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Risultati da 31 a 45 di 54

Discussione: Mangiare sano

  1. #31
    la viaggiatrice L'avatar di dark lady
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    Ahahah

    Ma io non sono un figurino

    Mettila così: a differenza di Dark, mangio una tantum la frittura di paranza, se so dove andare o se trovo il pesce, e non la polpa di granchio in scatola.

    Per esempio, la pasta con le verdure è una figata. Abbondi con la verdura e ti pare tanta anche la pasta.
    I salumi pochi, di solito il crudo su cui metto insalata mista e limone, è bono.
    Pane di segale perché mi piace.
    L'insalata che dicevi tu è buona anche con:

    pezzetti di melanzane, quelle sottili e lunghe,
    Pezzetti di peperoncini verdi,
    Cipolla rossa

    Alla fine è un piatto completo con il feta.

    La cosa essenziale è avere voglia di inventare con poche cose.
    Quando ho perso tanti kg, non mi sono privata di nulla.
    Ma guarda che pure io mi mangio il fritto ogni tanto. Lo adoro.
    “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

    Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

  2. #32
    Cosmo-Agonica L'avatar di Bauxite
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    Il fritto non è sano. Che poi si possa sgarrare ogni tanto è sacrosanto e soprattutto fa bene (se non hai particolari patologie). Ma la roba fritta non è sana purtroppo...
    In che senso non è sano?
    Per il tipo di cottura?
    un po' di possibile, sennò soffoco.
    G. Deleuze

  3. #33
    L'avatar di dietrologo
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    Dietry, diventerai bellifffimo e in salute!
    lo spero , è la sera che vado in crisi quando la fame si fa sentire e cado in disperazione , ho smesso di fumare con meno difficoltà , grazie comunque per i consigli

  4. #34
    Cosmo-Agonica L'avatar di Bauxite
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    lo spero , è la sera che vado in crisi quando la fame si fa sentire e cado in disperazione , ho smesso di fumare con meno difficoltà , grazie comunque per i consigli
    Non erano consigli, tu fai come dice il medico!

    Anzi, se stai facendo studi su ricette sane e gustose, per piacere, passali i tu i consigli!
    un po' di possibile, sennò soffoco.
    G. Deleuze

  5. #35
    la viaggiatrice L'avatar di dark lady
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    In che senso non è sano?
    Per il tipo di cottura?
    Si certo. La roba fritta nessun nutrizionista te la annovererebbe tra i cibi sani...
    “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

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  6. #36
    Cosmo-Agonica L'avatar di Bauxite
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    Citazione Originariamente Scritto da dark lady Visualizza Messaggio
    Si certo. La roba fritta nessun nutrizionista te la annovererebbe tra i cibi sani...
    Vorrei precisare che parlavo di frittura di pesce non come regime di vita, ma come sgarro.
    un po' di possibile, sennò soffoco.
    G. Deleuze

  7. #37
    la viaggiatrice L'avatar di dark lady
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    lo spero , è la sera che vado in crisi quando la fame si fa sentire e cado in disperazione , ho smesso di fumare con meno difficoltà , grazie comunque per i consigli
    Comunque ti capisco, io mi sento così quando ho il ciclo e voglia di ingurgitare qualsiasi schifezza.
    Però ci si fa l'abitudine. Poi comunque riso in bianco e gallette è una cosa temporanea. Cerca di sbizzarrirti anche con le verdure cotte.
    Buonissimi gli spaghetti di riso saltati in padella con zucchine e carote tagliate alla julienne ad esempio, con dentro qualche spezia.
    Le biete saltate in padella coi carciofi
    E poi buttati sul pesce!
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  8. #38
    la viaggiatrice L'avatar di dark lady
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    Vorrei precisare che parlavo di frittura di pesce non come regime di vita, ma come sgarro.
    Si si ma certo. Ripeto, pure io lo faccio. Però lo sgarro è appunto uno sgarro dal mangiare sano. Che ci sta, anzi direi che a volte è d'obbligo.
    Che poi sono decisamente meglio dieci fritti misti che un panino del mc Donald o un Kebab, per dire.
    Ecco a questo punto credo che mi mangerò un fritto misto a breve ciclo, che m'avete fatto venire la voglia
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  9. #39
    Party Crasher L'avatar di okno
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    Non penso che l'avocado e i suoi valori nutrizionali non possano essere sostituiti da un qualsiasi altro frutto locale.
    È questione i gusti in quel caso.
    Vero vero, come è questione di gusti anche preferire il km 0 all'esotico. Questione di sensibilità verso tematiche come sviluppo del territorio locale, senso di appartenenza, "tradizione". Ma in nessun modo questo è garanzia di mangiar sano.

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    Quanto all'orto, non tutti ne hanno uno, è ovvio.

    Il mangiare sano è mangiare prodotti di stagione?
    Mangiare light?
    Mangiare con poco condimento?
    Mangiare verdura e secondo?
    Un piatto di pasta condito bene non è mangiare sano?

    Capiamoci
    Mangiare sano è un'abitudine in cui ci si impegna a non mangiare fino a riempirsi, mangiare il più vario possibile e prediligere quegli alimenti che promuovono la selezione di un microbiota "non putrefattivo", che non promuovano stati infiammatori e che non causino scompensi metabolici.
    "Tipo piacevole. Mai scontato. Non banale." - Utente da Empoli


    -=1313=-

  10. #40
    ad ogni modo, io stasera digiuno e pareggio.
    Bambol utente of the decade

  11. #41
    la viaggiatrice L'avatar di dark lady
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    Non confondiamo il mangiare sano con la dieta però! Uno ingrassa pure mangiando sano. E' solo una questione di salute.
    Peraltro dal tuo menù Bumble non mi pare di aver visto nulla di poco sano!
    “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

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  12. #42
    Cosmo-Agonica L'avatar di Bauxite
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    Citazione Originariamente Scritto da bumble-bee Visualizza Messaggio
    ad ogni modo, io stasera digiuno e pareggio.
    un po' di possibile, sennò soffoco.
    G. Deleuze

  13. #43
    Citazione Originariamente Scritto da dark lady Visualizza Messaggio
    Non confondiamo il mangiare sano con la dieta però! Uno ingrassa pure mangiando sano. E' solo una questione di salute.
    Peraltro dal tuo menù Bumble non mi pare di aver visto nulla di poco sano!
    E perchè non fotografo la bottiglia di Corvo glicine bianco, ghiacciato che accompagno al cibo.... cioè in questo momento non so come il cervello sia in grado di inviare i comandi alle mani per scrivere....
    Bambol utente of the decade

  14. #44
    la viaggiatrice L'avatar di dark lady
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    Citazione Originariamente Scritto da bumble-bee Visualizza Messaggio
    E perchè non fotografo la bottiglia di Corvo glicine bianco, ghiacciato che accompagno al cibo.... cioè in questo momento non so come il cervello sia in grado di inviare i comandi alle mani per scrivere....
    “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

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  15. #45
    Party Crasher L'avatar di okno
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    No vabbè amici, bisogna stare a dieta mica in carcere - scendiamo a compromesso. Abitudine e sgarro sono le parole chiave.

    E' comprovato che la frittura sviluppi tutta una serie di sostanze tossiche cancerogene, ma questo non vuol dire che se mi mangio la paranza fritta mi viene il cancro. Se lo sgarro si inserisce in un regime dietetico "sano" non c'è mica nessun problema, lo sanno anche i sassi che il cibo nutre il corpo e lo spirito.

    Tuttalpiù se decido che stasera sgarro non mi sembra irragionevole concedersi un'attività fisica che compensi questo sgarro, magari una passeggiata. Non mi sembra un compromesso così fuori dal mondo.

    Citazione Originariamente Scritto da dark lady Visualizza Messaggio
    Non confondiamo il mangiare sano con la dieta però! Uno ingrassa pure mangiando sano. E' solo una questione di salute.
    Non confondere la dieta con il regime alimentare specifico per dimagrire per favore! Diamo da mangiare ai luoghi comuni qui!
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