Tanta voglia di pasta

[alienor]

Non � che vada bene eliminare completamente i carboidrati per�. Ok niente pane, ma la pasta almeno una volta a settimana dovresti, possibilmente integrale. Togliere nutrimenti fondamentali dalla propria dieta non fa dimagrire, fa star male. Sono le dosi che devono essere controllate. E i condimenti. Se ti fai 50 grammi di pasta integrale con verdure non ti fa ingrassare. Ovviamente senza secondo al seguito.

Soprattutto mai carboidrati a cena.

[dark lady]

Soprattutto mai carboidrati a cena.

Chiaramente!!!