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Discussione: Corpore sano

  1. #1381
    Opinionista L'avatar di Ale
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    Buonasera sportivi, per me settimana discreta anche se alla fine ho poco da raccontare...
    ...anche stavolta sono riuscito ad andare una volta in palestra, più tre pedalate che mi hanno permesso di raggiungere abbondantemente il mio o.c.s.per il dislivello, e di tornare ad avvicinarmi anche per la distanza [80x1,2 ]
    ...oggi in particolare bel giretto per i boschi in compagnia e finalmente per percorsi divertenti e non stressanti, almeno per i mie modesti mezzi e capacità

  2. #1382
    la viaggiatrice L'avatar di dark lady
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    Buongiorno!
    Anche per me la scorsa è stata una settimana valida, sportivamente parlando. Sono andata in palestra 4 volte. Non fosse per sto mal di schiena che mi affligge da tre settimane.
    Comunque, questa settimana spero di replicare.
    “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

    Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

  3. #1383
    Opinionista L'avatar di Ale
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    Carissimi sportivi buonasera...
    ...cominciamo il rapporto con le cattive notizie, questa settimana zero palestra e molto probabilmente sarà così anche la prossima, a meno che non mi adatti di andarci in orari allucinanti
    ...ed ora passiamo alle buone, dall'ultima volta che ho scritto ho solo pedalato, però dopo tempo immemore ho raggiunto tutto il mio o.c.s, per un pelo per quanto riguarda la distanza ma da record o quasi in merito al dislivello!

    IMG_20240324_211642.jpg

    ...oggi poi per la prima volta abbiamo pedalato nella neve, almeno a questi livelli dove in alcuni punti sarebbe stato possibile fare pure sci da fondo


    IMG_20240324_213246.jpg

    ...consentitemi un elogio alle mie semi slick, che sebbene abbiano circa 5000 km.sul groppone, sgonfiate a circa 1,5 bar hanno tenuto alla grande
    ...e anche per stasera è tutto, a risentirci
    Ultima modifica di Ale; 24-03-2024 alle 21:37
    Mens sana in corpore sano

  4. #1384
    la viaggiatrice L'avatar di dark lady
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    Wow che risultati Ale, bravo!
    Io settimana scorsa ho fatto palestra mercoledì, giovedì e venerdì. Venerdì ho fatto anche un trekking di 9 km, nel bosco.
    Questa settimana sono partita bene, con la palestra stamattina prima del lavoro. Ci torno di sicuro mercoledì pomeriggio, e conto pure venerdì. Se riesco però anche giove mattina.
    “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

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  5. #1385
    Opinionista L'avatar di Ale
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    Grazie Dark, io invece ti invidio tanto che riesci ad andare in palestra anche nei ritagli di tempo...
    ...per questo purtroppo sono abbastanza delicatino, ci riesco solo nel tardo pomeriggio dei giorni che mi tengo liberi, ma non sempre ciò si concilia con i turni lavorativi o le energie residue
    ...fra poco andrò nel mio buffet preferito in mtb, così comincio a fare mucchio per il prossimo resoconto
    ...ah, per la cronaca sono arrivato a 700 e qualcosa chilometri da inizio anno, fra poco comincerò a fare i calcoli ipotetici per il target finale

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