Oggi ciclobalneazione e cena dai vecchi abbinate ad una prova un pò più approfondita delle gomme nuove su asfalto...
...tempi nella media anche se con un piccolo record personale seppure per poco, ma nel traffico cittadino e per giunta col vento che ti soffia da tutte le parti è difficile fare un confronto
...su dai miei poi ho eseguito alcune trazioni alla sbarra a presa normale, 3x12,15,15
...per correttezza però devo dire che mi sono concesso tempi di recupero abbastanza lunghi [si sa che quando mammà ti racconta la storia dell'orso è doveroso ascoltarla con attenzione ]
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