Nello “Srimad Bhagavatam” (7:11):

8-12 Questi sono i principi generali che tutti gli esseri umani devono
seguire: la veridicità, la misericordia, l'austerità [come osservare il
digiuno in determinati giorni dei mese], fare il bagno due volte al
giorno, la tolleranza, la discriminazione tra il bene e il male, il
controllo della mente, il controllo dei sensi, la non-violenza, la
castità, la carità, lo studio delle Scritture, la semplicità, la
soddisfazione, l'offerta di servizio a persone sante, l'abbandono
degli impegni non necessari, essere consapevoli della futilità delle
attività insulse della società umana, il silenzio e la serietà, evitare i
discorsi inutili, sapere valutare se la nostra identità è fisica o
spirituale, distribuire equamente il cibo tra tutti gli esseri [sia
uomini che animali], saper considerare ogni anima, specialmente
nella forma umana, come parte del Signore Supremo, ascoltare le
attività e le istruzioni di Dio, la Persona Suprema [che è il rifugio
delle persone sante], cantare le glorie di queste attività e di queste
istruzioni, ricordarle sempre, sforzarsi di rendere servizio al Signore,
adorarLo, offrirGli omaggi, diventare un Suo servitore, diventare un
Suo amico e sottomettersi completamente a Lui. O re Yudhisthira, la
forma umana ci deve portare ad acquisire queste trenta qualità che
sono sufficienti per soddisfare Dio, la Persona Suprema.