Salve sportivi, come andiamo?
...eccomi per il consueto resoconto settimanale, ordunque martedì e giovedì running del quale mi sto riappassionando vista la stagione ed il poco tempo libero
...giovedì cmq.ho aggiunto un altro pezzo al tragitto standard arrivando a sfiorare i 7 km, percorsi alla media di 8,7 km/h
...oggi modesto e sofferto ciclotour tra bora e nevischio, per il resto ho fatto solo un minimo di tonificazione nei ritagli di tempo