dieta del gruppo sanguigno

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Una caratteristica della dieta del gruppo sanguigno è che si cucina molto, e questo comporta preparare piatti partendo da materie prime molto semplici, si escludono quindi tutta la serie di conservanti, esaltatori di sapidità ecc, che troviamo nei cibi semilavorati che troviamo al supermercato. Anche solo il fatto di non introdurre determinate sostanze aiuta il nostro organismo a stare meglio
Bisogna avere tempo da dedicare alla cucina, e questo non sempre è possibile

Caratteristica in comune con un sacco di diete, a meno che uno non decida di nutrirsi di sole scatolette.

Tu come hai fatto per trovare la dieta giusta che ti ha sbloccato il metabolismo? Un nutrizionista?

Si, forse l'avevo raccontato. Una mia amica della palestra è andata da questa dottoressa, io avevo il tarlo da diverso tempo ma non me la sentivo di andare alla cieca, non sapevo a chi affidarmi. Avuto il suo feedback estremamente positivo mi sono deciso a darle una chance, la visita è stata lunga e si è dimostrata molto competente sotto tantissimi aspetti, poi ci ha messo un po' a darmi "la dieta" (circa un mese, mi ha detto anche di aver chiesto aiuto ad un altro specialista) e il primo impatto è stato deludente, nel senso che mi aspettavo chissà che roba e invece mi ha dato 3 pagine fatte con word alla veloce. Dopo 3 settimane avevo già sensazioni estremamente positive. Rimpiango di non esserci andato molto prima.