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Risultati da 661 a 670 di 670

Discussione: Corpore sano

  1. #661
    Opinionista L'avatar di Ale
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    In quest'ultima settimana mi sono allenato ogni giorno...
    ...e domenica addirittura 2 volte, un'ora di danze outdoor di mattina e 3 quarti d'ora di camminata veloce la sera
    ...mi sono imposto un minimo giornaliero di almeno 30 minuti di cardio, almeno finché non sarò più border line tra peso forma e preobesità

  2. #662
    Opinionista L'avatar di crepuscolo
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    Ciao ragazzi/e muscolosi/flessuose, insomma incarnati in un bel corpo sportivo come natura desidera, era un pezzo che non vi sentivo,eh,eh, sotto le feste mi sono sgolfanato e l'unica cosa che facevo alla mia nuova bici elettrica era di accendere e spegnere le luci per tenere in esercizio scaricacaricascaricacarica la batteria,......che fatica.
    Ma vi riprenderò.

  3. #663
    Opinionista L'avatar di Ale
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    Ciao ragazzi/e muscolosi/flessuose, insomma incarnati in un bel corpo sportivo come natura desidera, era un pezzo che non vi sentivo,eh,eh, sotto le feste mi sono sgolfanato e l'unica cosa che facevo alla mia nuova bici elettrica era di accendere e spegnere le luci per tenere in esercizio scaricacaricascaricacarica la batteria,......che fatica.
    Ma vi riprenderò.
    Bentornato carissimo quanto tempo...
    ...tutto bene? Ma prima di sgolfanarti sei riuscito a fare qualche giretto?
    ...l'anno scorso l'ho concluso con circa 1250 km, mi sembrava di aver fatto chissà che ed invece ultimamente sto conoscendo ciclisti seri da 5000 e passa km/anno
    ...aspetto con ansia il resoconto di un tuo elettrociclotour, mi raccomando prima di partire carica bene la batteria che se vieni qua ci sono delle salite alquanto impegnative

  4. #664
    Opinionista L'avatar di crepuscolo
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    Tutto bene grazie; piuttosto tu ti sei fatto tutta l'Italia e più in bici, complimenti. Per me questo è un periodo di riposo e messa a punto per la primavera prossima; odio il freddo. In compenso faccio yoga e massaggi per tenere in forma la muscolatura.
    Non vorrei deluderti ma non credo che verrò mai in bici all'appuntamento, ho una certa età ed ancora fumo, in compenso ho due bravi nipoti che non fumano e che tutti i sabati e le domeniche vanno in gito in bici per le Marche, senza batteria.
    Posso raggiungervi in treno.
    A parte gli scherzi se fissiamo l'appuntamento dalle parti di Rimini in due o tre giorni posso arrivarci ovviamente con pernotto e pasti inclusi nel viaggio. Si, per me potrebbe essere una vacanza di due o tre giorni, il problema però sono le uccelline, resisteranno due o tre giorni senza di me?
    Ultima modifica di crepuscolo; 23-01-2022 alle 17:03

  5. #665
    Posh&Rebel L'avatar di efua
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    Manco da un po’ ma non manco dai miei allenamenti
    O meglio, settimana scorsa i due appuntamenti in studio sono saltati per via della positività di mia figlia
    Avrei potuto andarci, non essendo io positiva ma ho preferito non farmi odiare dalle altre
    Poi in concomitanza di ciò mi è venuto pure un ciclo che mi ha spompata non poco
    Ho ripreso oggi con una lezione registrata, che è andata bene
    Domani un’altra
    Mercoledi’ sera, se sarò ancora negativa io, ritorno in studio
    -Healthy body, clear mind, peaceful spirit-

    -Where there’s will there’s a way-

    -Work hard have fun & be nice-



  6. #666
    Opinionista L'avatar di Ale
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    Citazione Originariamente Scritto da crepuscolo Visualizza Messaggio
    Tutto bene grazie; piuttosto tu ti sei fatto tutta l'Italia e più in bici, complimenti. Per me questo è un periodo di riposo e messa a punto per la primavera prossima; odio il freddo. In compenso faccio yoga e massaggi per tenere in forma la muscolatura.
    Non vorrei deluderti ma non credo che verrò mai in bici all'appuntamento, ho una certa età ed ancora fumo, in compenso ho due bravi nipoti che non fumano e che tutti i sabati e le domeniche vanno in gito in bici per le Marche, senza batteria.
    Posso raggiungervi in treno.
    A parte gli scherzi se fissiamo l'appuntamento dalle parti di Rimini in due o tre giorni posso arrivarci ovviamente con pernotto e pasti inclusi nel viaggio. Si, per me potrebbe essere una vacanza di due o tre giorni, il problema però sono le uccelline, resisteranno due o tre giorni senza di me?
    È vero, tempo prima avevo calcolato che a circa 900 km sarei arrivato da Regina, ma a fine anno avrei raggiunto pure Bumble...
    ...io invece ho imparato a vestirmi bene ed ora esco anche a sottozero col ghiaccio, ma non troppo spesso però giacché non ho le gomme chiodate
    ...per quest'estate ho in programma una tappa a Grado e ritorno, poco più di 100 km in tutto da effettuare in giornata con calma e con ripetute balneazioni lungo il percorso, con un pò di preparazione dovrei farcela giacché gli 87 di settembre li ho retti con dignità
    ...per arrivare a Rimini cioè circa 4 volte tanto solo per l'andata invece dovrei caricare la bici sul treno, ma non è escluso che prima o poi tiri una storia del genere
    ...ed anche oggi per me doppio allenamento, danze outdoor stamane e camminata dopocena

  7. #667
    Posh&Rebel L'avatar di efua
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    La lezione che mi ero prefissata di fare ieri l’ho fatta poco fa
    Sono sempre ambiziosa nel pormi gli obiettivi fisici
    Bene, allenamento domenica pomeriggio, martedì mattina, mercoledì sera e venerdì mattina mi sembra buona roba
    Il corpo sta iniziando a prendere le forme che piacciono a me
    Questo mi motiva tantissimo
    Devo ricorrere pure all’acquisto di qualche altra canotta motivatrice, mi sa
    Stamattina mi sono schiattata con questa:

    -Healthy body, clear mind, peaceful spirit-

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  8. #668
    la viaggiatrice L'avatar di dark lady
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    Io sono di nuovo ferma :dry:
    Avrei voglia di uscire a correre.
    “Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]

    Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .

  9. #669
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    È vero, tempo prima avevo calcolato che a circa 900 km sarei arrivato da Regina, ma a fine anno avrei raggiunto pure Bumble...
    ...io invece ho imparato a vestirmi bene ed ora esco anche a sottozero col ghiaccio, ma non troppo spesso però giacché non ho le gomme chiodate
    ...per quest'estate ho in programma una tappa a Grado e ritorno, poco più di 100 km in tutto da effettuare in giornata con calma e con ripetute balneazioni lungo il percorso, con un pò di preparazione dovrei farcela giacché gli 87 di settembre li ho retti con dignità
    ...per arrivare a Rimini cioè circa 4 volte tanto solo per l'andata invece dovrei caricare la bici sul treno, ma non è escluso che prima o poi tiri una storia del genere
    ...ed anche oggi per me doppio allenamento, danze outdoor stamane e camminata dopocena
    Bravo

  10. #670
    Opinionista L'avatar di Ale
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    A proposito di gratificazioni...
    ...è usato e l'ho avuto tramite baratto, cmq.è sempre un gran bell'affare
    ...e non è tutto, qualcos'altro bolle in pentola ma non dico ancora niente per scaramanzia anche se forse qualcuno_a ha già intuito
    ...cmq.per me oggi ciclotur standard più camminata per provarlo, ormai c'ho preso gusto con i doppi allenamenti

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