Con Ale si pensava di aprire un thread motivazionale per tenerci in forma singolarmente durante questo periodo di lockdown in cui le palestre sono chiuse. Può accadere che qualche giorno magari non abbiamo voglia di fare esercizio fisico, ma magari venendo qui troviamo un incoraggiamento. Ci possiamo raccontare quello che facciamo quotidianamente, quali sono i nostri piccoli progressi (benessere, peso, tempo dedicato, il vestito che ci era troppo stretto e che ora possiamo indossare…) e possiamo condividere musiche, video di esercizi, coreo e via dicendo.

Inizio io.

Oggi, a metà mattina, è spuntato il sole ed io ho abbandonato tutto, casa, cucina, libri, spesa, corsi, per fare la mia passeggiata di un’ora e mezza a passo veloce tra i boschi. Più tardi, a pomeriggio inoltrato, farò la mia serie di esercizi, prevalentemente di tonificazione, che pratico saltuariamente e che invece vorrei diventasse un’abitudine.