Domenica mattina, piove, che si fa? Andiamo a fare la spesa!
Appendiamo le nostre spese, oppure gli scontrini della nostra spesa per vedere che diranno delle nostre abitudini ingurgitatrici.



Spesa di stamani: Banane, muesli, semi di lino, broccoli, farina integrale per fare pane e biscotti, pane integrale per pranzo ormai, mele porri, arance, prezzemolo per sbronzarmi di salsa verde, pasta d'acciughe, kiwi, noci, carciofi, riso gallo blond integrale, odori.

Mi devo disintossicare di un mese di dieta cittadina e buttare giù i chili di troppo che mi vanno via e tornano come 20 anni fa