Pochissima roba per la verità giacché sono sempre via di casa, di solito pranzo sul lavoro e 3 volte per settimana ceno dai vecchi, quindi lo apro solo la mattina per la colazione, un paio di sere a settimana e nel w.e...
...cmq.acqua non gassata, latte e caffè non devono mancare mai
...quasi sempre vino bianco e birra, qualche yogurt ai frutti rigorosamente Con lattosio e glutine [altrimenti glieli lascio in negozio ]
...e poi a rotazione formaggi freschi tipo latteria o tabor [per dire, il gorgonzola mi disgusta 🤢,] carne verdure e frutti che compro in piccole quantità e consumo subito
...su in congelatore piccola riserva di precotti tipo Sofficini o simili e di verdure, a volte pesce ed infine cubetti di limone congelato