Ultimamente non riesco pi
Ultimamente non riesco pi
una bella canna.
se non fumi prova con infuso di papavero, lo vendono in erboristeria.
Au revoir, Adrian Maldonado.
Mi prude una palla.
Non vi curate di Lei, continuate pure a mandarmi pics.
Bella.
Sarà il cambio di stagione ed il caldo!!! A parte tutto qualche volta si ma per pochissimi giorni. Per caso fai attività fisica prima di dormire? Può dare insonnia.
Prova a fare un bagno caldo o doccia, e poi qualcosa che ti piace e ti rilassi prima di andare a letto. Anche una piccola soddisfazione in più aiuta a dormire meglio. Sennò prova con qualche tisana, tipo biancospino, melissa o valeriana se non vuoi prendere sonniferi.
Vorrei dormire,non stravolgermiOriginariamente Scritto da AdrianMaldonado
[QUOTE=Vega]Sar
[QUOTE=France]Ultimamente non riesco pi
“Io e il mio gatto... siamo due randagi senza nome che non appartengono a nessuno e a cui nessuno appartiene” [cit. Colazione da Tiffany]
Noi vogliamo cantare l'amor del pericolo, l'abitudine all'energia e alla temerità [cit: Manifesto futurista] .
edit
Ultima modifica di lenina; 08-09-2006 alle 14:03
[QUOTE=dark lady]Benvenuto nel club!!! Io sono tre mesi e pi
Anche a me sta capitando... dormo poco niente alla mattina mi sveglio prestissimo poi magari sto a letto fino alle 8.45/9.00 poi mi alzo...
Un p
Se vuoi vedere le valli,
sali in vetta a una montagna,
se vuoi vedere la vetta di una montagna,
sali su una nuvola,
se invece aspiri a comprendere la nuvola,
chiudi gli occhi e pensa.
Khalil Gibran
[QUOTE=France]Ultimamente non riesco pi
Tutto
prova con melatonina coniugata , vitamine del gruppo b e magnesio.
fai una cena abbondante ma non mangiare carboidrati alla sera.
[FONT="Verdana"][SIZE="2"]Pi
[QUOTE=France]Ultimamente non riesco pi
si, è capitato anche a me....anche se non molte volte.
mi svegliavo sempre un paio di volte o più durante la notte e ci mettevo un sacco di tempo a riprender sonno....
adesso non mi sembra mi capiti più...anzi!
da un pò di tempo mi sembra che sia il contrario...ovvero dormo troppo e non mi va di alzarmi...
anche se ultimamente mi butto giù dal letto perchè sta facendo troooppo caldo!
se avete problemi ad addormentarvi puo' dipendere da una carenza di zinco e magnesio.
andrebbe verificato ma anche partire subito con l'integrazione va bene...
se invece vi svegliate durante il sonno e non riuscite pi
[FONT="Verdana"][SIZE="2"]Pi
cannone e dormi quanto vuoi..
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando