore lascia stare. Se invece non vuoi seguire il mio consiglio e ti iscrivi, facci avere per favore una tua foto in fuseaux.

[malesto]

Esercizio fisico, ballo, musica dal gusto discutibile, attivit� di gruppo... sembra che qualcuno abbia deciso di mettere insieme le cose che detesto, se si aggiunge una tv accesa che trasmette vecchi episodi della teleditta ho ufficialmente trovato il mio inferno privato.

legge contrappasso

[nahui]

Con cose analoghe (step, body pump, ecc.) in passato mi sono divertita tantissimo, eppure tra me e le coreografie c'� lo stesso rapporto che tra un calciatore ed i congiuntivi. Il bello delle attivit� di gruppo � che non puoi bluffare e nasconderti, ti vergogni e vai avanti ache quando sei stanco, questo ti porta a superare sempre il tuo limite. Non puoi rallentare, devi seguire il gruppo! Si suda tantissimo e dopo sei stanco, felice e scarico.

[okno]

questo ti porta a superare sempre il tuo limite. Non puoi rallentare, devi seguire il gruppo! Si suda tantissimo e dopo sei stanco, felice e scarico.

Stiamo sempre parlando di Zumba�? Divertente sar� divertente, appassionante, piacevole finch� vuoi, ma non mi sembra un allenamento da super sayan. Quante volte vedi zumbatrici superare il proprio limite e andare in affanno grondanti sudore?

Zumba non va a pescare tra quelli che si vogliono scaricare o allenare in compagnia, � una forma di ballo di gruppo. La novit� � data dal fatto che si svolga in palestra tenuto da istruttori con la maglietta con scritto fitness, ma non credere che in un corso di ballo "canonico" si sudi meno.

Non vorrei apparire come un denigratore, Zumba attira il giusto target e va bene cos�. Fa andare in palestra gente che altrimenti la vedrebbe solo col cannocchiale e magari ci scappa che qualcuno si appassioni davvero, perch� no.