Citazione Originariamente Scritto da dark lady Visualizza Messaggio
Il proprio benessere credo sia la motivazione più grande.
Anch'io avevo smesso con il covid, anche se poi ho sempre fatto esercizi a casa. Se sto ferma per un po' tornano tutti i dolori, sciatica in primis.
Se mi alleno con regolarità sto bene. Il mio corpo sta bene.
Ieri son andata un'oretta ad allenarmi, alle 18, solo che c'era il mondo.
Stasera torno, ma voglio fare un paio di corsi.
E' che io mi sento bene anche senza andare in palestra...
Però noto che mi sto appesantendo e sto mettendo su pancia: quindi un po' di esercizio mi farebbe bene, tonificherebbe il corpo e poi magari non mi verrebbe il fiatone salendo qualche cima.