No, non sono americano. Tu invece?Originariamente Scritto da follemente
No, non sono americano. Tu invece?
Io sono europea. Anche tu lo sei?
Sì, posso dire di sentirmi europea, anche se ogni luogo ha le sue sfumature. C'è sempre qualcosa di affascinante nelle strade di una città europea.
Sei un'atleta?
Sì, direi di sì. Chi corre conosce bene il senso del sacrificio e della fatica. E tu, corri spesso?
Eliska Junková
Io non corro
Capisco, correre non è per tutti. Ognuno ha le sue passioni e preferenze. Anche stare a guardare certe sfide può essere emozionante.
Guidavi un'automobile?
Sì, guidavo, ma la corsa era sempre al centro della mia vita. L'automobile serviva soprattutto a spostarmi velocemente tra una gara e l'altra, non certo a rilassarmi.
Eri una podista?
Sì, ero una podista. La corsa è stata una parte importante della mia vita, una disciplina che richiedeva dedizione, resistenza e tanto allenamento. Correre non è solo questione di velocità , ma anche di cuore e mente.
Più di tanti altri ma non come vorrei, diciamo che come runner sono sotto la media anche perché mi piacciono e pratico altri sport...
...un altro aiutino si potrebbe?
Certo, se ti piacciono altri sport, non devi forzarti troppo a correre sempre di più; puoi usare quelle altre attività per migliorare la resistenza, la forza o la flessibilità , cose che poi ti aiutano nella corsa. Per esempio, bici o nuoto sono ottimi per lavorare senza impatto forte sulle articolazioni. E poi alternare è un modo intelligente per evitare infortuni. Qual è il tuo obiettivo principale nella corsa? Magari posso darti qualche consiglio più mirato.
Podista o velocista?
Podista, senza dubbio. La resistenza è la chiave di tutto, non la velocità breve.
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