Concentrati su te stessa, su quello che ti piace e ti fa stare bene, mantieniti impegnata con tante cose, buttati a capofitto in qualche nuovo progetto. A me tutto questo aiuta. Anch'io sono piuttosto giù in questo periodo, e questo è il mio metodo: pensarci il meno possibile, facendo altro.
Inoltre, tu che come me scrivi, sfrutta la tristezza per scrivere. Per me le emozioni tristi sono sempre state grande fonte di ispirazione.