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Discussione: Corpore sano

  1. #961
    Opinionista L'avatar di Ale
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    Ale, che dici
    Riusciremmo a farli sti saltelli?
    Mi sono guardata allo specchio e le braccine si stanno modellando come voglio
    Arrivero’ ad avere le braccia come sua maesta’ la Regina Letizia di Spagna

    Sinceramente? No!
    ...almeno per quel che mi riguarda, di quelli del video potrei al massimo sostituire il tipo che suona la fisarmonica, chiaramente dopo aver preso lezioni in merito
    ...adesso per me mini ciclotur, il motivo penso che lo sappiate
    ...sul punto del target mi sono concesso un selfie, ed ora la meritata ricompensa selfmade giacché, a parte le medaglie virtuali di strava nessuno mi ha mai dato niente


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  2. #962
    la viaggiatrice L'avatar di dark lady
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    Io sono forzatamente ferma. Con sta laringite maledetta, la regista mi ha intimato di starmene tranquilla, onde evitare di peggiorare la situazione, che giovedì abbiamo la prima. NOn parliamo del maestro del coro, che è piuttosto preoccupato, anche se il concerto è il 10 dicembre. Insomma, tutti si preoccupano per la mia salute e non vogliono che faccia attività fisica
    “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

    Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

  3. #963
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    Iniziati a mettere lA calzamaglia di lana e lascia stare le leggerezze e le trasparenze



    Ale sinceramente neppure io
    Forse sforzandomi potrei stare qualche secondo sulle punte
    Ma veramente poca roba
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  4. #964
    la viaggiatrice L'avatar di dark lady
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    Ahahah beh ormai sono passata ai 40-50 denari, con 3 gradi le trasparenze si possono pure attaccare
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  5. #965

    Citazione Originariamente Scritto da dark lady Visualizza Messaggio
    ormai sono passata ai 40-50 denari,
    ....inflazione galoppante, dai 30 denari di quel tizio di qualche tempo fa...

    Ultima modifica di restodelcarlino; 22-11-2022 alle 14:58

  6. #966
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    Iniziati a mettere lA calzamaglia di lana e lascia stare le leggerezze e le trasparenze



    Ale sinceramente neppure io
    Forse sforzandomi potrei stare qualche secondo sulle punte
    Ma veramente poca roba
    Beata te, io nemmeno ci provo però mi consolo col fatto che tale attività non è prevista per gli uomini...
    ...però quando facevo propedeutica a volte riuscivo a stare in equilibrio su una mezzapunta, il segreto era di spingere in basso in un certo modo con gli addominali
    ...oggi il mio sport è stato quello di resistere alla bora in scooter senza cadere, ma se peggiora ancora anche se di poco domani dovrò andare a lavorare in autobus

  7. #967
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    Stasera studio



    Devo lavorare sul mio modello di braccia

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  8. #968
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    Settimana bella, dal punto di vista dell’esercizio
    Mercoledi’ sera e stamattina belli intensi
    Allo specchio vedo tanti piccoli cambiamenti che mi danno la carica per andare avanti
    La cosa piu’ bella e’ che sono senza dolori disseminati e la postura e’ corretta
    Ho scoperto un altro mondo essendo elastica
    Le cose che riesco a fare alla barra mi sembrano incredibili, come anche l’alzata di gamba
    Perseverare e’ fondamentale
    Ma quando trovi la disciplina che fa per te lo fai con piacere
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  9. #969
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    Buonasera amici sportivi, e siamo giunti al sunto del w.e...
    ...tra ieri e oggi per me due ore scarse di danza outdoor e due ciclotour di 38,5 km.totali
    ...per quanto riguarda la mtb ho ottenuto risultati sottotono, però c'era la bora ed oggi siamo usciti in ore di punta perciò era impossibile correre, nemmeno in discesa
    ...eee, il prossimo giro che uscirò in mtb raggiungerò il mio target anche per strava giacché per il gps mi mancano appena 5 km.
    ...quasi sicuramente ce la farò entro il mese, forse già domani o mercoledì, e poi in dicembre potrò prendermela comoda, almeno in modalità ciclare
    ...per ora è tutto, buona serata belli

  10. #970
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    Stasera microtour cittadino abbinato ad una bevuta in ottima compagnia...
    ...e così ho soddisfatto anche strava, adesso posso veramente adagiarmi sugli allori


    IMG_20221128_215414.jpg
    Ultima modifica di Ale; 28-11-2022 alle 21:58
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  11. #971
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    Stamattina allenamento di primo mattino, ore 8
    Questa settimana ci daro’ dentro con tre allenamenti
    Un altro domani sera
    Sono soddisfatta di me, mi piace l’impegno che ci sto mettendo
    Per l’estate voglio fare la prova perizoma

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  12. #972
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    Allenamento di ieri sera: fatto!
    Domani mattino, ripeto
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  13. #973
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    Stasera a casa dei vecchi un pò di trazioni a presa invertita, per cominciare una serie di 10 a mezza corsa per riscaldamento, poi 8 headbanger, 6 ad estensione completa ed infine altre 15 headbanger...
    ...la prossima settimana cercherò di ricominciare in palestra, finora avevo la scusa delle belle giornate che mi trattenevano outdoor ma ora....

  14. #974
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    Allenamento fatto anche oggi
    Questa settimana parecchia roba e ne sono pienamente soddidfatta
    Senza dolori, allevio la tensione ed evito di spaccare la faccia a piu’ di qualcuno
    L’unica cosa che mi dispiacera’ lasciare qui sara’ la mia insegnante di barre
    Dovro’ esplorare anche nuove discipline, perche’ voglio metterci dell’esercizio fisico ogni giorno
    Ho bisogno di endorfine come l’aria
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