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Risultati da 76 a 90 di 128

Discussione: Corpore sano

  1. #76
    Posh&Rebel L'avatar di efua
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    Un nuovo papabile outfit da allenamento!
    Devo decidere per i leggings
    Sono a vita un po’ troppo alta
    I piedi sembrano 31
    Sono un poco più grandi

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  2. #77
    Opinionista L'avatar di Ale
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    Ma cosa sono quelli, i calzini antiscivolo in versione da quarantena?
    ...per me oggi altra camminata light ed alcune semplici trazioni alla sbarra, nient'altro
    ...domani invece tenterò la corsetta, ma ai primi segni di cedimento la commuterò immediatamente in camminata veloce fartlek, per fortuna l'orografia della zona permette molte varianti

  3. #78
    Posh&Rebel L'avatar di efua
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    Ma Ale
    Sono dei calzini per yoga, pilates, barre
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  4. #79
    Opinionista L'avatar di Ale
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    Signore e signori sportivi buongiorno...
    ...oggi ho ritentato la mia corsetta, per fortuna è andata un pò meglio della volta scorsa
    ...ho recuperato circa 30" sui parziali, che prendo su un punto arbitrario che mi sono inventato io strada facendo
    ...non ho cmq.forzato la gamba, da li ho proseguito come la volta scorsa grazie anche ad un mio amico che mi ha fermato per due chiacchiere
    ...in giornata probabilmente farò anche qualcos'altro, al caso ci risentiamo per gli aggiornamenti, e buon proseguimento a tutti (vai con la sigla prego)

    IMG_20210220_084931.jpg

    [...ah ps. scusate se vi do le spalle, ma nelle altre foto ero troppo riconoscibile ]
    Mens sana in corpore sano

  5. #80
    la viaggiatrice L'avatar di dark lady
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    Bravissimo Ale!
    Io ieri mi sono fatta 14 km di trekking sul lago, mentre stamattina ci ho dato dentro con l'home workout (glutei e addome).
    Mi sento una persona nuova, oggi.
    “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

    Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

  6. #81
    Party Crasher L'avatar di okno
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    Un anno esatto fa chiudevo il corso in palestra.

    Oggi ho 10 kg in più.

    Le due cose non sono collegate.
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    -=1313=-

  7. #82
    Opinionista L'avatar di follemente
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    Un anno esatto fa chiudevo il corso in palestra.

    Oggi ho 10 kg in più.

    Le due cose non sono collegate.
    Okno, tu non fai esercizi a casa?


    Io in questo periodo sono riuscita a fare solo qualche lunga camminata, spero sinceramente che domani riesca a fare il work out.
    Ultima modifica di follemente; 23-02-2021 alle 22:00

  8. #83
    Party Crasher L'avatar di okno
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    Okno, tu non fai esercizi a casa?


    Io in questo periodo sono riuscita a fare solo qualche lunga camminata, spero sinceramente che domani riesca a fare il work out.
    Si, ho una palestra in garage e mi sono appassionato al powerlifting, che però non si sposa bene col mantenimento del peso...
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  9. #84
    Opinionista L'avatar di Ale
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    Si, ho una palestra in garage e mi sono appassionato al powerlifting, che però non si sposa bene col mantenimento del peso...
    Encomiabile che ti alleni a casa, io c'ho un'avversione in merito.....si vede che ho proprio bisogno dell'ambiente della palestra...
    ...il massimo che resisto a fare attrezzi o corpo libero è mezz'ora, poi le distrazioni hanno il sopravvento
    ...è vero quello che affermi, una dozzina d'anni fa, non so perché ma c'è stato un periodo in cui stavo in fissa col body building trascurando pure l'aerobica, purtroppo l'ago della bilancia è stato inclemente
    ...oggi invece, vista anche l'età lo pratico con moderazione giusto per tenermi quel minimo

  10. #85
    Party Crasher L'avatar di okno
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    Stavo andando abbastanza bene almeno fino a novembre, poi tra clima di festa e covid mi sono praticamente fermato e il girovita è aumentato.

    E' ora di tornare anche a correre
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  11. #86
    Posh&Rebel L'avatar di efua
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    Presa dallo sconforto dei negozi chiusi, del vestirmi con il mantra -oramai- del fare l’essenziale
    Sono stata assalita dal delirio dell’acquisto di leggings e canotte per fare allenamento
    Siccome online è tutta una baraonda di taglie e di tessuti
    Il prossimo weekend avrò da rimandare indietro qualcosa come solo una decina di leggings e una 15 una di canotte
    Ah dimenticavo
    E almeno 6 reggiseni sportivi
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  12. #87
    Posh&Rebel L'avatar di efua
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    Dopo 6 giorni di inattività
    Ieri camminata di 6.6 Km, oggi di 5.4 Km
    Per il weekend spero di riprendere con gli allenamenti
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  13. #88
    Opinionista L'avatar di Ale
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    Dopo 6 giorni di inattività
    Ieri camminata di 6.6 Km, oggi di 5.4 Km
    Per il weekend spero di riprendere con gli allenamenti
    Purtroppo per un periodo dovrò anch'io limitarmi alle camminate veloci, proprio adesso che cominciano le belle giornate..
    ...questo w.e.cercherò di compensare con i pesi, anzi ora che ci penso potrei provare a fare un giro in bicicletta che dovrebbe essere meno traumatico

  14. #89
    Opinionista L'avatar di Escolzia
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    Allenamento a tempo di musica, che spacca (le gambe)


  15. #90
    Opinionista L'avatar di Ale
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    Allenamento a tempo di musica, che spacca (le gambe)

    Questo è un workout di fitboxe, di solito viene proposto come prova dopo le festività natalizie o pasquali facendo leva sui sensi di colpa per le calorie ingurgitate...
    ...raga, qua la mia zampa non va tanto bene, ora ci do sotto di impacchi d'argilla ma sto mordendo il freno per tornare a correre, datemi una parola di conforto vi prego

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