Ma per mangiare mangio eh. Non mangio carne, quello si, ma proprio non mi piace. Per� integro con legumi...
Ma per mangiare mangio eh. Non mangio carne, quello si, ma proprio non mi piace. Per� integro con legumi...
“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .
L'ipotensione, cosi come l'ipertensione, � una patologia (quindi un malessere, o essere male...). I rischi maggiori, per la sopravvivenza, sono precipui dell'ipertensione, ma anche l'ipotensione miete le sue vittime.
E' quindi necessario, se gli episodi sono ricorrenti, misurare e segnare la pressione sanguigna ed il ritmo cardiaco almeno due volte nell'arco della giornata ed andare dal terapeuta cardiologo, con i dati raccolti, il quale far� effettuare le opportune indagini per stabilire l'origine della disfunzione, se tale �, e prescrivere opportuna terapia.
Spesso sentiamo il termine (medico) 'ipertensione essenziale', questa viene diagnosticata quando non si determinano cause scatenanti a tale pressione ematica, per cui la si ritiene essenziale alla sopravvivenza stessa, tenendola sotto controllo, ma senza tentare di modificarla con farmaci allopatici.
Ovviamente coesiste l'ipotensione essenziale, anche se non � questo il suo nome scientifico che �, pi� semplicemente, ipotensione. Se quest'ultima � costante in valori accettabili, si raccomanda precauzione, ma nulla pi�. S'interviene, con l'aiuto di farmaci, solo in alcuni particolari casi.
P�nta rh�i h?s potam�s
arecata � il 2� nick-name di Blasel
Ma sapete la cosa strana?
Dopo aver fatto palestra oggi mi sono sentita decisamente meglio!
Dite che c'� una connessione? Io pensavo che andare a correre e fare pesi mi avrebbe stroncato del tutto, invece il contrario...
“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .
ovvio che il movimento aiuta la circolazione e l�ossigenazione del corpo
adognibuonconto sapevo che alla fine andavi a parare sulla vacanza...
" Non siamo in un salotto borbonico col mignolo sollevato e l'inchino obbligatorio. Qui siamo tutti uguali. Non ti aspettare in un forum cose difficili da trovare pure tra amici e parenti." Nahui
Se cuore pompa, pressione sale.
"Tipo piacevole. Mai scontato. Non banale." - Utente da Empoli
-=1313=-
Stai attenta quando ti alleni, soprattutto nel post workout. Prenditi il tempo per abbassare frequenza cardiaca e porta con te dello zucchero, magari caramelle al miele.
L'abbassamento di pressione � dovuto al caldo, non stiamo a spiegare perch�. Devi bere molta acqua durante il giorno e non solo quando hai sete, abituati a bere un sorso d'acqua regolarmente. Evita l'alcool. Vesti leggera e con colori chiari. Cinture sempre allacciate e luci accese anche di giorno!
"Tipo piacevole. Mai scontato. Non banale." - Utente da Empoli
-=1313=-
Ok. Acqua vado di due litri e mezzo al giorno in questa stagione.
Alcol pochissimo, solo in sporadiche occasioni (aperitivi)
Ecco i colori chiari sono un problema perch� il mio guardaroba � comporsto praticamente solo di colori scuri...
Cinture non ne uso perch� vesto solo con abitini... � un problema?
Luci accese invece non � un problema, tanto sono una talpa... Ma come incide la luce elettrica sulla pressione? Sono curiosa!
“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .
"Tipo piacevole. Mai scontato. Non banale." - Utente da Empoli
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Si, vero, non sudo praticamente mai. Non soffro il caldo, dal punto di vista della temperatura. Pensa che in palestra vedo la gente attorno a me pezzatissima e io solo un lieve sudore sulla fronte, ma quando ci sono 35 gradi altrimenti manco quello. E' attinente alla pressione?
Oggi comunque piove, le temperature sono pi� fresche e mi sento bene.
“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .
[superquark mode: ON]
Tra i meccanismi di termoregolazione del nostro organismo vi sono l'evaporazione e la convenzione. Una strategia che il nostro organismo adotta � quella di far circolare il sangue perifericamente, dilatando la muscolatura liscia delle arterie e sfruttando il sangue come se fosse il liquido di raffreddamento del motore, causando un abbassamento di pressione. Per questo motivo � importante evitare il sole nelle ore calde e vestire con colori chiari d'estate, perch� la pelle deve stare fresca.
[superquark mode: OFF]
Prova a bere di pi� e ricorri alle suddette caramelle/zucchero quando ti senti spossata. Mangia frutta e verdura. Di pi� credo che non ti si possa aiutare, dovrai sentire il medico.
"Tipo piacevole. Mai scontato. Non banale." - Utente da Empoli
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