Corpore sano

[efua]

Durante il weekend ho camminato un po’
Tra ven-sab-dom: 18.6 Km
Oggi sono spiaggiata

[efua]

Ieri sera un signore allenamento che mi ha fatto dormire per quasi 9 ore

[crepuscolo]

Hai sognato di camminare?

[dark lady]

Io sta settimana sono ferma: a parte non avere tempo neppure per una passeggiata, la laringite mi ha messo ko e non è il caso che mi metta a fare attività fisica finché non sono guarita.

[efua]

Hai sognato di camminare?

Sono stata immobile proprio come un masso

[Ivarr]

Io gioco a calcetto da più di 10 anni, l'unico sport che mi piace oltre a tennis e nuoto.
Gioco maledetto perchè circa una settimana fa durante la solita partita del sabato sera, un amico della squadra avversaria ha pensato bene di scambiare la mia caviglia per il pallone.
Frattura scomposta dei malleoli e dopo l'operazione, nella quale hanno messo barra e viti, mi toccherà restare fermo almeno per un mese o forse più. E poi riabilitazione. Per me sono problemi perchè con i piedi ci vivo visto che guido il camion.
Sembra impossibile farsi male stupidamente a questo modo.
Pazienza, curerò gli alveari dal momento che l'apicoltore è il mio secondo lavoro. Ma con calma perchè per ora sono stampelle, tutore al ginocchio e gamba ferma e alta.
Che sport si possono fare da poltrona, divano letto e tavolino?

[efua]

Ciao, mi hai fatto ricordare di chiedere come sta ad un mio amico che ha avuto un “incidente” del genere ma al ginocchio, anche lui giocando a calcetto.
In questi casi credo siano da prediligere i giochi da tavolo

[dark lady]

Io gioco a calcetto da più di 10 anni, l'unico sport che mi piace oltre a tennis e nuoto.
Gioco maledetto perchè circa una settimana fa durante la solita partita del sabato sera, un amico della squadra avversaria ha pensato bene di scambiare la mia caviglia per il pallone.
Frattura scomposta dei malleoli e dopo l'operazione, nella quale hanno messo barra e viti, mi toccherà restare fermo almeno per un mese o forse più. E poi riabilitazione. Per me sono problemi perchè con i piedi ci vivo visto che guido il camion.
Sembra impossibile farsi male stupidamente a questo modo.
Pazienza, curerò gli alveari dal momento che l'apicoltore è il mio secondo lavoro. Ma con calma perchè per ora sono stampelle, tutore al ginocchio e gamba ferma e alta.
Che sport si possono fare da poltrona, divano letto e tavolino?

Che storiaccia!
Io mi sono slogata una caviglia e rotta il legamento giocando a tennis. Questi episodi sono la prova che lo sport fa male!

Scherzi a parte, buona guarigione!

[restodelcarlino]

Che sport si possono fare da poltrona, divano letto e tavolino?

Mi cito

Mi avete convinto.
Mi dedichero' ad un'attività fisica che mi sia consona. L'unica, credo.
Prima cosa, ai fini di non incorrere in infortuni, é necessaria una buona preparazione teorica.



...pufff.....ah....per oggi, basta.
Mai strafare il primo giorno

[efua]

Qua sportivi seri
Quelli del cazzeggio vanno al bar!

[Ale]

Io gioco a calcetto da più di 10 anni, l'unico sport che mi piace oltre a tennis e nuoto.
Gioco maledetto perchè circa una settimana fa durante la solita partita del sabato sera, un amico della squadra avversaria ha pensato bene di scambiare la mia caviglia per il pallone.
Frattura scomposta dei malleoli e dopo l'operazione, nella quale hanno messo barra e viti, mi toccherà restare fermo almeno per un mese o forse più. E poi riabilitazione. Per me sono problemi perchè con i piedi ci vivo visto che guido il camion.
Sembra impossibile farsi male stupidamente a questo modo.
Pazienza, curerò gli alveari dal momento che l'apicoltore è il mio secondo lavoro. Ma con calma perchè per ora sono stampelle, tutore al ginocchio e gamba ferma e alta.
Che sport si possono fare da poltrona, divano letto e tavolino?

Brutta storia mi dispiace, ci sono passato anch'io anche se non ho dovuto operarmi...
...l'unico sport che mi era stato concesso durante la riabilitazione era il nuoto, chiaramente in piscina giacché era febbraio
...e niente mi sono dovuto adattare arrivando a fare anche 22 vasche in poco più di un'ora, considera che non è certo il mio sport preferito
...ora sto andando a cena dai vecchi laddove farò un pò di trazioni alla sbarra, per attività più intense dovrò aspettare il w.e, periodo delcà per me

[efua]

Venerdi’ allenamento e 11.8 Km di camminata in lungo ed in largo
Ieri giri vari ma roba di poco conto
Oggi avrei voluto fare un allenamento da remoto
Ma ho preferito il divano

[dark lady]

Io ancora ferma a causa della laringite

[Ale]

Anche per me w.e.moscio sportivamente parlando, speravo di fare di più...
...tra ieri e oggi nemmeno due ore di danza e due ciclotour perlopiù cittadini di circa 22 km totali, ieri inoltre anche un pò di tonificazione, 3'43" di plank statico più spalle con elastico da 40 kg.(trazioni al mento) e manubrio da circa 11 [alzate laterali ]
...di nuovo c'è che oggi ho provato a raggiungere il centro mediante il tratto iniziale della ciclabile Cottur, non male come idea
...per arrivare dall'altra parte della città ho impiegato circa mezzo chilometro e due minuti in più, però ho tagliato via una galleria ed una buona parte di strade fastidiose con traffico intenso, da prendere in considerazione
...inoltre come scritto di la sono prossimo a raggiungere il mio terzo ed ultimo obiettivo sportivo annuale
...e buona serata cari amici sportivi

[efua]

Ale, che dici
Riusciremmo a farli sti saltelli?
Mi sono guardata allo specchio e le braccine si stanno modellando come voglio
Arrivero’ ad avere le braccia come sua maesta’ la Regina Letizia di Spagna